Ανακουφίστε τον πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με θερμαντικό κάλυμμα, είναι ασφαλές;

Οι περισσότερες από τις εγκύους μπορεί να είχαν προβλήματα με τον πόνο στην πλάτη και τον πόνο στην πλάτη. Η εμφάνιση ορμονικών αλλαγών έως ότου το σωματικό βάρος αυξηθεί αρκετά δραστικά, συνήθως ένας παράγοντας που προκαλεί πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν έχετε αυτό, πολλές έγκυες γυναίκες επιλέγουν να χρησιμοποιήσουν ένα θερμαντικό κάλυμμα για να ανακουφίσουν τον πόνο. Στην πραγματικότητα, είναι ασφαλές ή όχι, ε;

Ασφαλές, χρήση θέρμανση να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Μπαίνοντας στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, μπορεί να αισθανθείτε περισσότερο πόνο στην πλάτη και στη μέση λόγω του διογκωμένου στομάχου. Αισθάνεται πολύ άβολα, μπορεί ακόμη και να επηρεάσει τις καθημερινές δραστηριότητες.

Ως συντόμευση για την ανακούφιση του πόνου στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι μητέρες συχνά επιλέγουν να το χρησιμοποιήσουν θέρμανση (ζεστά επιθέματα συμπίεσης) που πιστεύεται ότι ανακουφίζουν τον πόνο. Αυτό είναι επειδήθέρμανση Λειτουργεί με τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων αυξάνοντας παράλληλα τη ροή του αίματος Τέλος, είναι σε θέση να ανακουφίσει τον πόνο στις αρθρώσεις και τους μύες που συχνά βιώνουν οι έγκυες γυναίκες.

Αναφορά από τη σελίδα Medical News Today, χρησιμοποιήστεθέρμανση όταν η έγκυος είναι πραγματικά μια χαρά, πραγματικά. Με μια σημείωση, θα πρέπει να αποφεύγετε θερμοκρασίες που είναι πολύ ζεστές όταν το χρησιμοποιείτε. Επιλέξτε μια ρύθμιση χαμηλής θερμοκρασίας, επειδή πρέπει να λάβετε υπόψη την κατάσταση του μωρού στο στομάχι.

Μην ξεχνάτε, χρησιμοποιείτε ζεστά επιθέματα συμπίεσης μόνο στις περιοχές που παρουσιάζουν πόνο, για παράδειγμα στη μέση, στους γοφούς ή στην πλάτη. Αποφύγετε τη χρήση του απευθείας στο στομάχι σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Είναι ενδιαφέρον ότι μια μελέτη του 2013 που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Obstetrics and Gynecology, διαπίστωσε ότι πολλές θεραπείες συνδυάστηκαν, όπωςθέρμανση, η αερόβια άσκηση και η χειροπρακτική φροντίδα, θεωρείται ότι επιταχύνουν περαιτέρω την απώλεια του πόνου στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πηγή: International Pharmaceutical Agency

Υπάρχουν οφέλη στη χρήση θέρμανση όταν είσαι έγκυος;

Αντί να χρειαστεί να πάρετε αναλγητικά που δεν είναι απαραίτητα ασφαλή για εσάς και το μωρό σας, χρησιμοποιήστε τοθέρμανσηθα μπορούσε να είναι μια άλλη επιλογή. Όχι χωρίς λόγο, γιατί η αίσθηση της θερμότητας απόθέρμανση μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της ανακούφισης του πόνου.

Όχι μόνο αυτό, υπάρχουν ακόμα πολλά οφέληθέρμανσηπου είναι καλό για την εγκυμοσύνη, όπως:

Βελτιώστε την κυκλοφορία του αίματος
Παρέχετε την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στο αίμα
Άκαμπτη εργασία λείου μυός
Ανακουφίζει από μυϊκούς πόνους
Δρα ως προσωρινό παυσίπονο

Πριν χρησιμοποιήσετε μια θέρμανση, βεβαιωθείτε ότι δεν χρησιμοποιείτε τη συσκευή σε κανένα μέρος του σώματός σας που έχει ανοιχτό πόνο και μούδιασμα. Δεν συνιστάται επίσης να φοράτεθέρμανσηόταν έχετε πυρετό.

Ακολουθήστε τις οδηγίες χρήσηςθέρμανσησωστά

Οι συνθήκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σίγουρα διαφορετικές από πριν να είστε έγκυος, οπότε προσπαθήστε να περιορίσετε το χρόνο χρήσης αυτού του θερμαντικού μαξιλαριού. Μην πάρετε πολύ καιρό, πόσο μάλλον κοιμόμαστε όλη τη νύχτα. Σε αντάλλαγμα, μπορείτε να επωφεληθείτε από τις ιδιότητες τουθέρμανσηγια περίοδο 10-15 λεπτών.

Από την άλλη πλευρά, αποφύγετε την τοποθέτηση της συσκευής θέρμανσης απευθείας στο δέρμα σας. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε ένα ενδιάμεσο με τη μορφή μιας λεπτής πετσέτας τυλιγμένης σε συσκευή θέρμανσης πριν τη χρησιμοποιήσετε.

Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε, θα πρέπει να σταματήσετε να το χρησιμοποιείτεθέρμανση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όταν πονάει και σε κάνει να νιώθεις άβολα.

Εάν θέλετε να είστε ακόμη πιο ασφαλείς, συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας εάν εξακολουθείτε να έχετε ερωτήσεις πριν από τη χρήσηθέρμανσηενώ είστε έγκυος.