Τα οφέλη του τζίντζερ για τη θεραπεία της διάρροιας που πρέπει να γνωρίζετε

Το τζίντζερ είναι ένα συστατικό μπαχαρικών που είναι πολύ εύκολο να βρεθεί γύρω σας. Εκτός από τη μείωση του πόνου των μυών και των αρθρώσεων, το τζίντζερ μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στη θεραπεία της διάρροιας από ήπιες έως σοβαρές περιπτώσεις διάρροιας. Γνωρίζετε ήδη πώς τα οφέλη του τζίντζερ μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της διάρροιας; Δείτε την παρακάτω εξήγηση.

Επισκόπηση των πλεονεκτημάτων του τζίντζερ

Το τζίντζερ έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό ως φυσική θεραπεία για την κοιλιακή δυσφορία. Από τα αρχαία χρόνια, το τζίντζερ θεωρείται επίσης ως συστατικό που ζεσταίνει το στομάχι λόγω της πικάντικης δράσης του. Το τζίντζερ πιστεύεται επίσης ότι έχει αντιφλεγμονώδεις, αναλγητικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που βοηθούν στη θεραπεία ασθενειών στο πεπτικό σύστημα. Άλλα οφέλη του τζίντζερ προέρχονται από τα αντιοξειδωτικά του αποτελέσματα, το αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα του τζίντζερ στο σύνολό του μπορεί να έχει θετική επίδραση στην υγεία του σώματος.

Πώς λειτουργεί το τζίντζερ στην καταπολέμηση της διάρροιας;

Οι αντιδιαρροϊκές ιδιότητες του τζίντζερ πιστεύεται ότι προέρχονται από τα φυτοχημικά που υπάρχουν στο τζίντζερ. Μια μελέτη του 2015 έδειξε ότι το τζίντζερ έχει την ικανότητα να καταπολεμά τη λιστερία και Ε. Coli επιβραδύνοντας την ανάπτυξη αυτών των βακτηρίων.

Άλλες μελέτες έχουν επίσης βρει ότι το τζίντζερ έχει αντιδιαρροϊκά αποτελέσματα που προκαλούνται από Ε. Coli. Το τζίντζερ δρα αναστέλλοντας τα τοξικά βακτήρια που προκαλούν διάρροια και αποτρέποντας τη συσσώρευση υγρών στα έντερα. Το τζίντζερ μπορεί επίσης να αποτρέψει ναυτία, έμετο και κράμπες στο στομάχι.

Γενικά, ερευνητές και ορισμένοι γιατροί υποψιάζονται διάφορους τρόπους με τους οποίους το τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της διάρροιας:

• Το φαινόμενο θέρμανσης του τζίντζερ βοηθάει στην αποφυγή των ανθρώπων να αισθάνονται ρίγος όταν έχουν λοίμωξη.
• Το τζίντζερ περιέχει επίσης χημικές ουσίες που μπορούν να λειτουργήσουν στον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα για τον έλεγχο της ναυτίας.
• Οι φυσικές χημικές ουσίες από το τζίντζερ είναι σε θέση να καταπολεμήσουν τις βακτηριακές λοιμώξεις που προκαλούν λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένων των βακτηρίων που προκαλούν διάρροια.
• Το τζίντζερ μεταβάλλει τους μυϊκούς σπασμούς στην κάτω πεπτική οδό για να βοηθήσει το σώμα να μπορεί να εκκρίνει ομαλά την πηγή της διάρροιας.

Πώς χρησιμοποιείτε το τζίντζερ για τη θεραπεία της διάρροιας;

Για να έχετε τα πλήρη οφέλη του τζίντζερ, ο καλύτερος τρόπος για να το καταναλώνετε είναι να καταναλώνετε τη φυσική του μορφή. Η χρήση συμπληρωμάτων τζίντζερ δεν είναι λάθος, αλλά δεν μπορείτε να γνωρίζετε με βεβαιότητα ποια συστατικά ή ουσίες χρησιμοποιούνται στην παρασκευή αυτών των συμπληρωμάτων.

Αναφέρεται στη σελίδα Healthline, για τη θεραπεία της διάρροιας μπορείτε να φτιάξετε τζίντζερ τσάι. Στο τσάι τζίντζερ, εκτός από την καταπολέμηση των βακτηριακών λοιμώξεων, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ενυδάτωση του σώματος. Τα άτομα που έχουν διάρροια τείνουν να αφυδατώνονται και χρειάζονται αντικαταστάσιμα υγρά γρήγορα.

Για να φτιάξετε τζίντζερ τσάι, μπορείτε να αναμίξετε μερικές κουταλιές της σούπας τριμμένο ή ψιλοκομμένο τζίντζερ σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Στη συνέχεια, βάλτε το τσάι στο φλιτζάνι σας. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λεμόνι και μέλι για γεύση.

Εκτός από αυτό, μπορείτε επίσης να αναμίξετε τζίντζερ σε άλλα ποτά ή στο μαγείρεμα σας. Μπορείτε επίσης να καταναλώσετε τζίντζερ αμέσως μετά τον καθαρισμό και την κοπή σε μικρά κομμάτια. Ωστόσο, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με την αίσθηση καψίματος του τζίντζερ στο στόμα ή τη μύτη σας. Εάν δεν είστε δυνατοί με την αίσθηση καψίματος του τζίντζερ, για να πάρετε ακόμα τα οφέλη του τζίντζερ, θα πρέπει να αναμίξετε τζίντζερ σε τρόφιμα ή ποτά.

Μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ για τη θεραπεία της διάρροιας

Τα οφέλη του τζίντζερ είναι πράγματι καλά για τη θεραπεία της διάρροιας. Ωστόσο, αυτή η θεραπεία δεν είναι για όλους. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να συμβουλευτούν πρώτα το γιατρό τους πριν χρησιμοποιήσουν τζίντζερ για να υποστηρίξουν τη θεραπεία της διάρροιας σας.

Ομοίως, για άτομα που αντιμετωπίζουν αιμορραγικές διαταραχές, διαβήτη, καρδιακές παθήσεις και ασθένειες της χολόλιθου, δεν πρέπει επίσης να χρησιμοποιείτε απρόσεκτα τζίντζερ πριν συμβουλευτείτε γιατρό. Αυτό συμβαίνει επειδή το τζίντζερ μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα από τα φάρμακα που παίρνετε αυτήν τη στιγμή. Το τζίντζερ μπορεί να αλληλεπιδράσει με φάρμακα που επιβραδύνουν την πήξη του αίματος ή με άλλα αραιωτικά αίματος, φάρμακα για διαβήτη, φάρμακα υψηλής αρτηριακής πίεσης και φάρμακα για καρδιακές παθήσεις.

Χ