6 Αιτίες βλάβης του περιφερικού νεύρου που πρέπει να γνωρίζετε

Η περιφερική νευροπάθεια είναι μια κατάσταση όταν υπάρχει βλάβη στα περιφερικά σας νεύρα. Οι διαταραχές των περιφερικών νεύρων προκαλούν αρκετά ενοχλητικά συμπτώματα. Για παράδειγμα μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και αίσθημα αδυναμίας και αδυναμίας καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Για να μειώσετε τον κίνδυνο προβλημάτων των περιφερικών νεύρων, να προσδιορίσετε τι προκαλεί τη βλάβη και πώς να διατηρήσετε τα περιφερικά νεύρα υγιή.

Αιτίες νευροπάθειας (βλάβη των περιφερικών νεύρων)

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης βλάβης στα περιφερειακά νεύρα. Όπως αναφέρεται από τον ιστότοποΕθνικό Ινστιτούτο Νευρολογικών Διαταραχών και Εγκεφαλικού, τραυματισμοί, διαβήτης, νεφρικά προβλήματα και αυτοάνοσες ασθένειες μπορεί να σας κάνουν πιο ευαίσθητους σε αυτήν την πάθηση.

Λοιπόν, διατρέχετε κίνδυνο νευροπάθειας; Ελάτε, δείτε ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου παρακάτω.

1. Διαβήτης

Η βλάβη των περιφερικών νεύρων είναι μια χρόνια επιπλοκή του διαβήτη. Σχεδόν τα μισά άτομα με διαβήτη αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα.

Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο σώμα προκαλούν βλάβη στα νεύρα, προκαλώντας πολλά συμπτώματα με τη μορφή μυρμήγκιασμα, μούδιασμα και πόνο. Έτσι, όσοι έχετε διαβήτη ή έχετε οικογενειακό ιστορικό διαβήτη είναι επίσης πιο πιθανό να εμφανίσετε νευροπάθεια.

2. Τραυματισμοί και τραύματα

Ο τραυματισμός από ατύχημα οδήγησης ή πτώση κατά τη διάρκεια σπορ μπορεί να τεντώσει, να συμπιέσει ή να βλάψει τα νευρικά κύτταρα. Επιπλέον, οι επιπλοκές από κατάγματα μπορούν να ασκήσουν πίεση στα νεύρα, προκαλώντας διάφορα συμπτώματα που σχετίζονται με βλάβη των περιφερικών νεύρων.

Επομένως, άτομα σε επαγγέλματα υψηλού κινδύνου, όπως αθλητές και οδηγοί, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης βλάβης στο περιφερικό νεύρο.

3. Ανεπάρκεια βιταμίνης Β

Όχι μόνο ο τραυματισμός, η ανεπάρκεια βιταμινών Β, ιδίως των Β1, Β6 και Β12, είναι μία από τις αιτίες της βλάβης των περιφερικών νεύρων.

Τα Β1, Β6 και Β12 είναι βιταμίνες που παίζουν ρόλο στη διαδικασία του κυτταρικού μεταβολισμού και στη διατήρηση του ανθρώπινου νευρικού συστήματος. Γενικά, η ανεπάρκεια αυτών των δύο βιταμινών εμφανίζεται συχνά στους ηλικιωμένους, αλλά οι νέοι μπορούν επίσης να το βιώσουν.

Κάθε μέρα, άτομα άνω των 14 ετών χρειάζονται βιταμίνη Β1 έως 1,3 mg, βιταμίνη Β6 έως 1,2 mg και βιταμίνη Β12 έως 2,4 mcg για να διατηρήσουν την υγεία των νεύρων. Ορισμένες πηγές βιταμινών Β είναι ψάρια, κρέας, αυγά ή συμπληρώματα βιταμινών.

4. Αυτοάνοση ασθένεια

Η αυτοάνοση ασθένεια είναι μια διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος που προσβάλλει τα νευρικά κύτταρα στους ιστούς του σώματος ενός ατόμου. Μία από τις ασθένειες που προκαλούν αυτή τη διαταραχή είναι το σύνδρομο Guillain-Barre, το οποίο είναι μια σπάνια κατάσταση όταν το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου επιτίθεται στα δικά του περιφερικά νεύρα.

5. Παρενέργειες χημειοθεραπείας

Η βλάβη των περιφερικών νεύρων αποδείχθηκε μια από τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας που βίωσαν ασθενείς με καρκίνο. Ωστόσο, μόνο το 30 έως 40% των ασθενών με χημειοθεραπεία το βιώνουν. Ο λόγος είναι ότι μόνο συγκεκριμένη χημειοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει νευρικές διαταραχές.

Όσοι από εσάς υποβάλλονται σε ακτινοθεραπεία είναι επίσης επιρρεπείς σε παρόμοια προβλήματα. Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες εμφανίζονται συνήθως αρκετούς μήνες έως αρκετά χρόνια μετά τη θεραπεία.

6. Εθισμός στο αλκοόλ

Οι διαταραχές των περιφερικών νεύρων που οφείλονται στον αλκοολισμό αναφέρονται συνήθως ως αλκοολική νευροπάθεια. Αυτή η κατάσταση οφείλεται πιθανότατα στο σώμα που παίρνει αλκοόλ περισσότερο από το όριο. Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη των ελεύθερων ριζών στα νεύρα, έτσι ώστε τα νεύρα να είναι επιρρεπή σε βλάβη.

Συμβουλές για τη διατήρηση των νεύρων υγιή

Λοιπόν, κατατάσσεστε σε κίνδυνο για βλάβη των περιφερικών νεύρων; Πάρε το, η βλάβη στα περιφερικά νεύρα μπορεί να προληφθεί διατηρώντας την υγεία του νευρικού ιστού σου. Αυτό το κάνετε διατηρώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής, μειώνοντας την κατανάλωση αλκοόλ και καταναλώνοντας νευροτροπικές βιταμίνες.

Οι νευροτροπικές βιταμίνες είναι ένας συνδυασμός βιταμίνης Β1 (θειαμίνη), βιταμίνης Β6 (πυριδοξίνη) και βιταμίνης Β12 (κοβαλαμίνη). Και οι τρεις έχουν σημαντικό ρόλο στη διαδικασία του μεταβολισμού και της αναγέννησης του νευρικού σας συστήματος.

Η βλάβη των περιφερικών νεύρων μπορεί πράγματι να προκληθεί από διάφορα πράγματα. Ωστόσο, δεν υπάρχει τίποτα λάθος με τη διατήρηση της υγείας σας αλλάζοντας τον τρόπο ζωής σας για να μειώσετε τον κίνδυνο προβλημάτων με αυτόν τον νευρικό ιστό και να παίρνετε τακτικά νευροτροπικές βιταμίνες.