Πίνακας περιεχομένων:
- Διάφορα συμπτώματα φοβίας που πρέπει να είναι γνωστά
- Τα φυσικά συμπτώματα ενός ατόμου όταν βιώνει φοβία
- Ψυχολογικά συμπτώματα όταν ένα άτομο έχει φοβία
- Τα συμπτώματα σε άτομα που αντιμετωπίζουν φοβίες είναι πολύπλοκα
Οι φοβίες είναι υπερβολικές και παράλογες αντιδράσεις σε κάποιον που εμφανίζεται όταν αντιμετωπίζει την πηγή του φόβου του. Αυτός ο φόβος είναι συνήθως ένα συγκεκριμένο μέρος, κατάσταση ή αντικείμενο. Μερικές φορές πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να κάνουν λάθος να κάνουν διάκριση μεταξύ των φοβιών και των συνηθισμένων φόβων. Για περισσότερες λεπτομέρειες, ακολουθούν διάφορα συμπτώματα φοβίας τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά ή ψυχολογικά.
Διάφορα συμπτώματα φοβίας που πρέπει να είναι γνωστά
Σε αντίθεση με τους απλούς φόβους, τα άτομα που αντιμετωπίζουν φοβίες θα βιώσουν διάφορα ειδικά συμπτώματα που εμφανίζονται τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Το παρακάτω είναι η περιγραφή.
Τα φυσικά συμπτώματα ενός ατόμου όταν βιώνει φοβία
Τα άτομα που έχουν ορισμένες φοβίες συνήθως θα αντιμετωπίσουν κρίσεις πανικού. Αυτή η κρίση πανικού υποδηλώνεται συνήθως από μια ποικιλία φυσικών συμπτωμάτων όπως:
- Ναυτία
- Επισφαλής
- Ιδρώνοντας
- Ξερό στόμα
- Νιωθω μπερδεμενος
- Πονοκέφαλος και ζάλη
- Δύσπνοια ή δυσκολία στην αναπνοή
- Το αίσθημα της ασφυξίας
- Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα
- Ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται γρήγορα
- Το πρόσωπο ξεπλένεται και το σώμα γίνεται πιο κρύο
- Αυξημένη αρτηριακή πίεση
Ψυχολογικά συμπτώματα όταν ένα άτομο έχει φοβία
Εκτός από τα ορατά φυσικά συμπτώματα, θα αντιμετωπίσετε επίσης διάφορα ψυχολογικά ή ψυχολογικά συμπτώματα όπως:
- Ανεξέλεγκτα συναισθήματα άγχους και φόβου.
- Υπάρχει μια αίσθηση ότι η πηγή του φόβου που βρίσκεται μπροστά σας πρέπει να αποφευχθεί με κάθε κόστος.
- Συνειδητοποιώντας ότι ο φόβος που αντιμετωπίζετε είναι παράλογος και υπερβολικός, αλλά δεν μπορεί να κάνει τίποτα γι 'αυτό.
Αυτά τα συμπτώματα μπορούν επίσης να εμφανιστούν με το να σκεφτόμαστε το αντικείμενο της φοβίας. Συνήθως, στα μικρά παιδιά τα συμπτώματα θα εμφανίζονται με κλάμα ή κραυγή. Επιπλέον, το παιδί σας μπορεί ξαφνικά να κρύβεται πίσω σας και να φαίνεται φοβισμένο.
Τα συμπτώματα σε άτομα που αντιμετωπίζουν φοβίες είναι πολύπλοκα
Οι φοβίες είναι καταστάσεις που μπορούν να επηρεάσουν οποιονδήποτε. Σε άτομα με περίπλοκες φοβίες, ένα άτομο δεν φοβάται μόνο ορισμένα αντικείμενα. Αυτός ο φόβος επηρεάζει επίσης την ευημερία του στη ζωή. Παραδείγματα σύνθετων φοβιών περιλαμβάνουν την αγοραφοβία και την κοινωνική φοβία. Και οι δύο αυτές φοβίες μπορούν να έχουν επιβλαβείς επιπτώσεις στην καθημερινή ζωή και την ψυχική ευεξία.
Αναφέρεται από τον ιστότοπο του NHS, η αγοραφοβία είναι υπερβολική ανησυχία ότι θα βιώσει μια κατάσταση που τον κάνει αβοήθητο. Συνήθως, τα άτομα με αγοραφοβία έχουν έναν συνδυασμό διαφόρων τύπων φοβιών που σχετίζονται μεταξύ τους.
Για παράδειγμα, ένα άτομο θα αισθανθεί άγχος και ανησυχία όταν φύγει από το σπίτι, μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει φόβο όταν μείνει μόνος του στο σπίτι (μονοφοβία) ή σε στενά και κλειστά μέρη (κλειστοφοβία).
