Πίνακας περιεχομένων:
- Είναι αλήθεια τσαι με ΦΟΥΣΚΕΣ μπορεί να προκαλέσει ακμή;
- Ζάχαρη
- Γάλα
- Ταπιόκα μπάλες
- Πώς να μειώσετε την επίδραση της ακμής από τσαι με ΦΟΥΣΚΕΣ?
Πυρετός τσαι με ΦΟΥΣΚΕΣ Αυτή τη στιγμή βρίσκεται στην κοινότητα, ίσως κάποιοι από εσάς ή εκείνοι που είναι πιο κοντά σας είναι επίσης άπληστοι οπαδοί αυτού του ποτού. Ακόμα κι έτσι, λέγεται τσαι με ΦΟΥΣΚΕΣ μπορεί επίσης να προκαλέσει ακμή. Πώς μπορώ? Δείτε την ακόλουθη εξήγηση.
Είναι αλήθεια τσαι με ΦΟΥΣΚΕΣ μπορεί να προκαλέσει ακμή;
Σίγουρα δεν είστε ξένοι σε αυτό το γλυκό ποτό που παρασκευάζεται από τσάι και γάλα από την Ταϊβάν, το οποίο γίνεται ένα prima donna. Όχι μόνο χρησιμοποιώντας τσάι και γάλα, αυτό το ποτό μπορεί επίσης να συνδυαστεί με σοκολάτα, χυμό φρούτων ή καραμέλα.
Ένα πράγμα που είναι ένα άλλο χαρακτηριστικό είναι το μείγμα καλύμματα boba, γνωστό και ως λαστιχωτό μπάλες ταπιόκας.
Ίσως πιστεύετε ότι υπάρχει η περιεκτικότητα σε τσάι τσαι με ΦΟΥΣΚΕΣ δεν θα έχει κακή επίδραση στο δέρμα. Επιπλέον, το ίδιο το τσάι είναι γνωστό ότι έχει πολλά οφέλη.
Η περιεκτικότητα σε βιταμίνες B2, C και E στο τσάι μπορεί να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες που είναι επιβλαβείς για το δέρμα. Η καφεΐνη σε αυτήν μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη λοιμώξεων του δέρματος και της ακμής. Όχι μόνο αυτό, το τσάι μπορεί επίσης να μειώσει τα σημάδια γήρανσης.
Ακόμα κι έτσι, υπάρχει μια υπόθεση ότι τσαι με ΦΟΥΣΚΕΣ μπορεί να προκαλέσει ακμή. Αυτό είναι πιθανότατα επειδή οι καλές ιδιότητες του τσαγιού μπορεί να μην λειτουργούν άριστα όταν αναμιγνύονται με άλλα συστατικά, όπως το γάλα και η ζάχαρη.
Επιπλέον, αυτό το είδος ποτού έχει συνήθως υψηλές θερμίδες. Όχι μόνο ο διαβήτης, τα συστατικά τσαι με ΦΟΥΣΚΕΣ μπορεί να προκαλέσει κακές επιπτώσεις στο δέρμα εάν καταναλώνεται υπερβολικά, συμπεριλαμβανομένης της ακμής.
Ζάχαρη
Ένα από τα συστατικά του τσαι με ΦΟΥΣΚΕΣ που μπορεί να προκαλέσει ακμή είναι η ζάχαρη.
Όπως είναι γνωστό, η ζάχαρη έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη. Αυτό σημαίνει ότι η ζάχαρη μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα γρήγορα.
Όταν αυξάνεται το σάκχαρο στο αίμα, τα επίπεδα ινσουλίνης στο σώμα αυξάνονται επίσης. Αυτή η αύξηση στην ινσουλίνη θα προκαλέσει αύξηση των ανδρογόνων ορμονών.
Ως αποτέλεσμα, η αύξηση θα κάνει το δέρμα του προσώπου λιπαρό και επιρρεπές σε ακμή.
Γάλα
Αν και είναι γνωστό ότι έχει θρεπτικά συστατικά που είναι καλά για την ανάπτυξη και την υγεία των οστών, Το περιοδικό της κλινικής και αισθητικής δερματολογίας είπε, το γάλα είναι το υλικό κατασκευής τσαι με ΦΟΥΣΚΕΣ μπορεί να προκαλέσει ακμή.
Όταν το πίνουμε, η πρωτεΐνη από το γάλα απελευθερώνει μια ορμόνη που μοιάζει με την ινσουλίνη που ονομάζεται αυξητικός παράγοντας που μοιάζει με ινσουλίνη-1 (IGF-1) και μπορεί να προκαλέσει ακμή. Το γάλα περιέχει επίσης μια φυσική ζάχαρη που ονομάζεται λακτόζη.
Ταπιόκα μπάλες
Ταπιόκα μπάλες ή Μπόμπα φτιαγμένο από αλεύρι ταπιόκας που προέρχεται από μανιόκα. Αν και δεν περιέχει λίπος, σερβίρονται οι μπάλες ταπιόκας τσαι με ΦΟΥΣΚΕΣ συνήθως βράζεται και μαγειρεύεται με σιρόπι ζάχαρης.
Αυτό σίγουρα θα αυξήσει τις θερμίδες Μπόμπα. Όπως έχει ήδη εξηγηθεί, οι γλυκές ταπιόκα προστίθενται με το μείγμα τσαγιού και γάλακτος για να αυξηθεί η περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
Ως αποτέλεσμα, και πάλι το σάκχαρο στο αίμα σας αυξάνεται και η ινσουλίνη αυξάνεται επίσης για να διασπάσει το σάκχαρο.
Πώς να μειώσετε την επίδραση της ακμής από τσαι με ΦΟΥΣΚΕΣ?
Εάν θέλετε ακόμα να απολαύσετε τσαι με ΦΟΥΣΚΕΣ χωρίς να χρειάζεται να ανησυχείτε για την εμφάνιση σπυριών, εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε:
- Όσο το δυνατόν περισσότερο, επιλέξτε χαμηλότερη δόση σακχάρου (λιγότερη ζάχαρη).
- Παραγγείλετε ένα ποτό χωρίς μαργαριτάρια ταπιόκα για τη μείωση των θερμίδων.
- Φτιάξτε τον εαυτό σας στο σπίτι με πιο υγιεινές συνταγές
