Πίνακας περιεχομένων:
- Τα παλιά πορνό βίντεο βλάπτουν τον εγκέφαλο
- Το «χόμπι» της παρακολούθησης πορνό μπορεί να είναι εθιστικό
- Η επίδραση της συχνότητας παρακολούθησης άλλων πορνό βίντεο
- 1. Απώλεια της σεξουαλικής επιθυμίας
- 2. Δεν ενδιαφέρεται πλέον για το σεξ στον πραγματικό κόσμο
- 2. Στυτική δυσλειτουργία
- Τότε, πώς να αντιμετωπίσετε τον εθισμό στην πορνογραφία;
- 1. Προσπαθήστε να πείτε σε κάποιον που εμπιστεύεστε
- 2. Δοκιμάστε να παίξετε λιγότερο
Όλοι όσοι παρακολούθησαν το βίντεο πορνογραφία Τα φρύδια των πορνογραφικών ταινιών πρέπει να έχουν τους δικούς τους λόγους για να το κάνουν αυτό. Ένας από αυτούς είναι να διοχετεύσει σεξουαλικές επιθυμίες και φαντασιώσεις, ή ακόμα και ως έναυσμα για διέγερση πριν κάνετε σεξ με έναν σύντροφο. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί με το "χόμπι" σας σε αυτό.
Τα παλιά πορνό βίντεο βλάπτουν τον εγκέφαλο
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό JAMA Psychiatry το 2014 ανέφερε μια ισχυρή σχέση μεταξύ των συνηθειών προβολής βίντεο πορνογραφία με μειωμένο όγκο και δραστηριότητα σε μια περιοχή του εγκεφάλου που ονομάζεται ραβδωτό σώμα.
Η ερευνητική ομάδα διαπίστωσε ότι ο όγκος του ραβδωτού σώματος του εγκεφάλου συρρικνώθηκε πολύ λιγότερο τόσο πιο συχνά και όσο περισσότερο συνηθίζατε να παρακολουθείτε πορνό. Το ραβδωτό σώμα είναι το μέρος του εγκεφάλου που σχετίζεται με την αίσθηση ικανοποίησης και χαράς αφού κάνει κάτι, το οποίο στη συνέχεια δημιουργεί το κίνητρο / επιθυμία να επαναλάβει τη συμπεριφορά, προκειμένου να αισθανθεί ξανά αυτή την ευχαρίστηση.
Αυτή η μελέτη είναι η πρώτη που παρέχει ισχυρές ενδείξεις για τη σχέση μεταξύ πορνογραφικών ταινιών και τη μείωση της εγκεφαλικής εργασίας ως απάντηση στη σεξουαλική διέγερση.
Οι αλλαγές στη δομή και τη λειτουργία του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη συνήθεια να παρακολουθούν πορνογραφικές ταινίες θεωρούνται από πολλούς άλλους επιστήμονες ότι έχουν τη δυνατότητα να είναι πιο σοβαρές από την εγκεφαλική βλάβη που προκαλείται από τις επιπτώσεις των ναρκωτικών.
Το «χόμπι» της παρακολούθησης πορνό μπορεί να είναι εθιστικό
Η περιστασιακή μπλε ταινία στον ελεύθερο χρόνο μου μπορεί να μην είναι τόσο προβληματική. Είναι μια διαφορετική ιστορία εάν εθιστείτε και χάσετε τον έλεγχο.
Ο εθισμός προκαλείται από μειωμένη εγκεφαλική λειτουργία που αυξάνει την παραγωγή της ορμόνης ντοπαμίνης πέρα από τα φυσιολογικά όρια. Η ντοπαμίνη είναι μια ευτυχισμένη ορμόνη που παράγει ο εγκέφαλός σας όταν κάνετε ή βιώνετε κάτι που σας κάνει ευτυχισμένους.
Κάθε τόσο καιρό βλέποντας πορνό προκαλεί την αύξηση της παραγωγής ντοπαμίνης στον εγκέφαλο, ώστε να σας κάνει ευτυχισμένους. Αλλά σταδιακά, πολύ συχνά παρακολουθείτε βίντεο πορνογραφία θα εξασθενίσει την εργασιακή απόκριση του εγκεφάλου στη σεξουαλική διέγερση.
Δηλαδή, δεν είναι αδύνατο να καταλήξετε να είστε άνοσοι και να μην ξυπνάτε εύκολα από την αγαπημένη σας μπλε ταινία μέχρι στιγμής. Επίσης ασυνείδητα θα έχετε περισσότερο κίνητρο να βρείτε νέα «έμπνευση» παρακολουθώντας πιο συχνά πορνό.
Η επίδραση της συχνότητας παρακολούθησης άλλων πορνό βίντεο
Ο αντίκτυπος του "χόμπι" βλέποντας βίντεο πορνογραφία με την πάροδο του χρόνου όχι μόνο βλάπτουν τον εγκέφαλο. Ποια είναι τα άλλα αποτελέσματα;
1. Απώλεια της σεξουαλικής επιθυμίας
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στην Ιταλική Εταιρεία Ανδρολογίας και Σεξουαλικής Ιατρικής δείχνει ότι οι ενήλικες άνδρες που έχουν συνηθίσει να παρακολουθούν πορνό από τότε που ήταν έφηβοι βιώνουν μια δραστική μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας, γνωστή και ως λίμπιντο. Γιατί;
Όπως εξηγήθηκε παραπάνω, η παρακολούθηση πορνό πολύ συχνά μπορεί να σας κάνει άνοσο σε διάφορα ερεθίσματα που εμφανίζονται στην οθόνη. Ως αποτέλεσμα, δεν είστε πλέον ενθουσιασμένοι παρόλο που το θέαμα έχει φτάσει στο αποκορύφωμά του. Ο αντίκτυπος δεν έχασε απλώς τον ενθουσιασμό ενώ το παρακολουθούσε.
2. Δεν ενδιαφέρεται πλέον για το σεξ στον πραγματικό κόσμο
Μια μελέτη ανέφερε ότι ο εθισμός στην παρακολούθηση βίντεο πορνογραφία μπορεί να κάνει έναν άνδρα να μην ενδιαφέρεται πλέον για σεξ στον πραγματικό κόσμο. Η μελέτη διαπίστωσε ότι η πορνογραφία εμποδίζει τους άνδρες να πάρουν πραγματική σεξουαλική ικανοποίηση όταν είναι με έναν σύντροφο.
Όταν οι άνδρες έχουν ανοσία στην οπτική διέγερση, μπορεί να μην είναι πλέον ενθουσιασμένοι για να ξεκινήσουν ή να συνεχίσουν τις σεξουαλικές σχέσεις με τους συντρόφους τους.
Επιπλέον, οι πορνογραφικές ταινίες φτιάχνονται σκόπιμα με τέτοιο τρόπο ώστε να φαίνονται τέλειες. Ειδικά για άντρες που παρεμπιπτόντως έχουν χαρακτηριστεί ως οπτικά πλάσματα. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι άνδρες έχουν πολύ υψηλή εικόνα ψευδώνυμων προσδοκιών για το τι πρέπει να είναι το σεξ. Στην πραγματικότητα, οι σκηνές σεξ σε πορνογραφικές ταινίες είναι το αποτέλεσμα μιας υπερβολικής φαντασίας και μερικές φορές δεν έχουν νόημα.
Όταν η πραγματικότητα δεν ακολουθεί τον τρόπο που περίμεναν στο μυαλό τους, μπορεί να μην ενδιαφέρονται καν να σκεφτούν για σεξ ή να κάνουν σεξ ξανά την επόμενη φορά.
2. Στυτική δυσλειτουργία
Τα άτομα που είναι εθισμένα να παρακολουθούν ταινίες πορνό θα έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να παρουσιάσουν στυτική δυσλειτουργία ή ανικανότητα. Ο Carlo Foresta, καθηγητής ουρολογίας στο Πανεπιστήμιο της Πάδοβας της Ιταλίας διαπίστωσε ότι το 70% των νέων που πηγαίνουν σε ανδρικές κλινικές οφείλονται στην ανικανότητα που προκαλείται από τον εθισμό στην πορνογραφία μέσω Διαδικτύου.
Και πάλι, η πηγή του προβλήματος πηγάζει από τη θαμπή ευαισθησία του εγκεφάλου στη σεξουαλική διέγερση λόγω του εθισμού στην παρακολούθηση πορνό. Η σεξουαλική διέγερση που προκαλεί στύση ξεκινά στον εγκέφαλο. Ωστόσο, όταν διαταράσσεται η εργασία του εγκεφάλου και των νεύρων, το πέος δεν θα μπορεί να σταθεί όρθιο για πολύ.
Σύμφωνα με τον καθηγητή Foresta, η ανικανότητα ή η στυτική δυσλειτουργία που σχετίζεται με την πορνογραφία μπορεί να θεραπευτεί. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης, χρειάζονται 4-12 εβδομάδες για την αποφυγή έντονης σεξουαλικής διέγερσης.
Τότε, πώς να αντιμετωπίσετε τον εθισμό στην πορνογραφία;
1. Προσπαθήστε να πείτε σε κάποιον που εμπιστεύεστε
Δεν είναι εύκολο να πεις σε κάποιον άλλο για τον εθισμό σου στην παρακολούθηση πορνό. Ωστόσο, η αφήγηση ιστοριών μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε συμβουλές και προσοχή που μπορεί να σας βγάλει από το πρόβλημα του εθισμού σας.
Μπορείτε να μιλήσετε με φίλους, σοφούς και αξιόπιστους ανθρώπους ή ακόμα και να συμβουλευτείτε έναν σεξουαλικό θεραπευτή. Ένας σεξουαλικός θεραπευτής είναι επαγγελματίας ιατρός που μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τον εθισμό σας σε ταινίες πορνό και πώς να αντιμετωπίσετε τα διάφορα σεξουαλικά προβλήματα που προκαλεί, όπως η στυτική δυσλειτουργία.
Οι θεραπευτές μπορούν να συστήσουν θεραπεία μέσω γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας (CBT /Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία). Η θεραπεία CBT λειτουργεί για να ελέγξει την επιθυμία να παρακολουθούν πορνογραφικές ταινίες που θα αντικατασταθούν με άλλες δραστηριότητες / σκέψεις που είναι πιο θετικές.
Μπορεί να αισθάνεστε αμηχανία επειδή αυτή η θεραπεία απαιτεί να είστε απόλυτα ειλικρινείς σχετικά με το πρόβλημα του εθισμού σας. Ωστόσο, η θεραπεία είναι ο πιο αποτελεσματικός και επιτυχημένος τρόπος για να διαρκεί περισσότερο από τη χρήση ναρκωτικών.
2. Δοκιμάστε να παίξετε λιγότερο
Η πορνογραφική ταινία που παρακολουθείτε μπορεί να έχει προβληθεί στο παρελθόν κινητό τηλέφωνο ή ένα φορητό υπολογιστή, σωστά; Ακριβώς δεξιά. Στην πραγματικότητα, ένα στα 5 θέματα αναζήτησης στο Διαδίκτυο μέσω μιας συσκευής smartphone ή το κινητό είναι πορνογραφία. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν περίπου 68 εκατομμύρια αναζητήσεις που σχετίζονται με πορνογραφικά βίντεο κάθε μέρα.
Εάν είστε ένας από αυτούς, μπορείτε να προσπαθήσετε να ξεκινήσετε να διατηρείτε την απόσταση σας με την αγαπημένη σας συσκευή. Στον ελεύθερο χρόνο του που χρησιμοποιείται συνήθως για την παρακολούθηση βίντεο πορνογραφία, προσπαθήστε να το αντικαταστήσετε με άλλες δραστηριότητες που είναι πιο χρήσιμες.
Για παράδειγμα, περνώντας περισσότερο χρόνο έξω από το σπίτι συναντώντας φίλους, συμμετέχοντας σε κοινωνικές δραστηριότητες, παίζοντας αθλήματα ή ακόμη και κάνοντας άλλα χόμπι που μπορούν να αποσπάσουν το μυαλό σας. γκρινιάρης ώστε να αποφύγετε την αδρανής παρακολούθηση πορνογραφικών ταινιών.
