Φυσιοθεραπεία, από τύπους έως θεραπείες

Εάν έχετε προβλήματα με την κίνηση των τμημάτων του σώματός σας, τότε η φυσιοθεραπεία μπορεί να είναι μια λύση. Η φυσιοθεραπεία είναι μια θεραπεία που δεν γίνεται μόνο σε άρρωστους αλλά μπορεί να γίνει από όλους ως πρόληψη της εμφάνισης ασθενειών. Ένα άλλο όνομα για τη φυσιοθεραπεία είναι η φυσιοθεραπεία. Υπάρχουν πολλοί τομείς φυσιοθεραπείας, όπως η παιδιατρική φυσιοθεραπεία, η φυσιοθεραπεία εγκεφαλικού επεισοδίου, η ορθοπεδική φυσιοθεραπεία. Φυσιοθεραπευτής είναι το άτομο που θα καθορίσει το σωστό πρόγραμμα για εσάς ανάλογα με την κατάστασή σας, χρησιμοποιώντας τη βοήθεια ενός κατάλληλου εργαλείου φυσικοθεραπείας.

Τι είναι η φυσιοθεραπεία;

Η φυσιοθεραπεία είναι μια θεραπεία που εκτελείται για να βοηθήσει στην αποκατάσταση της λειτουργίας και της κίνησης των μερών του σώματος ενός ατόμου λόγω τραυματισμού, ασθένειας ή απώλειας σωματικών ικανοτήτων.

Επιπλέον, αυτή η θεραπεία μπορεί επίσης να γίνει για τη μείωση του κινδύνου τραυματισμού ή ασθένειας στο μέλλον. Αυτή η θεραπεία περιλαμβάνει κίνηση, ασκήσεις, χειροκίνητη θεραπεία, εκπαίδευση και συμβουλές. Όλα τα άτομα όλων των ηλικιών μπορούν να συμμετάσχουν σε αυτήν τη θεραπεία. Η θεραπεία θα καθοδηγείται από έναν θεραπευτή που βοηθά τον ασθενή να αντιμετωπίσει τον πόνο.

Η φυσιοθεραπεία είναι μια θεραπεία που βασίζεται σε επιστημονική βάση και μια «ολόκληρη» προσέγγιση στην υγεία και την ευεξία, συμπεριλαμβανομένου του γενικού τρόπου ζωής του ασθενούς.

Όχι μόνο αυτό, μπορείτε να κάνετε αυτή τη θεραπεία για τη διαχείριση μακροχρόνιων ιατρικών παθήσεων όπως το άσθμα, αλλά μπορεί να γίνει ακόμη και για όσους από εσάς προετοιμάζεστε για τοκετό.

Τύποι θεραπείας στη φυσιοθεραπεία

Η φυσιοθεραπεία είναι μια θεραπεία που χρησιμοποιεί διάφορους τύπους θεραπειών. Τα παρακάτω είναι διάφορες θεραπείες που χρησιμοποιούνται συνήθως, όπως:

Χειροκίνητη θεραπεία

Η χειροκίνητη θεραπεία είναι μια τεχνική που χρησιμοποιείται από τους φυσιοθεραπευτές για να κάμπτεται στις αρθρώσεις κάνοντας μασάζ απευθείας με τα χέρια τους.

Διαδερμική διέγερση ηλεκτρικών νεύρων

Αυτή η θεραπεία πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας μια μικρή συσκευή που κινείται από μια μπαταρία η οποία χρησιμοποιείται για την αποστολή χαμηλού επιπέδου ρεύματος μέσω ηλεκτροδίων τοποθετημένων στην επιφάνεια του δέρματος.

Αυτό το εργαλείο φυσικοθεραπείας είναι χρήσιμο για την ανακούφιση του πόνου σε διάφορα μέρη του σώματος.

Μαγνητική θεραπεία

Αυτή η θεραπεία πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας ηλεκτρομαγνήτες διαφόρων τύπων και μεγεθών. Ακριβώς όπως η διέγερση του διαδερμικού ηλεκτρικού νεύρου, αυτό το εργαλείο φυσιοθεραπείας είναι χρήσιμο για τη μείωση του πόνου που επιτίθεται.

Πατώντας

Η ταινία είναι μια συσκευή φυσιοθεραπείας με τη μορφή ελαστικού επίδεσμου που προορίζεται να θεραπεύσει φυσικά το τραυματισμένο μέρος του σώματος. Αυτό το κάνετε υποστηρίζοντας και σταθεροποιώντας τους μύες και τις αρθρώσεις χωρίς να περιορίσετε την κίνησή τους.

Αυτό το εργαλείο, που ονομάζεται ταινία kinesio, πιστεύεται ότι μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία, να επιταχύνει την αποκατάσταση τραυματισμών, να ανακουφίσει τον πόνο και να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της φλεγμονής στο δέρμα.

Διαθερμία

Το Diathermy είναι ένας τύπος θεραπείας που χρησιμοποιεί θερμότητα που μεταδίδεται μέσω ηλεκτρομαγνητικών ρευμάτων υψηλής συχνότητας για τη θεραπεία διαφόρων καταστάσεων.

Υπερηχογράφημα και φωνοεπεξεργασία

Ο θεραπευτικός υπέρηχος βοηθά στη μείωση της φλεγμονής ωθώντας τη θερμότητα στην τραυματισμένη περιοχή θεραπεύοντας έτσι τους μυϊκούς σπασμούς, αυξάνοντας τον μεταβολισμό και αυξάνοντας τη ροή του αίματος στον κατεστραμμένο ιστό.

Εν τω μεταξύ, η φωνοπόρηση είναι μια τεχνική που χρησιμοποιεί υπερηχητικά κύματα για να μεγιστοποιήσει την απορρόφηση των τοπικών φαρμάκων.

Διάφορα πεδία φυσικοθεραπείας με βάση τους θεραπευτικούς τους στόχους

Η φυσιοθεραπεία είναι ένας τύπος θεραπείας που έχει διάφορα οφέλη για την υγεία. Διαφορετικοί στόχοι θεραπείας έχουν διαφορετικά οφέλη. Από τις πολλές καταστάσεις που μπορούν να αντιμετωπιστούν με φυσιοθεραπεία, εδώ είναι τρεις από αυτές:

Παιδιατρική φυσιοθεραπεία

Η παιδιατρική φυσιοθεραπεία στοχεύει να βοηθήσει τη θεραπεία παιδιών και εφήβων με διάφορα προβλήματα στη σωματική τους υγεία. Επιπλέον, αυτή η θεραπεία πραγματοποιείται επίσης για να παρέχει υποστήριξη σε οικογένειες και γονείς που έχουν παιδιά με διάφορα σωματικά προβλήματα.

Συνήθως, αυτή η θεραπεία πραγματοποιείται σε παιδιά που δυσκολεύονται να μετακινήσουν μέρη του σώματος, έτσι ώστε να μπορούν να μεγιστοποιήσουν τη φυσική τους ανάπτυξη, τη δραστηριότητα και την ικανότητα να παίζουν και να κοινωνικοποιούνται.

Η φυσική θεραπεία χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία διαφόρων προβλημάτων υγείας που εμποδίζουν την κίνηση του σώματος, όπως:

Εγκεφαλική παράλυση

Η εγκεφαλική παράλυση είναι μια ομάδα καταστάσεων που επηρεάζουν τους μύες καθώς και τα νεύρα. Αυτή η ασθένεια δεν είναι συγγενής αλλά αναπτύσσεται και ξεκινά από τη γέννηση.

Διάφορα συμπτώματα εγκεφαλικής παράλυσης όπως μη φυσιολογικές κινήσεις των χεριών και των ποδιών, καθυστερημένη ομιλία και περπάτημα, δυσκολία στο φαγητό, κακή μυϊκή μορφή σε νεαρή ηλικία, με αποτέλεσμα μη φυσιολογική στάση του σώματος, κακό συντονισμό των κινήσεων, άκαμπτο σώμα και μυϊκούς σπασμούς. Η φυσιοθεραπεία για παιδιά μπορεί να είναι μια λύση σε αυτό το πρόβλημα υγείας.

Καθυστέρηση παγκόσμιας ανάπτυξης

Καθυστέρηση παγκόσμιας ανάπτυξης (GDD) είναι μια καθυστέρηση στην ανάπτυξη των παιδιών όσον αφορά τη συναισθηματική, ψυχική και σωματική. Συνήθως, τα παιδιά με GDD αντιμετωπίζουν προβλήματα στη γνώση και την προφορά της γλώσσας, στην όραση, στις κινήσεις, στις κοινωνικές και συναισθηματικές δεξιότητες και στις ικανότητες σκέψης. Μέσω της φυσικοθεραπείας των παιδιών, το GDD μπορεί να αντιμετωπιστεί για τη βελτίωση της ανάπτυξής τους.

Διαταραχή αναπτυξιακού συντονισμού (DCD)

Η αναπτυξιακή διαταραχή συντονισμού (DCD) ή αυτό που είναι επίσης γνωστό ως δυσπραξία είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τον φυσικό συντονισμό των παιδιών, γεγονός που καθιστά τις κινήσεις τους διαφορετικές από τις κινήσεις άλλων παιδιών και φαίνεται άκαμπτη.

Αναφέρεται από το NHS, αυτή η κατάσταση είναι συνήθως τρεις ή τέσσερις φορές πιο συχνή στα αγόρια από τα κορίτσια. Ακριβώς όπως η καθυστέρηση της παγκόσμιας ανάπτυξης, αυτό το πρόβλημα σωματικής υγείας μπορεί επίσης να ξεπεραστεί με τη χρήση παιδικής φυσιοθεραπείας.

Νευρομυϊκές διαταραχές

Η φυσιοθεραπεία για παιδιά μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία νευρομυϊκών διαταραχών. Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από την αδυναμία των νεύρων και των μυών να λειτουργούν σωστά.

Αυτή η διαταραχή επηρεάζει συνήθως τα νεύρα, ειδικά εκείνα που βρίσκονται έξω από τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό. Επιπλέον, η κατάσταση επηρεάζει επίσης τους σκελετικούς μύες στον κορμό, τα χέρια και τα πόδια.

Συνήθως, οι νευρομυϊκές διαταραχές είναι συγγενείς ασθένειες που κληρονομούνται από τη γέννηση. Επιπλέον, ένα γενετικό ιστορικό σε μια οικογένεια με παρόμοιες καταστάσεις αυξάνει επίσης τον κίνδυνο αυτού του προβλήματος υγείας.

Επίκτητη εγκεφαλική βλάβη (ABI)

Η επίκτητη εγκεφαλική βλάβη είναι μια κατάσταση που περιγράφει κάθε τύπο εγκεφαλικής βλάβης που συμβαίνει μετά τη γέννηση. Συνήθως, ο εγκέφαλος θα τραυματιστεί ως αποτέλεσμα τραυματικής εγκεφαλικής βλάβης, συγκρούσεων, όγκων του εγκεφάλου, σε ορισμένες μολύνσεις και ασθένειες.

Το ABI στα παιδιά μπορεί να προκαλέσει επιληψία, μειωμένη όραση, αφή και μυρωδιά, μειωμένες σωματικές ικανότητες όπως τρόμο και μυϊκή αδυναμία, σε μειωμένες δεξιότητες επικοινωνίας, όπως καθυστερημένη ομιλία. Η παιδιατρική φυσιοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση προβλημάτων που σχετίζονται με σωματικά προβλήματα.

Σύνδρομο Down

Το σύνδρομο Down είναι μια γενετική κατάσταση που προκαλεί μαθησιακές δυσκολίες σε παιδιά και ορισμένες σωματικές διαταραχές, όπως ένα μικρό κεφάλι, μικρότερο από το μέσο βάρος και το ύψος, λιγότερο καλά σχηματισμένους μύες και επίπεδα χαρακτηριστικά του προσώπου.

Αυτή η κατάσταση θα διαρκέσει μια ζωή. Ωστόσο, με τη σωστή φροντίδα, τα παιδιά με σύνδρομο Down μπορούν να μεγαλώσουν υγιή και ακόμη και να κάνουν διάφορα παραγωγικά πράγματα όπως και άλλα υγιή άτομα. Μία από τις θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε να εφαρμόσετε είναι η παιδική φυσιοθεραπεία.

Τα προγράμματα φυσιοθεραπείας για παιδιά περιλαμβάνονται συνήθως στις καθημερινές τους δραστηριότητες. Ο θεραπευτής θα παρέχει επίσης απλές γνώσεις και εκπαίδευση στις οικογένειες, ώστε να μπορούν να βοηθήσουν και να ενθαρρύνουν τα παιδιά να ασκήσουν το πρόγραμμα φυσικοθεραπείας που έχει δημιουργηθεί.

Νευρολογική φυσιοθεραπεία

Η νευρολογική φυσική θεραπεία πραγματοποιείται σε άτομα που έχουν νευρολογικές ή νευρολογικές διαταραχές. Για παράδειγμα, η νόσος του Αλτσχάιμερ, η νόσος του Πάρκινσον, ο τραυματισμός του νωτιαίου μυελού και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Μία ασθένεια που χρησιμοποιεί αυτή τη θεραπεία είναι το εγκεφαλικό.

Η φυσιοθεραπεία εγκεφαλικού επεισοδίου θα πραγματοποιηθεί μετά από εγκεφαλικό. Συνήθως, τα εγκεφαλικά επεισόδια προκαλούν εγκεφαλική βλάβη. Ως αποτέλεσμα, θα αντιμετωπίσετε αδυναμία ή παράλυση στη μία πλευρά του σώματός σας και δυσκολία στην κίνηση του σώματός σας, γεγονός που εμποδίζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες.

Η φυσιοθεραπεία εγκεφαλικού επεισοδίου μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε τη δύναμη και την ικανότητα να κινήσετε το σώμα σας. Η νευροφυσιοθεραπεία είναι μια ειδικότητα φυσικής θεραπείας που προκαλείται από βλάβη στον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα όπως το εγκεφαλικό. Ο ειδικός θεραπευτής θα σας βοηθήσει να φτιάξετε ένα πρόγραμμα θεραπείας που να ταιριάζει στην κατάσταση της υγείας σας.

Γενικά, η φυσιοθεραπεία εγκεφαλικού επεισοδίου πραγματοποιείται για τη διατήρηση των συνθηκών υγείας μετά την επίθεση και την αποφυγή επιπλοκών που μπορούν να επιβραδύνουν τη διαδικασία ανάρρωσης. Στο πρόγραμμα φυσιοθεραπείας εγκεφαλικού επεισοδίου, ο θεραπευτής θα σας πει επίσης πώς να ξαπλώσετε και επίσης πώς να καθίσετε με ασφάλεια. Επιπλέον, ο θεραπευτής θα σας βοηθήσει να παρακινήσετε να συμμετέχετε ενεργά και να μάθετε τις φυσιολογικές κινήσεις του σώματος κατά τη διάρκεια κάθε συνεδρίας φυσιοθεραπείας εγκεφαλικού επεισοδίου.

Συνήθως, ο θεραπευτής θα καθορίσει επίσης ποια εργαλεία φυσικοθεραπείας χρειάζονται. Γενικά, για φυσιοθεραπεία εγκεφαλικού επεισοδίου ο θεραπευτής απαιτεί εργαλεία φυσικοθεραπείας όπως αναπηρικά αμαξίδια, όπως βοηθήματα πεζοπορίας περιπατητής και επίσης ένα ραβδί.

Η φυσιοθεραπεία εγκεφαλικού μπορεί να ξεκινήσει 24 ώρες μετά την επίθεση. Εκείνη τη στιγμή, θα ενθαρρυνθείτε και θα παρακινηθείτε να είστε σε θέση να σηκωθείτε και να κινηθείτε όσο καλύτερα μπορείτε. Για ήπια εγκεφαλικά επεισόδια, η φυσιοθεραπεία εγκεφαλικού επεισοδίου επικεντρώνεται συνήθως στην πρόληψη επιπλοκών και στην ικανότητά σας να κινηθείτε και να ενεργοποιήσετε ξανά.

Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, η φυσιοθεραπεία εγκεφαλικού επεισοδίου θα σας βοηθήσει να γίνετε πιο ανεξάρτητοι και να κάνετε περισσότερα από το να κινήσετε τα άκρα σας.

Ορθοπεδική φυσιοθεραπεία

Η ορθοπεδική φυσική θεραπεία βοηθά στη διάγνωση, τον έλεγχο και τη θεραπεία διαταραχών και τραυματισμών στο μυοσκελετικό σύστημα. Επιπλέον, αυτή η φυσική θεραπεία βοηθά επίσης στη διαδικασία επούλωσης μετά από ορθοπεδική (οστική) χειρουργική επέμβαση. Γενικά, οι ορθοπεδικοί θεραπευτές εκπαιδεύονται για να κάνουν μετεγχειρητική άρθρωση, αθλητικούς τραυματισμούς, αρθρίτιδα και άλλους τραυματισμούς.

Η ηλεκτρική διέγερση είναι ένα εργαλείο φυσικοθεραπείας που χρησιμοποιείται συχνά για να επιταχύνει την ανάρρωση των ασθενών. Μερικές από τις θεραπείες που συνήθως γίνονται είναι θερμοθεραπεία, ψυχρή θεραπεία και προπόνηση δύναμης.

Συνήθως τυπικοί τραυματισμοί που αντιμετωπίζονται από ορθοπεδικούς θεραπευτές περιλαμβάνουν κατάγματα, διάστρεμμα και φλεγμονή των τενόντων. Γενικά, ένας ορθοπεδικός φυσιοθεραπευτής θα προτείνει μια ποικιλία ασκήσεων που είναι κατάλληλες για την πάθηση.

Επιπλέον, τα απαραίτητα εργαλεία φυσικοθεραπείας θα προσαρμοστούν επίσης στην κατάσταση του σώματός σας. Τα εργαλεία φυσικοθεραπείας που χρησιμοποιούνται στην αρχή της θεραπείας συνήθως διαφέρουν καθώς εξελίσσεται η κατάσταση.

Πότε είναι απαραίτητη η φυσιοθεραπεία;

Η φυσιοθεραπεία είναι μια θεραπεία που μπορεί να γίνει για την πρόληψη ασθενειών επειδή μπορεί να αυξήσει τη σωματική σας δραστηριότητα. Επιπλέον, αυτή η θεραπεία βοηθά επίσης στην επίθεση προβλημάτων υγείας όπως:

• Οστά, αρθρώσεις και μαλακοί ιστοί - όπως πόνος στην πλάτη, πόνος στον αυχένα, πόνος στους ώμους και τραυματισμούς
• Νευρικό σύστημα ή εγκέφαλος - όπως προβλήματα με την κίνηση που προκαλεί εγκεφαλικό επεισόδιο, σκλήρυνση κατά πλάκας ή Πάρκινσον
• Καρδιά και κυκλοφορία - προβλήματα που πρέπει να θεραπευτούν μετά από καρδιακή προσβολή
• Πνεύμονες - χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) και κυστική ίνωση

Συνήθως, ο γιατρός θα συστήσει όταν χρειάζεστε φυσιοθεραπεία ως πρόσθετη θεραπεία που θα δοθεί για να βοηθήσει στην αποκατάσταση της κατάστασης.

Ποιος μπορεί να καθοδηγήσει τη φυσιοθεραπεία;

Πηγή: Advantage Health

Η φυσιοθεραπεία είναι μια θεραπεία που απαιτεί ειδικό θεραπευτή και δεν μπορεί να γίνει απρόσεκτα. Ένας θεραπευτής που ονομάζεται φυσιοθεραπευτής πρέπει να είναι έμπειρος και εκπαιδευμένος.

Έτσι, ένας φυσιοθεραπευτής είναι κάποιος που πραγματικά κατανοεί και είναι εξοπλισμένος με την επιστήμη της φυσικής θεραπείας. Συνήθως αυτή η θεραπεία πραγματοποιείται από κάποιον που είναι μέλος μιας διεπιστημονικής ομάδας σε διάφορους τομείς υγείας, όπως εκείνοι που εργάζονται σε:

• Νοσοκομείο
• Κοινότητα που προέρχεται από κέντρα υγείας και κλινικές
• Πεδίο χειρουργικής ή χειρουργός
• Γήπεδο

Όχι μόνο στο νοσοκομείο ή την κλινική, μπορείτε επίσης να ζητήσετε από έναν θεραπευτή να έρθει στο σπίτι σας. Συνήθως, ο θεραπευτής θα προετοιμάσει ή θα σας ζητήσει να παρέχετε τον εξοπλισμό φυσικοθεραπείας που απαιτείται σε κάθε συνάντηση.

Διάφορες διαδικασίες θεραπείας που εκτελούνται από φυσιοθεραπευτές

Ο φυσιοθεραπευτής θα πρέπει να επικεντρώνεται στο σώμα στο σύνολό του και όχι σε μια πτυχή του πόνου που βιώνει ο ασθενής. Στην ουσία, όταν οι ασθενείς θέλουν να υποβληθούν σε αυτήν τη θεραπεία, οι φυσιοθεραπευτές εμπλέκονται επίσης στη φροντίδα που περιλαμβάνει θέματα εκπαίδευσης, ευαισθητοποίησης, ενδυνάμωσης και ενθάρρυνσης της συμμετοχής των ασθενών κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Ακολουθούν οι συνήθεις θεραπείες φυσικής θεραπείας.

1. Εκπαίδευση και συμβουλές

Ένας φυσιοθεραπευτής θα σας δώσει γενικές συμβουλές για πράγματα που μπορούν να επηρεάσουν την καθημερινότητά σας, όπως η τακτική άσκηση και η διαχείριση ενός υγιούς βάρους για το ύψος και το σχήμα σας.

Οι προτάσεις που δίνονται στοχεύουν στην αλλαγή του τρόπου ζωής σας. Επιπλέον, οι συμβουλές που δίνονται μπορεί επίσης να είναι συγκεκριμένα πράγματα που μπορούν να εφαρμόζονται καθημερινά για να σας φροντίζουν και να μειώνουν τον κίνδυνο πόνου και τραυματισμού. Για παράδειγμα, όταν έχετε πόνο στην πλάτη, θα σας πει σωστή στάση του σώματος, να μεταφέρετε και να σηκώνετε αντικείμενα σωστά, να αποφεύγετε τις κακές κινήσεις περιστροφής, να τεντώνετε υπερβολικά ή να στέκεστε πολύ μακριά.

2. Κίνηση και ασκήσεις

Οι κινήσεις που δίνονται προσαρμόζονται συνήθως με προτάσεις άσκησης και σωματικής άσκησης ανάλογα με την κατάστασή σας. Επιπλέον, η άσκηση συνιστάται για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και της κινητικότητας σας. Οι φυσιοθεραπευτές συνήθως προτείνουν κινήσεις και ασκήσεις για τη βελτίωση της κινητικότητας και της λειτουργίας, όπως:

• Ασκήσεις που έχουν σχεδιαστεί για να αλλάζουν κίνηση και δύναμη σε ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματος - αυτές πρέπει να γίνονται τακτικά και με την πάροδο του χρόνου.
• Δραστηριότητες που περιλαμβάνουν κινήσεις ολόκληρου του σώματος, όπως κολύμπι και περπάτημα - αυτές οι δραστηριότητες μπορούν να βοηθήσουν στη μετεγχειρητική ανάρρωση ή τραυματισμούς που έχουν επηρεάσει την κινητικότητά σας.
• Άσκηση σε ζεστό, ρηχό νερό - το νερό πιστεύεται ότι χαλαρώνει τους μυς και τις αρθρώσεις. Το νερό μπορεί επίσης να προσφέρει αντίσταση για να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε σταδιακά.
• Συμβουλές και ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα - θα σας δοθούν συμβουλές για να σας κρατήσει ενεργό με ασφαλή τρόπο.
• Παρέχονται επίσης συσκευές φυσικοθεραπείας που βοηθούν την κινητικότητα, όπως δεκανίκια ή καλάμια, για να βοηθήσουν στην κίνηση σας.

3. Χειροκίνητη θεραπεία

Η χειροκίνητη θεραπεία γίνεται για την ενίσχυση ορισμένων τμημάτων του σώματός σας. Σε αυτήν την άσκηση, ο φυσιοθεραπευτής θα χρησιμοποιήσει τα χέρια σας για να ανακουφίσει τον πόνο και την ακαμψία και να προωθήσει την καλύτερη κινητικότητα. Αυτή η θεραπεία μπορεί επίσης να βοηθήσει:

• Βελτιώστε την κυκλοφορία του αίματος
• Μειώνει τον πόνο και την ακαμψία των μυών του σώματος
• Αφαιρεί τα υγρά πιο αποτελεσματικά από διάφορα μέρη του σώματος
• Αυξήστε την κίνηση των μερών του σώματος

Η τεχνική που χρησιμοποιείται μπορεί να έχει τη μορφή μασάζ. Ένα παράδειγμα των οφελών που μπορούν να αποκτηθούν από το μασάζ είναι η βελτίωση της ποιότητας ζωής ορισμένων ατόμων με σοβαρές μακροχρόνιες καταστάσεις μειώνοντας τα επίπεδα άγχους και την ποιότητα του ύπνου.