Το κακάο σημαίνει υγεία, είναι εντάξει ή επικίνδυνο;

Είναι μια κληρονομική συνήθεια που οι άνδρες ουρούν σε όρθια θέση. Αυτό φαίνεται επίσης να υποστηρίζεται από την ανάρτηση ουρολογικών εγκαταστάσεων διάθεσης, όπως εκείνων που βρίσκονται σε εμπορικά κέντρα, γραφεία και δημόσιους χώρους.

Ωστόσο, διάφορες μελέτες που σχετίζονται με τη θέση της ούρησης είχαν μικτά αποτελέσματα. Λοιπόν, ποια είναι η σωστή θέση για ούρηση και υπάρχει κίνδυνος να σηκωθεί κανείς για τους άνδρες;

Κίνδυνος στάσης κατούρημα

Ένας αριθμός ερευνητών στο Τμήμα Ουρολογίας του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Leiden της Ολλανδίας, συνέλεξαν και ανέλυσαν 11 μελέτες που συνέκριναν τις επιδράσεις της καθιστικής ή καθιστικής στάσης ούρησης με την όρθια κατούρα.

Υπάρχουν τρία πράγματα που παρατηρούνται ως δείκτες φυσιολογικής ούρησης, δηλαδή ο ρυθμός του ουροποιητικού ρυθμού, ο χρόνος που απαιτείται για την ούρηση και, τέλος, η ποσότητα των ούρων που απομένουν στην ουροδόχο κύστη. Αυτοί οι τρεις παράγοντες καθορίζουν την ικανότητα του σώματος να εκκρίνει ούρα.

Αυτή η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε δύο ομάδες. Η πρώτη ομάδα ήταν υγιείς άνδρες, ενώ η δεύτερη ομάδα ήταν άνδρες με διαταραχές του κατώτερου ουροποιητικού συστήματος.

Το αποτέλεσμα, σε υγιείς άνδρες, δεν βρήκε καμία σημαντική διαφορά ή κίνδυνο μεταξύ στάσης κατούρημα με στάση κατουρήματος. Ούτε όρθιος κατούρημα ούτε οκλαδόν, κανένας από αυτούς δεν είχε καμία επίδραση σε αυτήν την ομάδα.

Εν τω μεταξύ, η έκθεση ανάλυσης αναφέρει ότι τα άτομα με διαταραχές του κατώτερου ουροποιητικού συστήματος ωφελούνται πραγματικά κατά την ούρηση ενώ οκλαδόν. Είναι καλύτερα σε θέση να αδειάσουν την ουροδόχο κύστη τους με μόνο 25 χιλιοστόλιτρα ούρων που έχουν απομείνει στο όργανο.

Άνδρες με διαταραχές του κατώτερου ουροποιητικού συστήματος έχουν επίσης λιγότερο χρόνο να ουρήσουν εάν κάθονται αντί να στέκονται. Η μέση διαφορά ήταν 0,62 δευτερόλεπτα μικρότερη από ό, τι η στάση.

Η θέση ούρησης αρχικά θεωρείται επίσης ότι επηρεάζει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη και την ποιότητα του σεξ. Ωστόσο, αυτή η υπόθεση δεν αποδείχθηκε στη μελέτη. Δεν φαίνεται να υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ της θέσης των ούρων και του κινδύνου καρκίνου ή της ποιότητας του σεξ.

Η στάση των ούρων είναι κίνδυνος μόλυνσης του ουροποιητικού συστήματος

Εάν υπάρχει κάτι που πρέπει να ανησυχείτε από τη συνήθεια του κατούρημα να σηκωθεί, ίσως είναι ο κίνδυνος εξάπλωσης βακτηρίων από τα ούρα. Όταν σηκώνεται όρθια, τα ούρα μπορούν να κολλήσουν στα ουροποιημένα πλακίδια ή να μετατραπούν σε μικρές πιτσιλιές που μπορούν να εξαπλωθούν παντού.

Τα βακτήρια από τα ούρα μπορούν να περάσουν σε άλλους ανθρώπους και να προκαλέσουν λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, ειδικά στο κάτω μέρος, το οποίο περιλαμβάνει την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα. Παρακάτω είναι μερικά από τα συμπτώματα λοίμωξης του κατώτερου ουροποιητικού συστήματος.

• Πόνος ή κάψιμο κατά την ούρηση.
• Το αίσθημα της επιθυμίας ούρησης συνεχώς και δεν μπορεί να συγκρατηθεί.
• Δυσφορία και πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα.
• Το χρώμα των ούρων είναι θολό, μερικές φορές ακόμη και τα ούρα αναμιγνύονται με αίμα.
• Το σώμα αισθάνεται κουρασμένο, άβολο και έχει πόνο.
• Η αίσθηση ότι τα ούρα δεν περνούν πλήρως μετά την ούρηση.

Οι διαταραχές του κατώτερου ουροποιητικού συστήματος μπορούν να επιλυθούν από μόνες τους, αλλά συχνά οι ασθενείς χρειάζονται φάρμακα για πλήρη μόλυνση των ούρων. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η λοίμωξη μπορεί να εξαπλωθεί στους ουρητήρες ή ακόμα και στα νεφρά.

Οφέλη από το κατούρημα ενώ οκλαδόν

Τα ούρα με οκλαδόν μπορεί να μην κάνουν πολλά για έναν υγιή άνδρα. Ωστόσο, αυτή η συνήθεια είναι ευεργετική για άτομα με λοιμώξεις του κατώτερου ουροποιητικού συστήματος που συνήθως έχουν πρόβλημα να εκκενώσουν την ουροδόχο κύστη τους.

Όταν τα άτομα με διαταραχές του κατώτερου ουροποιητικού συστήματος ουρούν ενώ στέκονται, το σώμα τους προσπαθεί σκληρά να διατηρήσει μια όρθια σπονδυλική στήλη. Αυτή η θέση θα ενεργοποιήσει πολλούς από τους μυς κοντά στους γοφούς και τη λεκάνη.

Αυτή η κατάσταση είναι διαφορετική από όταν κατουρείτε όταν κάθονται ή κάθονται. Η θέση του κατούρημα ενώ οκλαδόν μπορεί να χαλαρώσει τους μύες της πλάτης και των γοφών, διευκολύνοντας τη διαδικασία ούρησης.

Επιπλέον, όταν ουρείτε ενώ κάνετε οκλαδόν, αυτή η θέση είναι ίδια με την αφόδευση. Η ουροδόχος κύστη σας είναι στη σωστή γωνία και παίρνει μεγαλύτερη πίεση που χρειάζεται για να επιτρέψει σε όλα τα ούρα να περάσουν έξω από το σώμα χωρίς ίχνος.

Το στομάχι σας θα ασκήσει επιπλέον πίεση για τη βελτιστοποίηση της ροής των ούρων από την ουροδόχο κύστη. Εάν τα ούρα βγαίνουν εντελώς από την ουροδόχο κύστη, αυτό θα καθαρίσει τα βακτήρια από το ουροποιητικό σύστημα και θα μειώσει τον κίνδυνο μόλυνσης.

Πρέπει επίσης οι υγιείς άνδρες να κατουρούν;

Υπό το φως προηγούμενων ερευνητικών εκθέσεων, οι ερευνητές προτείνουν ότι οι άνδρες με διαταραχές του κατώτερου ουροποιητικού συστήματος ουρούν σε καθιστή θέση. Αυτή η συνήθεια θα βοηθήσει τα ούρα να γίνουν πιο γρήγορα και διεξοδικά.

Για τον ίδιο λόγο, οι υγιείς άνδρες μπορεί να συνηθίσουν να κατουρούν καθισμένοι ή οκλαδόν. Ωστόσο, μπορείτε ακόμα να σηκωθείτε όταν δεν είναι δυνατή η κατάσταση, για παράδειγμα όταν βρίσκεστε σε μια πλήρη δημόσια τουαλέτα.

Η θέση κατουρήματος ενώ στέκεστε ή οκλαδόν δεν επηρεάζει πραγματικά την ικανότητα εκκένωσης των ούρων ή την ταχύτητα ροής των ούρων. Παρόλα αυτά, εάν πρέπει να κατουρήσετε ενώ σηκώνεστε, βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε την τουαλέτα και τα ούρα καθαρά για να αποφύγετε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.

Χ