Υπάρχουν κανόνες για τη χρήση αντηλιακού, μάθετε εδώ

Το αντηλιακό χρησιμοποιείται για να προστατεύσει το δέρμα σας από την έκθεση στον ήλιο. Η χρήση αντηλιακού θεωρείται συχνά ταλαιπωρία, επειδή πιστεύετε ότι η χρήση καλλυντικών που περιέχουν SPF είναι αρκετή για να προστατεύσει το δέρμα σας από τον ήλιο. Στην πραγματικότητα, τα καλλυντικά που περιέχουν SPF δεν επαρκούν για την προστασία του δέρματος από τους κινδύνους του ηλιακού φωτός που μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο του δέρματος. Το δέρμα θα υποστεί επίσης βαθμιαία βλάβη όπως πρόωρη γήρανση.

Επομένως, πώς να χρησιμοποιήσετε το σωστό αντηλιακό πρέπει επίσης να εξεταστεί. Μην σας αφήσουμε να κάνετε ακόμα πολλά λάθη που κάνουν το αντηλιακό σας να χάσει την επίδρασή του παρακάτω.

1. Εφόσον αγοράζετε ένα αντηλιακό, το σημαντικό είναι ότι λέει το SPF

Όπως και με τη χρήση καλλυντικών, το αντηλιακό που χρησιμοποιείται πρέπει επίσης να προσαρμόζεται στον τύπο του δέρματός σας. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αντηλιακών. Υπάρχουν κρέμες, λοσιόν, σπρέι και τζελ. Εάν έχετε ξηρό δέρμα, χρησιμοποιήστε κρέμα, λοσιόν, τζελ ή αντηλιακό. Εν τω μεταξύ, εάν έχετε λιπαρούς τύπους δέρματος, θα πρέπει να επιλέξετε τον τύπο που είναι τζελ ή σπρέι.

Στο πακέτο αντηλιακού, αυτό που περιέχει είναι συνήθως γραμμένο, συμπεριλαμβανομένου του SPF. Το SPF είναι μια εκτίμηση του χρόνου που ο ήλιος θα κάψει το δέρμα. Το Ίδρυμα Καρκίνου του δέρματος συνιστά τουλάχιστον SPF 30, το οποίο μπορεί να αποκλείσει το 97 τοις εκατό των ακτίνων UVB και το μέγιστο SPF 50, το οποίο μπορεί να εμποδίσει το 98 τοις εκατό των ακτίνων UVB.

Οι ακτίνες UVA μπορούν να προκαλέσουν ρυτίδες, πρόωρη γήρανση και καρκίνο του δέρματος. Εν τω μεταξύ, το UVB μπορεί να προκαλέσει ηλιακό έγκαυμα. Δώστε προσοχή στη συσκευασία που αναφέρεται, η προστασία από το UVA επισημαίνεται ως PA +, PA ++, PA +++.

Εάν δεν αναφέρονται, θα πρέπει να ελέγξετε το περιεχόμενο εάν περιέχουν ψευδάργυρο ή αβαβενζόνη. Τα δύο ενεργά συστατικά μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα από τους κινδύνους του καρκίνου.

2. Εφαρμόστε αντηλιακό μόνο μία φορά την ημέρα

Δεν υπάρχει αντηλιακό που προστατεύει το δέρμα από τον ήλιο έως και 100 τοις εκατό, ακόμη και αν χρησιμοποιείτε υψηλό SPF. Το αντηλιακό θα τρέξει ή θα εξαφανιστεί όταν ιδρώνετε και εάν έρθετε σε επαφή με νερό. Επομένως, θα πρέπει να εφαρμόζετε ξανά αντηλιακό κάθε δύο ώρες.

3. Απλώς εφαρμόστε αντηλιακό σε εκτεθειμένο δέρμα

Οι περισσότεροι από εσάς συνήθως χρησιμοποιείτε αντηλιακό μόνο σε δέρμα που εκτίθεται στον ήλιο. Στην πραγματικότητα, χρησιμοποιώντας ένα καλό αντηλιακό κατανέμεται ομοιόμορφα σε όλα τα μέρη του σώματος, ακόμη και αν αυτό το μέρος καλύπτεται από ρούχα. Εάν το αντηλιακό δεν χρησιμοποιείται σε όλο το σώμα, τα αποτελέσματα δεν θα είναι βέλτιστα. Για να μπορεί το δέρμα σας να εξακολουθεί να εκτίθεται στο φως του ήλιου.

4. Μην χρησιμοποιείτε αντηλιακό σε αυτά τα μέρη

Συνήθως το αντηλιακό χρησιμοποιείται μόνο στο πρόσωπο, στα χέρια και στα πόδια. Σας συνιστούμε να χρησιμοποιείτε επίσης αντηλιακό στην περιοχή πίσω από τα αυτιά, το λαιμό και το πίσω μέρος του λαιμού. Η περιοχή είναι επίσης ευάλωτη στο άμεσο ηλιακό φως παρόλο που βρίσκεται σε κρυφή περιοχή.

Λοιπόν, το αντηλιακό για το σώμα είναι συνήθως διαφορετικό από το αντηλιακό προσώπου. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό που προορίζεται ειδικά για αντηλιακό προσώπου ή σώματος που επιτρέπεται για το πρόσωπο. Ο λόγος είναι ότι το αντηλιακό για το πρόσωπο περιέχει μια φόρμουλα που είναι πιο ευαίσθητη, προστατεύει από ερεθισμούς και δεν προκαλεί ακμή.

Όπως το δέρμα του σώματος, τα χείλη είναι ένα μέρος του σώματος που πρέπει να προστατεύεται. Αλλά μην χρησιμοποιείτε αντηλιακό για το σώμα. Χρησιμοποιησετο βάλσαμο για τα χείλη λίγο παχύ που έχει καλό περιεχόμενο SPF για να προστατεύει τα χείλη σας.

5. Απλώς χρησιμοποιήστε αντηλιακό λίγο πριν φύγετε από το σπίτι

Το δέρμα χρειάζεται τουλάχιστον 30-60 λεπτά για να απορροφήσει το αντηλιακό. Επομένως, αν έχετε μόλις χρησιμοποιήσει αντηλιακό λίγα λεπτά πριν βγείτε από το σπίτι ή όταν βγαίνετε στον ήλιο, το δέρμα σας δεν θα έχει καμία προστασία και κινδυνεύει να καεί.

6. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό μόνο όταν είναι ζεστό

Ανεξάρτητα από τον καιρό, θα πρέπει πάντα να χρησιμοποιείτε αντηλιακό, ακόμη και κατά τη διάρκεια της περιόδου βροχών. Οι ακτίνες UVB που προκαλούν εγκαύματα εξασθενούν κατά τη διάρκεια της περιόδου βροχών, αλλά οι ακτίνες UVA έρχονται πιο δυνατές.

Και οι ακτίνες UVA και UVB μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο του δέρματος και βλάβη στον ήλιο. Επομένως, πρέπει ακόμη να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό, ακόμη και στην περίοδο των βροχών ή όταν είναι νεφελώδης. Η χρήση αντηλιακού λειτουργεί επίσης για να διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο, έτσι ώστε το δέρμα να μην αφυδατώνεται.