Πίνακας περιεχομένων:
- Το συκώτι σας δυσκολεύεται να αφομοιώσει τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
- Συχνά βιώνετε μετεωρισμό
- Κερδίζετε ανεξέλεγκτα βάρος
- Έχετε πολύ στομάχι, παρόλο που δεν πίνετε αλκοόλ
- Πάντα αισθάνεστε καυτά ή ιδρώνετε υπερβολικά
- Τι πρέπει να κάνω εάν έχω αυτά τα συμπτώματα;
Όχι πολλοί άνθρωποι δίνουν προσοχή στην κατάσταση του ήπατος τους, όπως και στο συκώτι τους, παρόλο που το ήπαρ είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος. Το συκώτι μπορεί να "μιλήσει" μαζί σας δείχνοντας σημεία και συμπτώματα που θα μπορούσαν να σχετίζονται με προβλήματα υγείας, ειδικά ηπατική νόσο. Όταν εμφανιστούν αυτά τα σημάδια, πρέπει να βρείτε έναν τρόπο να καθαρίσετε την καρδιά σας. Εδώ είναι 5 από τα πιο κοινά προειδοποιητικά σημάδια σχετικά με το συκώτι που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
Το ήπαρ σας λειτουργεί ως δεξαμενή για τοξίνες που μπορούν να βλάψουν την υγεία σας, όπως τοξίνες από τα τρόφιμα ή τα φάρμακα που παίρνετε. Το συκώτι αποθηκεύει επίσης βασικές ουσίες, όπως γλυκογόνο, αρκετές βιταμίνες και μέταλλα που χρειάζεται ο οργανισμός για να λειτουργήσει. Με το ρόλο του στην αποτοξίνωση, το ήπαρ σας χρειάζεται περιοδικό καθαρισμό. Εδώ είναι μερικά σημάδια ότι η καρδιά σας χρειάζεται βοήθεια.
Το συκώτι σας δυσκολεύεται να αφομοιώσει τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
Η δουλειά του ήπατος είναι να παράγει χολή, η οποία είναι απαραίτητη για την πέψη των λιπών. Η πέψη του λίπους είναι το κλειδί για την απορρόφηση λιποδιαλυτών βιταμινών (για παράδειγμα βιταμίνης D), τις οποίες τα οστά πρέπει να ανανεώσουν και να ενισχύσουν. Εάν το συκώτι σας χωνεύει τρόφιμα με πολύ λίπος, μπορεί να προκύψουν προβλήματα. Μπορεί να παρατηρήσετε λίπος στο δέρμα σας ή ότι είστε υπέρβαροι, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία.
Συχνά βιώνετε μετεωρισμό
Ο μετεωρισμός μπορεί να υποδηλώνει μη αλκοολική στεατοπαπατίτιδα ή NASH, στην οποία το ήπαρ γίνεται λιπαρό, πρησμένο και γδαρμένο. Πρέπει να γνωρίζετε ότι το συκώτι καταλαμβάνει πολύ χώρο στο στομάχι, οπότε αν το ήπαρ είναι πρησμένο, είναι πολύ φυσικό να αισθάνεστε φουσκωμένοι.
Κερδίζετε ανεξέλεγκτα βάρος
Δεν μπορείτε να χάσετε βάρος ακόμη και αν μειώσετε την πρόσληψη θερμίδων και την άσκηση. Το ήπαρ σας είναι το κλειδί για τη μεταβολική ρύθμιση. Όταν το συκώτι δεν μπορεί να κάνει τη δουλειά του, όλα τα συστήματα του σώματός σας αποκλείονται. Είναι δύσκολο να μειωθούν οι θερμίδες και το λίπος όταν το ήπαρ δεν μπορεί να λειτουργήσει για τη ρύθμιση της ινσουλίνης, τη διάσπαση του λίπους και τη ρύθμιση της γλυκόζης στο αίμα. Αυτό μπορεί να εμποδίσει την απώλεια βάρους και είναι κακό για τα οστά - το υπερβολικό βάρος μπορεί να συμβάλει στη μείωση της πυκνότητας των οστών.
Έχετε πολύ στομάχι, παρόλο που δεν πίνετε αλκοόλ
Αυτό μπορεί να συμβεί όταν το ήπαρ είναι πρησμένο ή δεν λειτουργεί. Μία από τις πιο προφανείς διαφορές στο λίπος της κοιλιάς που σχετίζεται με το συκώτι είναι όταν το λίπος τείνει να βρίσκεται στο άνω μέρος της κοιλιάς, πάνω από το λίπος της κοιλιάς γενικά.
Πάντα αισθάνεστε καυτά ή ιδρώνετε υπερβολικά
Αυτό είναι αποτέλεσμα του ακατάλληλου ρόλου του ήπατος στην παραγωγή ορμονών. Το ήπαρ έχει πολύπλοκη σχέση με τον υποθάλαμο - το κέντρο ρύθμισης της θερμοκρασίας του σώματος. Ο υποθάλαμος παίζει επίσης ρόλο στην υγεία των οστών ρυθμίζοντας την κορτιζόλη που καταστρέφει τα οστά απελευθερώνοντας ορμόνες.
Τι πρέπει να κάνω εάν έχω αυτά τα συμπτώματα;
Υπάρχουν πολλά ύποπτα προγράμματα αποτοξίνωσης εκεί έξω που πωλούν χάπια και προϊόντα που υπόσχονται απώλεια βάρους. Να είστε προσεκτικοί, κάντε έρευνα και επιλέξτε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους με προσοχή. Ορισμένα προγράμματα μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνα. Σας συνιστούμε να καθαρίσετε το συκώτι σας με φυσικό τρόπο, αφαιρώντας τις τοξίνες από τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας. Όταν καταναλώνετε φυσικά συστατικά, όπως φρούτα, λαχανικά και άπαχη πρωτεΐνη, το σώμα σας θα ξεπλύνει τις τοξίνες και θα τα καθαρίσει φυσικά. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μειώσει τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και λίπος. Η καρδιά σας θα είναι πιο υγιεινή.
