Είναι ο κόλπος επώδυνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι φυσικός ή όχι; αυτή είναι η εξήγηση.

Γενικά, υπάρχουν αρκετές καταστάσεις που προκαλούν πυελικό και κολπικό πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συνήθως, αυτό οφείλεται στην πίεση ώστε να γίνετε άβολα. Ποια είναι η αιτία ενός από τα παράπονα αυτής της εγκύου γυναίκας; Δείτε την εξήγηση και πώς μπορείτε να την διορθώσετε παρακάτω.

Χ

Είναι ο κολπικός πόνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συχνό φαινόμενο;

Ο κολπικός πόνος, ο πόνος και η ένταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι δύσκολο να διαγνωστεί η αιτία.

Γενικά, αυτό προκαλείται από το αναπτυσσόμενο έμβρυο και τη μήτρα να γεμίσει την κοιλότητα στην κοιλιά και τη λεκάνη της εγκύου γυναίκας.

Καθώς το έμβρυο μεγαλώνει, η πίεση στον κόλπο θα γίνει επίσης πιο έντονη. Αυτό θα επηρεάσει επίσης τους μυς γύρω από τη μήτρα.

Επίσης, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε γιατί αυτό είναι αρκετά φυσιολογικό και βιώνεται από πολλές άλλες έγκυες γυναίκες.

Αναφέρεται από την Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης, ο πόνος ή ο πόνος σε έγκυες γυναίκες συνήθως προέρχεται από τη μήτρα, το στομάχι, στη βουβωνική χώρα.

Εν τω μεταξύ, άλλα μέρη του σώματος που αισθάνονται την πίεση λόγω της διογκωμένης μήτρας είναι τα έντερα, η ουροδόχος κύστη και το ορθό (ορθό).

Επομένως, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες πρέπει πραγματικά να φροντίζουν το σώμα τους.

Αυτό γίνεται για να μην επηρεαστεί το ισχία ή η λεκάνη, γιατί εκεί βρίσκονται τα όργανα στήριξης της εγκυμοσύνης.

Αιτίες κολπικού πόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η δυσφορία στην κοιλιακή χώρα έως τη βουβωνική χώρα είναι συχνή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Επιπλέον, κολπικός πόνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να εμφανιστεί σε κάθε τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Το παρακάτω είναι μια εξήγηση των αιτίων του κολπικού πόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως:

1. Εγκυμοσύνη

Πρώτο τρίμηνο

Κατά το πρώτο τρίμηνο, γενικά οι έγκυες γυναίκες δεν έχουν αισθανθεί την πίεση στη μήτρα που προκαλεί κολπικό πόνο.

Στις αρχές της εγκυμοσύνης, η ορμόνη χαλαζίνη παράγεται περισσότερο για να χαλαρώσει τους μυς.

Ωστόσο, για ορισμένες γυναίκες, τα υψηλά επίπεδα ρελαξίνης μπορούν να προκαλέσουν μυϊκό πόνο και ένταση που αποδυναμώνει τους συνδέσμους στη λεκάνη.

Αυτό ασκεί πίεση στον κόλπο, είτε μέσα είτε γύρω από αυτό, με αποτέλεσμα πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εάν αισθανθείτε κολπικό και πυελικό πόνο κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, αυτό είναι επίσης φυσιολογικό.

Ωστόσο, όταν αισθάνεστε κοιλιακό άλγος και κράμπες που συνοδεύονται από σημάδια κολπικής αιμορραγίας, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας.

Αυτό γίνεται για την πρόληψη επιπλοκών της εγκυμοσύνης ή της αποβολής.

Δεύτερο και τρίτο τρίμηνο

Στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η πίεση και ο πόνος στον κόλπο γίνονται αισθητές συχνότερα επειδή το έμβρυο μεγαλώνει.

Ο συνδυασμός εξασθενημένης λεκάνης και αύξησης βάρους μπορεί να ασκήσει πίεση στη λεκάνη, προκαλώντας πίεση στον κόλπο.

Το πυελικό δάπεδο, το οποίο αποτελείται από μύες, μπορεί να υποστηρίξει τα πυελικά όργανα όπως η μήτρα, ο κόλπος, η ουρήθρα και η ουροδόχος κύστη.

Όταν το πυελικό δάπεδο εξασθενεί, αυτή η πίεση μπορεί να κάνει την περιοχή γύρω από τους γοφούς καθώς και τον κόλπο εξαιρετικά επώδυνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Επιπλέον, εκτός από την αίσθηση του κολπικού πόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες αισθάνονται επίσης πόνο στα κολπικά οστά με αποτέλεσμα να τρέμουν τα πόδια.

Στο τρίτο τρίμηνο, η πυελική πίεση μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι της εργασίας. Εάν ο πόνος συνοδεύεται από την αίσθηση των κοιλιακών κράμπες, αυτό είναι ένα σημάδι τοκετού στη έγκυο γυναίκα.

2. Δυσκοιλιότητα

Η δυσφορία, έτσι ώστε ο κόλπος να αισθάνεται πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να συμβεί λόγω δυσκοιλιότητας.

Τα υψηλά επίπεδα των ορμονών της εγκυμοσύνης επιβραδύνουν την πέψη και χαλαρώνουν τους μυς στο παχύ έντερο, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να το βιώσουν.

Επιπλέον, υπάρχει πίεση στα έντερα λόγω του αυξανόμενου μεγέθους της μήτρας.

Αυτό προκαλεί δυσκοιλιότητα στο κόλπο και προκαλεί πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μπορείτε να καταναλώσετε πολύ νερό και φυτικές ίνες για να το ξεπεράσετε.

3. Πυελικός πόνος

Ο πυελικός πόνος που εμφανίζεται συχνά κατά την εγκυμοσύνη είναι γνωστός ως pπόνος στην κοιλιακή χώρα (PGP).

Αυτός ο πόνος προκαλείται από δυσκαμψία ή άνιση κίνηση της άρθρωσης του ισχίου.

Τα συμπτώματα αυτής της κατάστασης προκαλούν κολπικό και βουβωνικό πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Για παράδειγμα, πόνος όταν περπατάτε, ανεβαίνετε σκάλες ή όταν γυρίζετε στο κρεβάτι.

Επίσης, σημειώστε ότι ο πυελικός και κολπικός πόνος μπορεί επίσης να προκληθεί από τη δραστηριότητα ή την κίνηση του εμβρύου στη μήτρα.

Επομένως, αποφύγετε δρόμους με συνθήκες:

• Οι πεδιάδες ανέβαιναν και έπεφταν.
• Ανεβαίνοντας σκάλες που είναι απότομες ή πολύ ψηλές.
• Υψηλή ταχύτητα στο δρόμο ειδικά όταν περνάτε προσκρούσεις ταχύτητας.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πυελικό ή κολπικό πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Για να ανακουφίσετε την πίεση ή τον πόνο στον κόλπο και τη λεκάνη, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε, όπως:

1. Ασκήσεις Kegel

Το να κάνετε ασκήσεις Kegel μπορεί να ενισχύσει τους μυς του πυελικού εδάφους. Οι ασκήσεις Kegel μπορούν να γίνουν στο σπίτι και δεν απαιτούν πολύ εξοπλισμό.

Το κόλπο, σφίξτε τους μύες Kegel σαν να συγκρατούσατε την ούρηση. Κρατήστε για 10 δευτερόλεπτα, μετά απελευθερώστε και επαναλάβετε 10 φορές.

Αυτή η άσκηση μπορεί επίσης να ενισχύσει τους μύες που χρησιμοποιούνται για να ωθήσουν το έμβρυο όταν είναι ώρα για τον τοκετό.

2. Κάνοντας χαλάρωση

Δοκιμάστε να χαλαρώσετε σε ένα ζεστό μπάνιο.

Αυτό μπορεί να έχει χαλαρωτική και ηρεμιστική επίδραση στις κολπικές και πυελικές περιοχές που είναι οδυνηρές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εάν δεν υπάρχει μπάνιο, μπορείτε να συμπιέσετε την κολπική περιοχή ή την οδυνηρή περιοχή με μια ζεστή συμπίεση.

3. Χρησιμοποιώντας στήριξη στομάχου

Εάν το στομάχι σας μεγαλώνει, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια κοιλιακή υποστήριξη ή μια έγκυο ζώνη.

Αυτό χρησιμεύει στο κράτημα του στομάχου, ώστε να μην ασκείται υπερβολική πίεση στο κάτω μέρος του σώματος.

4. Μασάζ έγκυος

Ένας άλλος τρόπος που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κολπικό και πυελικό πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι να κάνετε μασάζ.

Το μασάζ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να χαλαρώσει το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του κόλπου και της λεκάνης.

Ωστόσο, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να μάθετε την κατάσταση της υγείας σας.

Μερικά άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τον κολπικό πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

• Δοκιμάστε να καθίσετε, να ξαπλώσετε ή να αλλάξετε τη στάση σας.
• Απλώστε μια καυτή συμπίεση στην περιοχή με ένα μπουκάλι ζεστό νερό τυλιγμένο σε μια πετσέτα.
• Βεβαιωθείτε ότι είστε καλά ενυδατωμένοι.

Υπάρχουν επιπλοκές από τον κολπικό πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κολπική πίεση είναι μόνο μια παρενέργεια της εγκυμοσύνης λόγω ασθενών πυελικών μυών και αύξησης βάρους.

Ωστόσο, σε πιο σοβαρές καταστάσεις, ο κολπικός πόνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να αντιμετωπίζεται έτσι ώστε να μην θέτει σε κίνδυνο την υγεία της μητέρας και του μωρού.

Αυτή η αδυναμία των πυελικών μυών μπορεί να μολυνθεί εάν δεν αντιμετωπιστεί και μπορεί να εξαπλωθεί σε όλο το σώμα, θέτοντας έτσι σε κίνδυνο το μωρό.

Ακόμη και σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό.

Μια άλλη επιπλοκή εγκυμοσύνης που προκαλείται από αδύναμους πυελικούς μύες είναι ο μυϊκός τραυματισμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του τοκετού.

Αν και ο κολπικός πόνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια συνήθης κατάσταση, υπάρχουν πολλά άλλα σημεία ή συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε.

Πρέπει να πάτε αμέσως στο γιατρό εάν αισθανθείτε τα ακόλουθα σημεία, δηλαδή:

• Πυρετός, έμετος και ρίγη.
• Υπάρχει έντονη αιμορραγία και η κολπική απόρριψη αλλάζει χρώμα.
• Ο πόνος ή ο πόνος επιμένει μετά την ανάπαυση.
• Ένας πονόλαιμος κόλπος καθιστά δύσκολη την ομιλία, την αναπνοή και το περπάτημα.

Ακόμη και οι παραμικρές αλλαγές που αισθάνεστε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Αυτό γίνεται έτσι ώστε η υγεία της μητέρας να παρακολουθείται καλά.