Πίνακας περιεχομένων:
- Διαιτητικοί κανόνες για άτομα με καρκίνο του παχέος εντέρου και του ορθού (ορθοκολικό)
- 1. Φάτε λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους
- 2. Μείνετε μακριά από επεξεργασμένα τρόφιμα και υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- 3. Τρώτε λίγο αλλά συχνά
- 4. Απλώς πιείτε νερό
- Υγιεινός τρόπος ζωής για άτομα με καρκίνο του παχέος εντέρου
- Ποιος είναι ο τρόπος ζωής των ασθενών που έχουν αναρρώσει από καρκίνο του εντέρου;
Οι ασθενείς που δηλώνονται από τους γιατρούς ότι έχουν καρκίνο του παχέος εντέρου (παχέος εντέρου ή ορθού), φυσικά, πρέπει να υποβληθούν σε θεραπεία. Επιπλέον, πρέπει επίσης να υιοθετήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ένας από τους οποίους τρώει τις σωστές τροφές για τους πάσχοντες από καρκίνο του παχέος εντέρου και του ορθού. Εάν όχι, η θεραπεία του καρκίνου του παχέος εντέρου δεν είναι αποτελεσματική και μπορεί ακόμη και να προκαλέσει αρνητικές συνέπειες. Ελάτε, κατανοήστε το πιο ξεκάθαρα στην ακόλουθη κριτική.
Διαιτητικοί κανόνες για άτομα με καρκίνο του παχέος εντέρου και του ορθού (ορθοκολικό)
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου μπορεί να αντιμετωπιστεί με χημειοθεραπεία, ακτινοθεραπεία και, φυσικά, χειρουργική αφαίρεση καρκινικών κυττάρων. Εάν δεν γίνει, τα καρκινικά κύτταρα μπορούν να εξαπλωθούν και να προσβληθούν γύρω από υγιείς ιστούς και όργανα.
Σύμφωνα με τον ιστότοπο υγείας Medline Plus, λόγω αυτής της κατάστασης, ο καρκίνος του παχέος εντέρου μπορεί επίσης να δημιουργήσει κίνδυνο επιπλοκών, όπως απόφραξη (απόφραξη του παχέος εντέρου) ή άλλους καρκίνους που εμφανίζονται στο σώμα.
Επομένως, τόσο η θεραπεία καρκίνου όσο και ο υγιεινός τρόπος ζωής πρέπει να εφαρμόζονται από τους ασθενείς. Με αυτόν τον τρόπο, τα συμπτώματα του καρκίνου του παχέος εντέρου μπορούν να ανακουφιστούν και η ποιότητα ζωής του ασθενούς θα είναι καλύτερη.
Μία από τις ανησυχίες είναι οι κανόνες και οι διατροφικοί περιορισμοί που απαγορεύονται για άτομα με καρκίνο του παχέος εντέρου και του ορθού. Ο λόγος είναι ότι ο καρκίνος του παχέος εντέρου και η θεραπεία του μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα χωνεύει τρόφιμα, υγρά και απορροφά θρεπτικά συστατικά.
Λοιπόν, οι διατροφικοί κανόνες για τους πάσχοντες από καρκίνο του παχέος εντέρου που πρέπει να εφαρμοστούν, περιλαμβάνουν:
1. Φάτε λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους
Δεν μπορούν να καταναλωθούν όλα τα τρόφιμα από άτομα με καρκίνο του παχέος εντέρου και του ορθού. Ο γιατρός θα προτείνει μια δίαιτα για καρκίνο που ενθαρρύνει τον ασθενή να τρώει πολλά λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς και σπόρους. Αυτή η σειρά τροφίμων είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, υδατάνθρακες και υγιή λίπη.
Σύμφωνα με μια μελέτη που βασίζεται σε ποντίκι στο περιοδικό Καρκινικό κύτταρο, η βιταμίνη Α παρουσιάζει οφέλη για τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Αυτό συμβαίνει επειδή η μικρή δομή της βιταμίνης Α, το ρετινοειδές, μπορεί να αποτρέψει το μπλοκάρισμα του γονιδίου HOXA5, έτσι τα βλαστικά κύτταρα του καρκίνου του παχέος εντέρου δεν μπορούν να αναπτυχθούν και να εξαπλωθούν.
Για να πάρουν βιταμίνη Α, οι ασθενείς με καρκίνο μπορούν να τρώνε καρότα και πορτοκάλια. Επιπλέον, οι επιλογές τροφίμων σε αυτή τη δίαιτα για καρκίνο που μπορείτε να απολαύσετε περιλαμβάνουν πράσινα λαχανικά, μάνγκο, πεπόνια, καστανό ρύζι, κινόα, ψάρι και άπαχο κοτόπουλο. Οι καλύτερες επιλογές λιπών προέρχονται από ξηρούς καρπούς, ελαιόλαδο και αβοκάντο.
Για να καλύψουν τις ανάγκες σε ασβέστιο και βιταμίνη D, οι ασθενείς με καρκίνο μπορούν να απολαύσουν ελληνικό γιαούρτι χωρίς γεύση. Τα προβιοτικά σε αυτά τα τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στη διατροφή του πεπτικού συστήματος των ατόμων με καρκίνο του παχέος εντέρου και του ορθού
2. Μείνετε μακριά από επεξεργασμένα τρόφιμα και υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Πρέπει να τηρούνται οι διατροφικοί περιορισμοί για τους πάσχοντες από καρκίνο. Εάν όχι, θα προκαλέσει συνέπειες, όπως ενεργοποίηση συμπτωμάτων καρκίνου του παχέος εντέρου και του ορθού.
Οι ασθενείς θα πρέπει να αποφεύγουν τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και μεταποιημένα τρόφιμα, όπως σνακ, καπνιστά / μεταποιημένα κρέατα και έτοιμα για κατανάλωση τρόφιμα. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά, για παράδειγμα τηγανητά τρόφιμα.
Οι περιορισμοί των τροφίμων προσαρμόζονται επίσης μερικές φορές στις συνθήκες υγείας. Για παράδειγμα, όταν επανεμφανίζονται συμπτώματα καρκίνου όπως ναυτία και διάρροια, ο ασθενής πρέπει να αποφύγει τροφές που είναι όξινες, περιέχουν πολύ αέριο και έχουν έντονη οσμή.
3. Τρώτε λίγο αλλά συχνά
Εκτός από την προσοχή στις επιλογές τροφής, οι πάσχοντες από καρκίνο του παχέος εντέρου και του ορθού πρέπει επίσης να είναι σε θέση να προσαρμόσουν το χρονοδιάγραμμα των γευμάτων. Δεν μπορούν να τρώνε μεγάλες μερίδες ταυτόχρονα, δεδομένου ότι το κόλον τους αντιμετωπίζει πρόβλημα.
Για να μην αναφέρουμε τα συμπτώματα του καρκίνου του παχέος εντέρου, όπως η ναυτία και ο έμετος που εμφανίζονται που μπορούν επίσης να καταστήσουν μάταια την κατανάλωση τροφίμων.
Για το λόγο αυτό, οι ασθενείς με καρκίνο πρέπει να τρώνε μικρά, συχνά γεύματα, σχεδόν παρόμοια με τη διατροφή που κάνουν οι ασθενείς με διαβήτη.
4. Απλώς πιείτε νερό
Πηγή: Ρωτήστε τον Επιστήμονα
Ο τελικός κανόνας για τη διατροφή του καρκίνου είναι να πίνετε αρκετό νερό. Όχι μόνο για την πρόληψη της αφυδάτωσης, η εκπλήρωση της πρόσληψης υγρών μπορεί να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα που γίνεται αισθητή από ασθενείς με καρκίνο του παχέος εντέρου. Επιπλέον, το νερό διατηρεί επίσης τα κύτταρα, τα όργανα και τους ιστούς του σώματος να λειτουργούν κανονικά.
Υγιεινός τρόπος ζωής για άτομα με καρκίνο του παχέος εντέρου
Εκτός από την προσοχή στις επιλογές τροφίμων και την τήρηση των κανόνων, οι ασθενείς με καρκίνο του παχέος εντέρου πρέπει επίσης να ζήσουν έναν υγιή τρόπο ζωής για να υποστηρίξουν τη θεραπεία, όπως:
- Ασκήσου τακτικά
Κάνετε άσκηση τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα για να ελέγξετε το ιδανικό σωματικό σας βάρος και να διατηρήσετε το σώμα σας ενεργό. Εάν είχατε μόλις χειρουργική επέμβαση, είναι πιθανό αυτό το είδος σωματικής δραστηριότητας να μπορεί να γίνει μετά από 4-6 εβδομάδες αργότερα. Η ασφαλέστερη επιλογή άσκησης για ασθενείς με καρκίνο του παχέος εντέρου είναι το περπάτημα.
- Σταματήστε το κάπνισμα και μείνετε μακριά από το παθητικό κάπνισμα
Κάντε το αργά μειώνοντας τον αριθμό των τσιγάρων, όχι ξαφνικά. Εάν έχετε πρόβλημα να εγκαταλείψετε αυτήν τη συνήθεια, συμβουλευτείτε το γιατρό σας περαιτέρω.
- Είναι καλύτερο να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ
Φοβάται ότι η κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου. Επιπλέον, μπορεί επίσης να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας του ασθενούς.
- Πάρτε αρκετό ύπνο και ελέγξτε το άγχος
Η έλλειψη ύπνου και το άγχος μπορούν να μειώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ασθενείς δεν πρέπει να στερούνται ύπνου. Ελέγξτε επίσης το άγχος που προκύπτει κάνοντας δραστηριότητες που σας αρέσουν.
Ποιος είναι ο τρόπος ζωής των ασθενών που έχουν αναρρώσει από καρκίνο του εντέρου;
Όσοι από εσάς δηλώσετε ότι έχουν θεραπευτεί δεν μπορούν να διαχωριστούν από έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ο λόγος είναι, σε μερικούς ανθρώπους ο κίνδυνος καρκίνου του παχέος εντέρου μπορεί να επαναληφθεί.
Ο υγιεινός τρόπος ζωής που υιοθετήθηκαν από τους επιζώντες από καρκίνο του παχέος εντέρου δεν είναι πραγματικά πολύ διαφορετικός όταν ήταν ακόμη με καρκίνο. Πρέπει να επιλέξουν τρόφιμα που είναι υγιεινά και ασφαλή για πάσχοντες από καρκίνο του παχέος εντέρου και του ορθού, να σταματήσουν το κάπνισμα και να είναι επιμελείς στην άσκηση.
Επιπλέον, αυτός ο πρώην ασθενής με καρκίνο πρέπει επίσης να ελέγχεται τακτικά για καρκίνο. Ο στόχος είναι να εντοπιστούν μη φυσιολογικοί πολύποδες του παχέος εντέρου ή κακοήθεις όγκοι στο έντερο ή στο ορθό που αναπτύσσονται πίσω.
