Τύποι τροφών μετά τη χειρουργική επέμβαση που μπορούν να βοηθήσουν στην ανάκαμψη: διαδικασίες, ασφάλεια, παρενέργειες και οφέλη

Η κατανάλωση των σωστών τροφίμων μετά τη χειρουργική επέμβαση μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης. Οι συστάσεις για τα τρόφιμα μετά τη χειρουργική επέμβαση είναι επίσης συνήθως τύποι τροφίμων που βοηθούν στη μείωση του πρήξιμου, του μώλωπα και της φλεγμονής που συμβαίνει συχνά ως αποτέλεσμα της χειρουργικής διαδικασίας. Επομένως, ο έλεγχος της πρόσληψης τροφής μετά από χειρουργική επέμβαση είναι ο σωστός τρόπος για να καλύψετε τις ενεργειακές ανάγκες που χρειάζεται ο οργανισμός για να επιστρέψετε σε μια κανονική ρουτίνα.

Εδώ είναι μερικά τρόφιμα που είναι καλό να τρώτε μετά από χειρουργική επέμβαση:

1. Θαλασσινά, αυγά και γάλα ως πηγή πρωτεϊνών

Τα αμινοξέα από πρωτεΐνες εμπλέκονται άμεσα στη διαδικασία επούλωσης τραυμάτων και αναγέννησης ιστών. Η καλύτερη πρωτεΐνη προέρχεται από τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, όπως πουλερικά, ψάρια, θαλασσινά, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά, άπαχα κρέατα, προϊόντα σόγιας, όσπρια, φακές και άλλα όσπρια.

2. Σπόροι, φασόλια και όσπρια ως πηγή υδατανθράκων

Τα τρόφιμα που είναι καλά μετά τη χειρουργική επέμβαση είναι τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες. Αυτό συμβαίνει επειδή οι υδατάνθρακες είναι η κύρια πηγή ενέργειας του εγκεφάλου και είναι επίσης σε θέση να αποτρέψουν τη μυϊκή βλάβη. Οι υδατάνθρακες που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα, λαχανικά, ξηροί καρποί και όσπρια είναι πολύ ευεργετικοί επειδή είναι Το κανάλι διατροφής, Αυτοί οι τύποι τροφίμων μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας ως συχνή παρενέργεια της λήψης φαρμάκων για τον πόνο.

3. Ελαιόλαδο, αβοκάντο ως πηγή λίπους

Τα υγιή λίπη όχι μόνο παρέχουν ενέργεια, αλλά συμμετέχουν επίσης στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος μετά τη χειρουργική επέμβαση. Επιπλέον, τα υγιή λίπη μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην απορρόφηση των βιταμινών στο σώμα. Επομένως, τα ακόλουθα χειρουργικά τρόφιμα συνιστώνται να είναι τρόφιμα πλούσια σε υγιή λίπη όπως ελαιόλαδο, αβοκάντο, ξηροί καρποί και σπόροι.

4. Καρότα, πορτοκάλια και μούρα ως πηγή βιταμινών

Η βιταμίνη Α και η βιταμίνη C είναι πολύ σημαντικά για κατανάλωση μετά τη χειρουργική επέμβαση λόγω των ιδιοτήτων τους που μπορούν να επουλώσουν τις πληγές. Η βιταμίνη Α προέρχεται από σκούρο πορτοκαλί και πράσινα λαχανικά όπως καρότα, γλυκοπατάτες, λάχανο, σπανάκι και μπρόκολο. Ενώ τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C είναι πορτοκάλια, γλυκές πιπεριές, μούρα, πατάτες, ντομάτες και πεπόνια.

Εκτός από την κατανάλωση των δύο τύπων βιταμινών που αναφέρθηκαν παραπάνω, η λήψη βιταμινών D, E και K συνιστάται επίσης επειδή παίζουν σημαντικό ρόλο στην αποκατάσταση των μετεγχειρητικών καταστάσεων. Η βιταμίνη D μπορεί να επιταχύνει την επούλωση των οστών, η βιταμίνη Ε λειτουργεί για την προστασία του σώματος από τις ελεύθερες ρίζες, ενώ η βιταμίνη Κ παίζει ρόλο στη διαδικασία πήξης του αίματος.

5. Ψωμί σίτου, δημητριακά ως πηγή μετάλλων

Απαιτούνται τύποι ορυκτών όπως ο ψευδάργυρος και ο σίδηρος για την επούλωση πληγών και ως πρόσληψη ενέργειας μετά από χειρουργική επέμβαση. Μετεγχειρητικά τρόφιμα που είναι πλούσια σε σίδηρο και ψευδάργυρο, μπορούν να βρεθούν σε όλους τους τύπους κρέατος και πουλερικών, ξηρών καρπών, βερίκοκων, αυγών, ψωμιού ολικής αλέσεως και δημητριακών.

Εκτός από τους τύπους τροφίμων μετά τη χειρουργική επέμβαση που προτείνεται παραπάνω, το πόσιμο νερό είναι ένα άλλο πράγμα που δεν είναι λιγότερο σημαντικό.Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου συνιστά να καταναλώνετε οκτώ ποτήρια νερό καθημερινά μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Αυτό συμβαίνει επειδή το νερό βοηθά τις διαδικασίες αποβολής και μεταβολισμού του σώματος που μπορούν να απαλλαγούν από τοξίνες μέσω ούρων ή ιδρώτα. Ως εκ τούτου, η ενυδάτωση παίζει σημαντικό ρόλο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης.