Πίνακας περιεχομένων:
- Τι είναι ο μετεωρισμός;
- Τρεις φυσικές θεραπείες για τη θεραπεία του μετεωρισμού
- Κουρκούμη
- Κόκκινο τζίντζερ
- Μάραθο
Μόλις τελείωσα απολαμβάνοντας το αγαπημένο σας φαγητό, αλλά το στομάχι μου ξαφνικά ένιωσε άβολα. Νιώθεις φούσκωμα και δεν θα φύγεις μετά από μερικές ώρες. Επομένως, ας δούμε τι είναι και πώς να αντιμετωπίσουμε τον μετεωρισμό.
Τι είναι ο μετεωρισμός;
Το φούσκωμα είναι ένα σύμπτωμα που προκαλεί πόνο και κάνει το στομάχι γεμάτο έτσι. Ο μετεωρισμός μπορεί επίσης να είναι μέρος μιας συλλογής συμπτωμάτων που συχνά αναφέρονται ως έλκη.
Επιπλέον, μπορεί να πνιγείτε περισσότερο ή το στομάχι σας ακούγεται όταν έχετε φούσκωμα. Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να συνυπάρχουν με άλλα συμπτώματα, όπως:
- Αίμα στα κόπρανα
- Απώλεια βάρους
- Ναυτία
- Φίμωτρο
- Διάρροια
- Καούρα που συνεχίζει να χειροτερεύει
Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν ο μετεωρισμός παρουσιάζει τα παραπάνω συμπτώματα.
Τότε, ποια είναι η αιτία του μετεωρισμού; Το στομάχι φουσκώνει επειδή το στομάχι και οι εντερικές οδούς γεμίζουν με αέριο και αέρα. Αυτό μπορεί να προκληθεί από την κατανάλωση, επειδή ορισμένα τρόφιμα και ποτά παράγουν πολύ αέριο όταν φτάνουν στο στομάχι. Επομένως, ένας τρόπος αντιμετώπισης του μετεωρισμού είναι η πρόληψη ή η ελαχιστοποίηση της ποσότητας τροφής.
Ορισμένα τρόφιμα και ποτά που παράγουν πολύ αέριο στο στομάχι είναι:
- Λάχανο, ραπανάκια, φασόλια
- Αναψυκτικό
- Γλυκαντικά ποτά με φρουκτόζη ή σορβιτόλη
Εκτός από τα τρόφιμα και τα ποτά, ορισμένες συνήθειες μπορούν επίσης να κάνουν το στομάχι να φουσκώσει, δηλαδή:
- Τσίχλα
- Φάτε βιαστικά
- Καπνός
Τρεις φυσικές θεραπείες για τη θεραπεία του μετεωρισμού
Ένας αριθμός φυτικών φυτών πιστεύεται ότι είναι φυσικές θεραπείες για φούσκωμα.
Κουρκούμη
Ο μετεωρισμός είναι ένα σύμπτωμα δυσπεψίας. Σύμφωνα με το PeaceHealth, η περιεκτικότητα σε κουρκουμίνη στον κουρκούμη έχει δοκιμαστεί για δυσπεψία. Ως αποτέλεσμα, ο κουρκούμη έχει αποδειχθεί αποτελεσματικός στη βοήθεια των πεπτικών διαταραχών, ειδικά όταν συλλέγεται πολύ αέριο στο στομάχι.
Το κουρκούμη θεωρείται ικανό να αντιμετωπίσει τον μετεωρισμό επειδή είναι σε θέση να καταπραΰνει τους μυς της πεπτικής οδού. Η χαλάρωση των μυών στο στομάχι εμποδίζει την παγίδευση του αερίου και είναι ευκολότερο να περάσει. Ως εκ τούτου, ο κουρκούμη ισχυρίζεται ότι είναι ένα φυσικό φάρμακο για τον μετεωρισμό.
Κόκκινο τζίντζερ
Το κόκκινο τζίντζερ περιέχει αυτό που είναι γνωστό ως gingerol. Σύμφωνα με μελέτες Τζίντζερ μέσα Διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος: Μια συστηματική ανασκόπηση των κλινικών δοκιμών, τα συστατικά του έχουν επίσης μια ηρεμιστική επίδραση στους τεταμένους μυς του πεπτικού συστήματος. Όχι μόνο αυτό, το περιεχόμενό του είναι επίσης ικανό να μειώσει την πίεση στους λείους μυς του κάτω οισοφάγου, να μειώσει τις κράμπες στο στομάχι έτσι ώστε να αποτρέψει τον μετεωρισμό και να βοηθήσει στην αντιμετώπιση άλλων συμπτωμάτων έλκους.
Με άλλα λόγια, η καλοσύνη του κόκκινου τζίντζερ βοηθά στην εκκένωση του στομάχου γρηγορότερα όταν λειτουργεί αργά.
Μάραθο
Σε γενικές γραμμές, τα βότανα που αναφέρθηκαν προηγουμένως έχουν το ίδιο αποτέλεσμα. Αυτό το αποτέλεσμα βοηθάει το αέριο να παγιδευτεί στο στομάχι για πολύ καιρό. Ομοίως, το μάραθο λέγεται ότι έχει ένα καρμινιστικό αποτέλεσμα όπως μελετήθηκε στη μελέτη Θεραπευτικό και φαρμακολογικό δυναμικό του Foeniculum Vulgare Mill: Μια ανασκόπηση.
Το φυτό μάραθου χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό ως λαϊκή θεραπεία για μετεωρισμό, όπως στην Αγγλία. Η χρήση του θεωρείται ότι μπορεί να ξεπεράσει τον μετεωρισμό και να βοηθήσει στην πέψη. Ως αποτέλεσμα, όταν απολαμβάνετε το αγαπημένο σας φαγητό προκαλεί μετεωρισμό και δυσφορία, αυτά τα τρία φυτά μπορούν να γίνουν φάρμακα έτσι ώστε το στομάχι να επιστρέψει στο φυσιολογικό.
Ωστόσο, μερικές φορές ο μετεωρισμός μπορεί να επηρεάσει την παραγωγικότητα. Στη μέση μιας κουραστικής μέρας, μερικοί άνθρωποι δεν έχουν πολύ χρόνο να προετοιμάσουν φυσικά συστατικά για φάρμακα. Ως εκ τούτου, η Promag έχει ετοιμάσει φαρμακευτικά προϊόντα φτιαγμένα από φυσικά συστατικά από κουρκούμη, κόκκινο τζίντζερ, μάραθο και άλλα.
Τα διάφορα συστατικά του Promag Gazero Herbal βοηθούν στην ανακούφιση του μετεωρισμού και της γενικής δυσπεψίας. Αυτό το φάρμακο μπορεί να είναι μια πρακτική επιλογή και είναι εύκολο να ληφθεί όταν δεν θέλετε ο μετεωρισμός να ενοχλήσει την ημέρα σας.
Χ
