Πώς να αντιμετωπίσετε την ξηρότητα του κόλπου με φάρμακα γιατρού και φυσικές θεραπείες

Η κολπική ξηρότητα είναι συχνή στις γυναίκες πριν ή μετά την εμμηνόπαυση ως μέρος των ορμονικών αλλαγών τους. Ωστόσο, είναι δυνατό για τις νέες γυναίκες να βιώσουν το ίδιο πράγμα. Παρόλο που φαίνεται ασήμαντο, η κολπική ξηρότητα μπορεί να είναι τόσο άβολα που μπορεί ακόμη και να προκαλέσει πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ. Λοιπόν, πώς αντιμετωπίζετε την ξηρότητα του κόλπου;

Αιτίες κολπικής ξηρότητας

Η πιο συνηθισμένη αιτία της ξηρότητας του κόλπου είναι τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων στο σώμα. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να προκληθεί από λοίμωξη γύρω από τον κόλπο.

Ακολουθούν ορισμένα άλλα πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν ξηρότητα του κόλπου:

Εμμηνόπαυση
Τοκετός και θηλασμός
Ορισμένες ιατρικές παθήσεις
Πάρτε ορισμένα φάρμακα
Υποβληθείτε σε θεραπείες καρκίνου, όπως χημειοθεραπεία ή ακτινοθεραπεία
Καπνός
Χρήση ακατάλληλων προϊόντων καθαρισμού του κόλπου

Διάφοροι φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης της κολπικής ξηρότητας

Μια ποικιλία φυσικών θεραπειών στο σπίτι μπορεί δυνητικά να βοηθήσει στην ενυδάτωση ενός ξηρού κόλπου:

1. Λάδι καρύδας

Το λάδι καρύδας είναι η πρώτη επιλογή για τη θεραπεία της ξηρότητας του κόλπου που δεν έχει παρενέργειες. Εκτός αν έχετε πραγματικά αλλεργία σε ένα από τα συστατικά στο λάδι καρύδας.

Το λάδι καρύδας μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσικό λιπαντικό για να ενυδατώνει και να μαλακώνει το δέρμα γύρω από το εξωτερικό του κόλπου. Αυτό το λάδι έχει επίσης αποδειχθεί ότι προλαμβάνει και αντιμετωπίζει κολπικές μολύνσεις από μαγιά.

Το καθαρό λάδι καρύδας είναι αρκετά πυκνό. Μπορείτε να το αντιμετωπίσετε τρίβοντας το λάδι στις παλάμες σας πριν το εφαρμόσετε.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει παρθένο λάδι καρύδας που δεν περιέχει άλλα πρόσθετα. Εάν δεν είστε βέβαιοι ότι εφαρμόζετε λάδι ως τρόπο αντιμετώπισης της κολπικής ξηρότητας, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.

2. Αλόη βέρα

Η αποτελεσματικότητα της γέλης αλόης βέρα ως φυσικής ενυδατικής κρέμας δεν υπάρχει αμφιβολία.

Εκτός από τα καταπραϋντικά εγκαύματα και τη θεραπεία της ακμής, το τζελ αλόης βέρα βοηθά επίσης στην ενυδάτωση του κόλπου.

Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό του Κολλεγίου Ιατρών και Χειρουργών στο Πακιστάν το 2008 δείχνει ότι η αλόη βέρα έχει αποδειχθεί αποτελεσματική στη μείωση της φλεγμονής του δέρματος των γεννητικών οργάνων μιας γυναίκας.

Αυτό συμβαίνει επειδή το τζελ αλόης βέρα έχει χαμηλότερο pH από το νερό και είναι επίσης αντιφλεγμονώδες και αντιβακτηριακό.

Η αλόη βέρα είναι επίσης πλούσια σε βιταμίνες C και E, και οι δύο είναι σημαντικές για τη διατήρηση της φυσικής ελαστικότητας του δέρματος.

Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τζελ αλόης βέρα 100% καθαρό και δεν περιέχει άλλα τεχνητά πρόσθετα.

3. Πίνετε πολύ νερό

Η κολπική επένδυση στεγνώνει λόγω αφυδάτωσης. Έτσι, η κατανάλωση πολύ νερού μπορεί να είναι ο ευκολότερος τρόπος αντιμετώπισης της κολπικής ξηρότητας.

Πίνετε το όποτε αισθάνεστε δίψα για να διασφαλίσετε ότι ικανοποιούνται οι ανάγκες σε υγρά του σώματός σας. Δεν χρειάζεται καν να είναι νερό. Μπορείτε να πάρετε πρόσληψη υγρών από φρούτα και λαχανικά πλούσια σε ai όπως καρπούζι, γκουάβα και μαρούλι, καθώς και από τρόφιμα με σούπα.

Αποφύγετε τα ανθρακούχα ποτά που περιέχουν καφεΐνη και αλκοόλ, επειδή αυτά τα είδη ποτών έχουν αρνητική επίδραση στην ενυδάτωση.

4. Κατανάλωση σόγιας

Η σόγια είναι πλούσια σε φυτοοιστρογόνα, τα οποία περιλαμβάνουν οιστρογόνα, ισοφλαβόνες, πρωτεΐνες, ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, ασβέστιο, φολικό οξύ, σίδηρο και άλλες βιταμίνες και μέταλλα.

Οι ισοφλαβόνες στη σόγια έχουν παρόμοια επίδραση στο σώμα με τα φυσικά οιστρογόνα, αλλά είναι ασθενέστερες. Μία από τις επιδράσεις του οιστρογόνου στο σώμα μιας γυναίκας είναι ότι ενεργοποιεί την παραγωγή φυσικών υγρών που λιπαίνουν τον κόλπο.

Επομένως, η κατανάλωση τροφίμων με βάση τη σόγια μπορεί ενδεχομένως να είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης της κολπικής ξηρότητας. Τα τρόφιμα με βάση τη σόγια περιλαμβάνουν tofu, tempeh, γάλα σόγιας και φασόλια edamame.

Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα σε αυτόν τον τομέα.

Συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν το ξηρό κολπικό πρόβλημα επιδεινωθεί ή δεν αλλάξει σημαντικά.

Πώς να αντιμετωπίσετε την κολπική ξηρότητα χρησιμοποιώντας φάρμακα

Εάν οι φυσικές μέθοδοι δεν είναι αρκετά αποτελεσματικές για την επίλυση του προβλήματος, υπάρχουν διάφορες επιλογές φαρμάκων που μπορεί να συνταγογραφήσει ο γιατρός σας για κολπική ξηρότητα. Ανάμεσα τους:

Θεραπεία με οιστρογόνα

Η ορμονική θεραπεία είναι ένας τρόπος για την αντιμετώπιση της κολπικής ξηρότητας που προκαλείται από χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων. Η ορμονική θεραπεία σημαίνει χρήση φαρμάκων που περιέχουν συνθετικά οιστρογόνα για την αύξηση των επιπέδων οιστρογόνων στο σώμα.

Το οιστρογόνο λειτουργεί για τη διατήρηση της αντοχής και του πάχους των κολπικών τοιχωμάτων, διεγείρει επίσης την παραγωγή κολπικής λίπανσης με τα φυσικά υγρά του.

Η ορμονική θεραπεία που χορηγείται είναι συνήθως με τη μορφή τοπικού ή με τη μορφή συσκευής που εισάγεται στον κόλπο. Ο λόγος είναι ότι αυτή η μέθοδος θεραπείας θα απορροφηθεί άμεσα από τον κολπικό ιστό και όχι από το πόσιμο. Τότε το φάρμακο θα λειτουργήσει πιο αποτελεσματικά.

Επιπλέον, τα τοπικά οιστρογόνα ή υπόθετα έχουν λιγότερες παρενέργειες από τα στοματικά φάρμακα.

Παραδείγματα οιστρογόνων που χρησιμοποιούνται απευθείας στην κολπική περιοχή είναι:

Κολπικός δακτύλιος (Estring, Estradiol)

Αυτός ο μαλακός δακτύλιος εισάγεται στον κόλπο. Αργότερα, τα οιστρογόνα θα απελευθερώνονται τακτικά από τον δακτύλιο.

Οι δακτύλιοι συνήθως πρέπει να αντικαθίστανται κάθε 3 εβδομάδες για αποτελεσματική θεραπεία.

Κολπική κρέμα (Estrace, Premarin)

Οι κολπικές κρέμες εφαρμόζονται συνήθως απευθείας στα γυναικεία σας όργανα χρησιμοποιώντας ένα ειδικό απλικατέρ. Η έρευνα δείχνει ότι οι κρέμες οιστρογόνων είναι αρκετά αποτελεσματικές και λειτουργούν καλά για την ξηρότητα του κόλπου

Κολπικό δισκίο (Vagifem)

Το δισκίο εισάγεται επίσης στον κόλπο χρησιμοποιώντας ένα ειδικό απλικατέρ. Παρόλα αυτά, υπάρχει ακόμη λίγη έρευνα σχετικά με τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του τρόπου χρήσης αυτών των δισκίων για τη θεραπεία της κολπικής ξηρότητας.

Δυστυχώς, δεν επιτρέπεται σε όλες τις γυναίκες να χρησιμοποιούν ορμονική θεραπεία. Ειδικά για εσάς που έχετε ιστορικό καρκίνου του μαστού, είστε έγκυος ή θηλάζετε. Σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.

Εάν αποδειχθεί ότι η ορμονική θεραπεία αποτελεί κίνδυνο για εσάς, ο γιατρός σας θα αναζητήσει άλλους τρόπους αντιμετώπισης της κολπικής ξηρότητας που αντιμετωπίζετε.

Λιπαντικά με βάση το νερό

Τα λιπαντικά με βάση το νερό μπορεί να μην είναι ένα φάρμακο που μπορεί να βελτιώσει την ξηρότητα του κόλπου.

Ωστόσο, η χρήση λιπαντικών είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της κολπικής ξηρότητας, ειδικά όταν κάνετε σεξ. Τα λιπαντικά βοηθούν στην ενυδάτωση και λίπανση της κολπικής περιοχής πριν ξεκινήσει η διείσδυση.

Όταν ο κόλπος λιπαίνεται καλά, ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί να ελαχιστοποιηθεί. Ωστόσο, επιλέξτε νερό με βάση το λάδι. Αυτό συμβαίνει επειδή τα λιπαντικά με βάση το λάδι μπορούν να ερεθίσουν και να καταστρέψουν το προφυλακτικό.

Κολπική ενυδατική κρέμα

Η κολπική ενυδατική κρέμα είναι επίσης υποχρεωτικό προϊόν για τη θεραπεία της κολπικής ξηρότητας. Αναφορά από την κλινική Mayo, η εφαρμογή κολπικής ενυδατικής κρέμας 2 έως 3 φορές την ημέρα βοηθά στη διατήρηση του κολπικού ιστού υγιή και ενυδατωμένο

Ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας για να επιλέξετε μια κολπική ενυδατική κρέμα που είναι ασφαλής και καλής ποιότητας. Μην επιλέγετε απρόσεκτα ένα προϊόν, ειδικά επειδή είστε δελεασμένοι από φτηνές τιμές. Αντί για ενυδάτωση, τα προϊόντα που αγοράζετε απρόσεκτα μπορούν πραγματικά να ερεθίσουν τον κόλπο.