Ξηρό δέρμα: αιτίες, συμπτώματα, φάρμακα και τρόπος αντιμετώπισής του & bull; γεια σου υγιή

Χ

Ορισμός του ξηρού δέρματος

Το ξηρό δέρμα είναι ένα πρόβλημα που παρουσιάζεται όταν το ανώτερο στρώμα του δέρματος (επιδερμίδα) δεν έχει αρκετή υγρασία. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα μοιάζει με φολιδωτό, ξεφλούδισμα και ρωγμές.

Σε ιατρικούς όρους, το ξηρό δέρμα είναι επίσης γνωστό ως ξερόρωση. Αυτή η κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, αλλά συνήθως εμφανίζεται στα χέρια και τα πόδια.

Οποιοσδήποτε μπορεί να πάρει αυτήν την κατάσταση του δέρματος, αλλά οι ηλικιωμένοι είναι συνήθως πιο ευαίσθητοι. Αυτό συμβαίνει επειδή οι ηλικιωμένοι έχουν μειώσει την παραγωγή σμήγματος, το οποίο είναι ένα φυσικό λάδι που λειτουργεί ως λιπαντικό του δέρματος.

Το δέρμα που έχει ξηρότητα τείνει να είναι πιο ευαίσθητο και επιρρεπές σε θραύση. Εάν το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό και δεν αντιμετωπιστεί, υπάρχει μια σειρά επιπλοκών που κρύβονται, από βακτηριακές λοιμώξεις έως έκζεμα (ατοπική δερματίτιδα) έως αιμορραγικές ρωγμές στο δέρμα.

Ωστόσο, αυτή η κατάσταση μπορεί ασφαλώς να αντιμετωπιστεί μειώνοντας τους παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο. Μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για περισσότερες πληροφορίες.

Συμπτώματα ξηρού δέρματος (ξερόωση)

Το ξηρό δέρμα (ξερόσηση) εμφανίζει γενικά τα ακόλουθα ειδικά χαρακτηριστικά.

• Το δέρμα αισθάνεται τραχύ και φαίνεται ανώμαλο.
• Το δέρμα αισθάνεται σφιχτό και σφιχτό, ειδικά μετά το ντους.
• Φολιδωτό, ξεφλουδισμένο ή σπασμένο δέρμα.
• Το ραγισμένο δέρμα μπορεί μερικές φορές να αιμορραγεί.
• Το δέρμα αισθάνεται φαγούρα πιο συχνά (κνησμός).
• Υπάρχουν διαφορές στο χρώμα του δέρματος, για παράδειγμα κοκκινωπό ή γκριζωπό.
• Οι λευκές ραβδώσεις εμφανίζονται όταν ξύνετε το δέρμα σας.

Μπορεί να υπάρχουν σημεία και συμπτώματα που δεν αναφέρονται. Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πότε πρέπει να δείτε γιατρό για ξηρό δέρμα (ξερόωση);

Το ξηρό δέρμα μπορεί συνήθως να αντιμετωπιστεί με αλλαγές στον τρόπο ζωής και θεραπείες στο σπίτι. Ωστόσο, πρέπει να πάτε αμέσως στο γιατρό εάν υπάρχει κάποια από τις ακόλουθες καταστάσεις.

• Η κατάσταση του δέρματος δεν γίνεται ποτέ καλύτερη, παρόλο που έχει αντιμετωπιστεί.
• Ξηρό δέρμα που συνοδεύεται από ερυθρότητα στην επιφάνεια.
• Το δέρμα είναι τόσο ξηρό και φαγούρα που παρεμβαίνει στον ύπνο.
• Υπάρχει μια ανοιχτή πληγή ή λοίμωξη από το μηδέν στο δέρμα που είναι πολύ ξηρό.
• Η περιοχή του ξηρού δέρματος που είναι φολιδωτή και ξεφλουδισμένη είναι πολύ μεγάλη,

Μην υποτιμάτε τα διάφορα σημάδια στο δέρμα που έχουν επηρεάσει τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Ο λόγος είναι ότι τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε μπορεί να υποδηλώνουν ορισμένες δερματικές παθήσεις.

Αιτίες ξηρού δέρματος

Εδώ είναι μια σειρά από πράγματα που προκαλούν συχνά ξερόωση.

1. Κρύος ή ζεστός καιρός

Το δέρμα είναι συνήθως πιο ξηρό όταν ο καιρός είναι κρύος ή ξηρός. Αυτή τη στιγμή, η θερμοκρασία του αέρα και η υγρασία μειώνονται. Εκτός από αυτό, το ζεστό κλίμα κατά τη διάρκεια της ξηρασίας μπορεί επίσης να κάνει το δέρμα να στεγνώσει λόγω αφυδάτωσης.

2. Έκθεση στον ήλιο

Η έκθεση στον ήλιο σε οποιοδήποτε κλίμα μπορεί να αφυδατώσει το δέρμα. Αυτό συμβαίνει επειδή οι υπεριώδεις ακτίνες μπορούν να διεισδύσουν βαθιά κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα χάνει τη φυσική του υγρασία.

3. Κάντε πολύ ζεστό ντους

Το μπάνιο με ζεστό νερό μπορεί να είναι χαλαρωτικό. Ωστόσο, αυτή η συνήθεια μπορεί πραγματικά να κάνει το δέρμα ξηρό και ξεφλουδισμένο εάν γίνει πολύ καιρό. Παρόμοια αποτελέσματα μπορούν να προκύψουν εάν χρησιμοποιείτε πολύ ζεστό νερό.

Επομένως, περιορίστε το χρόνο ντους σε όχι περισσότερο από 5 λεπτά. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία του νερού που χρησιμοποιείτε δεν καίει το δέρμα σας.

3. Χρήση σκληρών σαπουνιών και απορρυπαντικών

Τα σαπούνια, τα απορρυπαντικά και τα σκληρά προϊόντα καθαρισμού περιέχουν μια ποικιλία χημικών που μπορούν να αφαιρέσουν την υγρασία από το δέρμα σας. Αυτά τα προϊόντα συνήθως συνοδεύονται από καθαριστικό που ονομάζεται επιφανειοδραστικό.

Τα επιφανειοδραστικά είναι καθαριστικά που έχουν αλκαλικό ρΗ. Τα προϊόντα που έχουν αλκαλικό pH μπορούν να βλάψουν το εξωτερικό στρώμα του δέρματος, το οποίο δρα ως φράγμα. Το δέρμα τελικά ξηραίνεται και ερεθίζεται εύκολα.

4. Μην πίνετε αρκετό νερό

Ο κανόνας της κατανάλωσης οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα δεν είναι απλώς ένας μύθος. Ο λόγος είναι ότι το σώμα χρειάζεται αρκετά υγρά για να λειτουργήσει σωστά. Η έλλειψη πόσιμου νερού μπορεί να αφυδατώσει το δέρμα σας, καθιστώντας το ξηρό και λαμπερό.

5. Χρήση ορισμένων φαρμάκων

Ορισμένα φάρμακα όπως τα φάρμακα για την ακμή μπορούν να κάνουν το δέρμα του προσώπου να ξεφλουδίζει και να στεγνώσει. Τα διάφορα φάρμακα για την ακμή που προκαλούν αυτή την παρενέργεια είναι η ρετινόλη, το γλυκολικό οξύ, το σαλικυλικό οξύ και το βενζοϋλο υπεροξείδιο.

6. Συμπτώματα ορισμένων ασθενειών

Ορισμένες ασθένειες μπορούν να κάνουν το δέρμα να στεγνώσει ακόμη περισσότερο. Το έκζεμα και η ψωρίαση είναι παραδείγματα δερματικών παθήσεων που προκαλούν συμπτώματα με τη μορφή ξηρού, φλοιού, ραγισμένου και αιμορραγικού δέρματος.

Παράγοντες κινδύνου για αυτήν την κατάσταση

Οποιοσδήποτε μπορεί να έχει πρόβλημα με το ξηρό δέρμα. Ωστόσο, ο κίνδυνος είναι υψηλότερος σε άτομα με τις ακόλουθες καταστάσεις.

• Είναι άνω των 40 ετών.
• Ζώντας σε ένα κλίμα ξηρό, κρύο ή χαμηλή υγρασία.
• Έχετε μια δουλειά που απαιτεί να έρχεστε σε επαφή με το νερό κάθε μέρα.
• Συχνά κολυμπάτε σε πισίνες που περιέχουν χλώριο.

Διάγνωση & θεραπεία ξηρού δέρματος

Πώς διαγιγνώσκεται αυτή η κατάσταση;

Για τη διάγνωση του ξηρού δέρματος, γνωστού και ως ξηρότητας, ο γιατρός θα κάνει μια φυσική εξέταση και θα ρωτήσει για το ιατρικό σας ιστορικό. Αυτό περιλαμβάνει επίσης όταν εμφανίζονται τα σημάδια του ξηρού δέρματος, τι τα κάνει χειρότερα, πώς να αντιμετωπίσετε το δέρμα κ.λπ.

Επιπλέον, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει επίσης διαγνωστικές εξετάσεις εάν υπάρχει υποψία ότι το ξηρό δέρμα οφείλεται σε ορισμένες ιατρικές παθήσεις.

Ποιες είναι οι θεραπείες για το ξηρό δέρμα (ξερόωση);

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το ξηρό δέρμα μπορεί να αντιμετωπιστεί με ποικίλες θεραπείες στο σπίτι. Ωστόσο, εάν το δερματικό σας πρόβλημα είναι αρκετά σοβαρό, ο γιατρός θα συστήσει μια ειδική κρέμα που μπορεί να συγκρατήσει το νερό στο δέρμα, ώστε να μην εξατμίζεται εύκολα.

Πολύ ξηρές παθήσεις του δέρματος μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν με συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως κορτικοστεροειδή ή ρυθμιστές του ανοσοποιητικού συστήματος όπως τακρόλιμους και πιμεκρολίμους. Αυτό το φάρμακο βοηθά στην ανακούφιση από κνησμό, ερυθρότητα και πρήξιμο.

Λάβετε υπόψη ότι ορισμένες κρέμες για ξηρό δέρμα μπορεί να είναι αρκετά επώδυνες όταν εφαρμόζονται σε δέρμα που έχει έκζεμα ή έχει σκασμένο δέρμα. Επομένως, πρέπει να αναφέρετε το ιατρικό σας ιστορικό σχετικά με το δέρμα σας με όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες.

Οικιακές θεραπείες

Οι διάφοροι τρόποι ζωής και οι παρακάτω θεραπείες μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το ξηρό φολιδωτό δέρμα.

1. Χρησιμοποιήστε τακτικά μια ενυδατική κρέμα για ξηρό δέρμα

Η τακτική εφαρμογή της ενυδατικής κρέμας καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να κάνει το ξηρό δέρμα πιο απαλό και πιο λείο. Η σωστή ενυδατική κρέμα θα λειτουργήσει ως προστατευτικό ανώτερο στρώμα του δέρματος που εμποδίζει το νερό να φύγει από το σώμα.

Συνήθως αυτό το προϊόν περιέχει τρεις βασικούς τύπους συστατικών, δηλαδή ως εξής.

• Υγραντικό με την κύρια λειτουργία να κλειδώνει την υγρασία του δέρματος. Παραδείγματα υγραντικών είναι η γλυκερίνη, η σορβιτόλη, το υαλουρονικό οξύ και η λεκιθίνη.
• Μαλακτικά που παίζει ρόλο στην εξομάλυνση του δέρματος συμπληρώνοντας τα κενά μεταξύ των κυττάρων του δέρματος. Παραδείγματα μαλακτικών είναι λινελαϊκό και λαυρικό οξύ.
• Αλλα συστατικά για τη διατήρηση της φυσικής υγρασίας του δέρματος, όπως η βαζελίνη (βαζελίνη), σιλικόνη και λανολίνη.

Γενικά, όσο πιο πυκνή και λιπαρότερη είναι η υφή μιας ενυδατικής κρέμας, τόσο πιο αποτελεσματική θα είναι. Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών ενυδατικών, βαζελίνη είναι ένα από τα καλύτερα.

Αν και αποτελεσματικό, βαζελίνη Συνήθως είναι πολύ λιπαρό και δεν διεισδύει στο δέρμα. Μπορείτε να το ξεπεράσετε φορώντας το τη νύχτα. Εφαρμόστε τακτικά αρκετές φορές την ημέρα, ειδικά μετά το μπάνιο όταν το δέρμα είναι ακόμη υγρό.

2. Χρήση προϊόντων μπάνιου από μαλακό

Επιλέξτε ένα απαλό καθαριστικό δέρματος χωρίς αλκοόλ ή άλλα χημικά πρόσθετα. Εάν έχετε αμφιβολίες σχετικά με το περιεχόμενο ενός προϊόντος, ζητήστε από το γιατρό σας να καθορίσει ποιο προϊόν είναι κατάλληλο για το δέρμα σας.

3. Χρήση υγραντήρα αέρα (υγραντήρας)

Υγραντήρας λειτουργεί ρυθμίζοντας την υγρασία στο σπίτι σας. Με αυτόν τον τρόπο, ο αέρας στο σπίτι δεν θα επηρεαστεί από ζεστό ή κρύο καιρό. Το δέρμα δεν στεγνώνει εύκολα επειδή η υγρασία διατηρείται πάντα.

4. Απλώστε λάδι καρύδας

Το λάδι καρύδας περιέχει λιπαρά οξέα που βοηθούν στη διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματος. Τα λιπαρά οξέα προστατεύουν επίσης το δέρμα από διάφορους περιβαλλοντικούς παράγοντες που μπορούν να καταστρέψουν το προστατευτικό του στρώμα. Απλώς υποβάλλετε αίτηση τακτικά για να λάβετε τα αποτελέσματα.

5. Χρησιμοποιήστε γάντια κατά το πλύσιμο

Τα προβλήματα του ξηρού δέρματος, ειδικά στα χέρια, προκαλούνται συχνά από απορρυπαντικά που είναι πολύ σκληρά. Από την άλλη πλευρά, η αποφυγή χρήσης απορρυπαντικού φαίνεται αδύνατη επειδή πρέπει να πλένετε τα ρούχα σας κάθε μέρα.

Μπορείτε να το λύσετε φορώντας γάντια χωρίς λατέξ όταν πλένετε ρούχα. Με αυτόν τον τρόπο, το δέρμα σας δεν θα έρθει σε άμεση επαφή με απορρυπαντικά που μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα.

6. Κάντε ένα ντους πλιγούρι βρώμης

Η έρευνα δημοσιεύτηκε το Εφημερίδα των Ναρκωτικών στη Δερματολογία δηλώνει ότι το πλιγούρι βρώμης έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Και τα δύο αυτά συστατικά αποδεικνύεται ότι βοηθούν στη θεραπεία του ξηρού δέρματος

Για να αποκομίσετε τα οφέλη, επιλέξτε πλιγούρι βρώμης κολλοειδή αφιερωμένα στο μπάνιο. Χύσ'το πλιγούρι βρώμης σε μπανιέρα γεμάτη με ζεστό νερό και στη συνέχεια ντους ή μπάνιο.

7. Απλώστε μέλι

Εάν το δέρμα του προσώπου σας είναι ξηρό, το μέλι μπορεί να το διορθώσει. Μια μελέτη του 2012 διαπίστωσε ότι το μέλι βοηθά στη θρέψη του ξηρού δέρματος. Αυτό το φυσικό συστατικό είναι χρήσιμο ως ενυδατικό, θεραπευτικό τραύματος και αντιφλεγμονώδες.

Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε το μέλι ως μάσκα προσώπου για να βοηθήσετε στην αποκατάσταση της υγρασίας. Μπορείτε να το εφαρμόσετε απευθείας στο δέρμα του προσώπου σας ή να το αναμίξετε σε άλλα συστατικά μάσκας όπως ο χυμός λεμονιού.

8. Εφαρμόστε αλόη βέρα

Αλόη ή Αλόη συμπεριλαμβανομένων των φυσικών συστατικών που μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία του ξηρού δέρματος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα απόσπασμα Αλόη το οποίο έχει υποστεί άμεση επεξεργασία ή χρήση της γέλης από το φυτό αλόης βέρα.

Κατά την πρώτη χρήση, δοκιμάστε να τρίψετε λίγο τζελ αλόης βέρα στο δέρμα σας για να δείτε εάν υπάρχει αλλεργική αντίδραση. Εάν όχι, μπορείτε να το εφαρμόσετε σε προβληματικό δέρμα και να το αφήσετε για μια νύχτα.

9. Μην τρίβετε το δέρμα πολύ σκληρά

Το ξηρό και φολιδωτό δέρμα τραυματίζεται εύκολα. Επομένως, αποφύγετε να τρίβετε το δέρμα σας πολύ σκληρά μετά το μπάνιο, είτε με τα χέρια σας είτε με εργαλεία όπως σφουγγάρια και βούρτσες. Το μόνο που χρειάζεται είναι να χτυπήσετε το δέρμα με μια πετσέτα για να στεγνώσετε.

Το υγιές δέρμα παίρνει αρκετά υγρά έτσι ώστε η επιφάνεια να αισθάνεται εύπλαστη και ελαστική. Εάν το δέρμα είναι αφυδατωμένο, το άνω στρώμα θα αφυδατωθεί. Το δέρμα αισθάνεται επίσης ξηρό, φολιδωτό, φαγούρα και μερικές φορές ρωγμές.

Το ξηρό δέρμα είναι στην πραγματικότητα ένα αρκετά κοινό πρόβλημα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να ξεπεραστεί παίρνοντας αρκετά υγρά και αποφεύγοντας συνήθειες που μπορούν να ερεθίσουν ή να ερεθίσουν το δέρμα.

Ωστόσο, εάν οι διάφορες μέθοδοι που κάνετε δεν αποκαθιστούν το δέρμα στην αρχική του κατάσταση, είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για να μάθετε την αιτία.