5 Επιλογές αποτελεσματικών φαρμάκων για την ανακούφιση από τα συμπτώματα

Όταν δεν αισθάνεστε καλά εξαιτίας του κρυολογήματος, μπορείτε να επιλέξετε να περάσετε μια ημέρα για να βελτιωθείτε γρήγορα. Επιπλέον, μερικές φορές η κατανάλωση φυτικών κρύων απωθητικών λύσεων δεν είναι απαραίτητα ικανή να ανακουφίσει γρήγορα τα συμπτώματα. Λοιπόν, ποια άλλα κρύα φάρμακα μπορούν να καταναλωθούν για τη θεραπεία του κρυολογήματος;

Μήπως κρυώνει;

Στον κόσμο της ιατρικής, στην πραγματικότητα δεν υπάρχει όρος κρυολόγημα. Αναφέρεται από τον Kompas, εμπειρογνώμονα εσωτερικής ιατρικής στο Pantai Indah Kapuk Hospital, dr. Ο Mulia Sp.PD δήλωσε ότι ο όρος κρυολόγημα αναφέρεται στην πραγματικότητα σε μια ομάδα συμπτωμάτων.

Συνήθως λέγεται ότι κάποιος κρυώνει εάν εμφανίσει καταστάσεις όπως πόνοι στο σώμα, φούσκωμα, άνεμος, ναυτία, βήχας, γρίπη, αίσθημα κρύου και πυρετός

Δρ. Ο Mulia δήλωσε ότι όταν ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα, ισχυρίζονται αμέσως ότι έχουν κρυολόγημα. Οι αιτίες συνήθως διαφέρουν, αλλά η υπερβολική δραστηριότητα ή οδήγηση τη νύχτα είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες κρυολογήματος.

Στην Ινδονησία, το kerokan είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να απαλλαγούμε από τα κρυολογήματα. Ακόμα κι αν τα θραύσματα στην πραγματικότητα δεν αναγνωρίζονται στον ιατρικό κόσμο. Ο λόγος είναι ότι υπάρχουν διαφορετικές αιτίες και συμπτώματα του κρύου φαρμάκου που θα πάρετε.

Προκαλεί κρυολογήματα

Γενικά, τα κρυολογήματα είναι μια συλλογή συμπτωμάτων μεταξύ ελκών (δυσπεψία) και γρίπης. Επομένως, όταν κάποιος έχει κρυολόγημα οφείλεται συνήθως σε συνδυασμό αυτών των δύο παραγόντων. Εδώ είναι οι πιο συχνές αιτίες κρυολογήματος:

Φάτε αργά

Τα αργά γεύματα είναι συνήθως μια από τις πιο κοινές αιτίες κρυολογήματος. Γιατί έτσι? Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα έχει κιρκαδικό ρυθμό. Ο κιρκαδικός ρυθμός είναι ένα πρόγραμμα εργασίας για κάθε όργανο συμπεριλαμβανομένου του πεπτικού συστήματος.

Όταν τρώτε συνεχώς αργά, οι ώρες εργασίας του σώματός σας θα διαταραχθούν αυτόματα. Ως αποτέλεσμα, θα αντιμετωπίσετε μια σειρά συμπτωμάτων. Συνήθως όταν τρώτε αργά, ένα από τα συμπτώματα που συνήθως αντιμετωπίζετε είναι κράμπες στο στομάχι.

Οι κράμπες στο στομάχι εμφανίζονται συνήθως λόγω ασθένειας του στομάχου. Επομένως, εάν αφήσετε το στομάχι άδειο για πολύ καιρό, δεν είναι αδύνατο το στομάχι να φουσκώνει και να είναι οδυνηρό. Αυτά τα διάφορα παράπονα σχετικά με την πέψη προκαλούν συνήθως κρυολογήματα.

Πίνετε πάρα πολύ καφεΐνη, αλκοόλ ή σόδα

Η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης, αλκοόλ και σόδας μπορεί να προκαλέσει έλκη. Ο λόγος είναι ότι το περιεχόμενο αυτού του ποτού, ειδικά το αλκοόλ, μπορεί να ερεθίσει και να διαβρώσει την επένδυση του στομάχου σας. Ως αποτέλεσμα, το στομάχι γίνεται πιο ευαίσθητο στις επιδράσεις του οξέος του στομάχου. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει οξεία πεπτικά προβλήματα.

Ιός

Ο ιός της γρίπης ή η γρίπη είναι μία από τις αιτίες του κρυολογήματος. Συνήθως τα συμπτώματα εμφανίζονται συχνά ξαφνικά. Ακόμα κι αν ίσως νιώθατε στο παρελθόν μια χαρά. Σύμφωνα με την American Lung Association, αυτός ο ιός μολύνει συνήθως τη μύτη, το λαιμό και τους πνεύμονες. Ο ιός εξαπλώνεται συνήθως όταν αυτό το μολυσμένο άτομο βήχει, φτερνίζεται, μιλάει κοντά σας.

Συχνά βγαίνετε τη νύχτα

Τη νύχτα, η θερμοκρασία περιβάλλοντος μειώνεται, κάνοντας τον αέρα πιο δροσερό. Λοιπόν, σε αυτόν τον κρύο αέρα, οι βλεννογόνοι μεμβράνες και τα μαλλιά στη μύτη συνήθως στεγνώνουν και μειώνουν τη λειτουργία.

Ως αποτέλεσμα, είναι δύσκολο για αυτές τις τρίχες της μύτης να φιλτράρουν ιούς που εισέρχονται στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του ιού της γρίπης. Αυτό σας κάνει να είστε επιρρεπείς στην προσβολή της γρίπης.

Εκτός από τα διάφορα πράγματα που έχουν αναφερθεί, υπάρχουν πολλές άλλες αιτίες κρυολογήματος που μπορεί να εμφανιστούν.

Συμπτώματα κρυολογήματος

Τα κοινά κρυολογήματα είναι μια συλλογή συμπτωμάτων ελκών και γρίπης. Γι 'αυτό τα σημάδια που αισθάνεστε είναι συνήθως ένας συνδυασμός των δύο καταστάσεων. Εδώ είναι διάφορα συμπτώματα που εμφανίζονται συνήθως όταν ένα άτομο έχει κρυολόγημα:

• Έχετε ξαφνικό υψηλό πυρετό
• Πονοκέφαλοι, μυϊκός πόνος και πόνος στις αρθρώσεις
• Βήχας, συνήθως ξηρός βήχας
• Κρύο ή πυρετό
• Πονόλαιμος
• Ρινική συμφόρηση και ρινική καταρροή
• Αδύναμο και αδύνατο σώμα
• Δύσκολο να αναπνεύσει
• Ναυτία
• Φίμωτρο
• Διάρροια
• Πρησμένος
• Άνω κοιλιακό άλγος
• Ελλειψη ορεξης
• Νιώστε γεμάτοι ακόμα κι αν δεν έχετε φάει πολύ

Συνήθως αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν σε ενήλικες ή παιδιά. Αυτά τα συμπτώματα του κρυολογήματος υποχωρούν γενικά σε περίπου μία εβδομάδα.

Ένα ισχυρό κρύο φάρμακο που ανακουφίζει τα συμπτώματα

Το κρύο φάρμακο είναι στην πραγματικότητα παρόμοιο με το κοινό κρυολόγημα, επειδή τα συμπτώματα της νόσου τείνουν επίσης να είναι τα ίδια. Ελάτε, ανοίξτε το κουτί του φαρμάκου σας και βρείτε το ακόλουθο κρύο φάρμακο.

1. Παρακεταμόλη

Η παρακεταμόλη ή η ακεταμινοφαίνη είναι ένα φάρμακο ανακούφισης του πόνου που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του κρυολογήματος. Αυτό το φάρμακο χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία μιας ποικιλίας μικρών πόνων, πυρετού και κρυολογήματος και γρίπης. Η παρακεταμόλη είναι ένα ασφαλές φάρμακο για:

• Εγκυος γυναικα
• Μητέρες που θηλάζουν
• Παιδιά άνω των δύο μηνών μετά από σύσταση του γιατρού

Ωστόσο, μην λαμβάνετε μόνο παρακεταμόλη ως κρύο φάρμακο. Ο λόγος είναι ότι πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν:

• Έχετε προβλήματα με το ήπαρ ή τα νεφρά
• Βαριές πότες
• Πολύ λεπτό
• Αυτή τη στιγμή παίρνω άλλα φάρμακα
• Έχουν εμφανίσει αλλεργίες λόγω παρακεταμόλης

Πριν πάρετε την παρακεταμόλη που πωλείται ελεύθερα στην αγορά, πρέπει πρώτα να διαβάσετε την ετικέτα συσκευασίας. Ο λόγος είναι ότι ο αριθμός των δόσεων που πρέπει να ληφθούν προσαρμόζεται ανάλογα με την ηλικία, το σωματικό σας βάρος και τον τύπο της παρακεταμόλης που καταναλώνετε.

Αυτό το φάρμακο μπορεί να αντιδρά αρνητικά με άλλα φάρμακα που παίρνετε. Επομένως, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας πριν το πιείτε.

Η παρακεταμόλη είναι ένα φάρμακο ανακούφισης του πόνου που είναι ασφαλές για χρήση στη σωστή δόση. Ωστόσο, σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, αυτό το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες όπως:

• Αλλεργικές αντιδράσεις όπως εξάνθημα και πρήξιμο.
• Κόκκινο πρόσωπο, χαμηλή αρτηριακή πίεση και αυξημένος καρδιακός ρυθμός (συνήθως εμφανίζεται όταν χορηγείται ενδοφλεβίως).
• Διαταραχές του αίματος, όπως θρομβοπενία (χαμηλά αιμοπετάλια) και λευκοπενία (χαμηλά λευκά αιμοσφαίρια).
• Ηπατική και καρδιακή βλάβη εάν ληφθεί πάρα πολύ.

Μπορείτε να πάρετε παρακεταμόλη που πωλείται ευρέως στην αγορά για τη θεραπεία του κρυολογήματος. Ωστόσο, εάν μετά από μια εβδομάδα τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

2. Ιβουπροφαίνη

Η ιβουπροφαίνη είναι ένα από τα παυσίπονα που βρίσκονται επίσης ευρέως στην αγορά χωρίς ιατρική συνταγή. Αυτό το φάρμακο περιλαμβάνεται σε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) που χρησιμοποιούνται συνήθως για:

• Ανακουφίστε ήπιο έως μέτριο πόνο, όπως πονόδοντο, ημικρανίες και εμμηνορροϊκό άλγος
• Ελέγξτε τον πυρετό, ειδικά όταν κάποιος έχει τη γρίπη
• Ανακουφίστε τον πόνο και τη φλεγμονή στο σώμα
• Ανακουφίστε τον πόνο και το πρήξιμο

Σε σύγκριση με την παρακεταμόλη, η ιβουπροφαίνη πρέπει να χρησιμοποιείται πιο προσεκτικά. Δεν πρέπει να λαμβάνετε ιβουπροφαίνη εάν:

• Είχατε αντιδράσεις υπερευαισθησίας στην ασπιρίνη και σε άλλα ΜΣΑΦ
• Μόλις είχε καούρα
• Έχετε σοβαρή καρδιακή ανεπάρκεια
• Έχετε σοβαρή ηπατική νόσο
• Λαμβάνουν ασπιρίνη χαμηλής δόσης για την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων

Επιπλέον, πρέπει να είστε προσεκτικοί πριν πάρετε ιβουπροφαίνη εάν έχετε:

• Βρογχικο Ασθμα
• Προβλήματα στα νεφρά ή στο συκώτι
• Λύκος
• Νόσος του Crohn ή ελκώδης κολίτιδα
• Αιμορραγία στο στομάχι
• Έχετε υπέρταση
• Έχετε στένωση των αιμοφόρων αγγείων (περιφερειακές αρτηρίες)
• Είχα εγκεφαλικό
• Έχετε καρδιακά προβλήματα

Η ιβουπροφαίνη μπορεί επίσης να ληφθεί από έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες και μωρά, αρκεί να προσαρμόζεται σύμφωνα με ιατρική συνταγή.

Όπως και άλλα φάρμακα, η ιβουπροφαίνη ως κρύο φάρμακο μπορεί να προκαλέσει διάφορες συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες όπως:

• Ναυτία ή έμετος
• Δυσκοιλιότητα ή διάρροια
• Δυσπεψία ή στομαχικές διαταραχές

3. Ασπιρίνη

Η ασπιρίνη είναι ένα παυσίπονο που χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία πονοκεφάλων, πονόδοντων και πόνου λόγω εμμήνου ρύσεως. Αυτό το φάρμακο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία κρυολογήματος και άλλων συμπτωμάτων γρίπης, όπως η μείωση του πυρετού.

Σε αντίθεση με την ιβουπροφαίνη και την παρακεταμόλη, η ασπιρίνη δεν μπορεί να λαμβάνεται από παιδιά, ειδικά από άτομα ηλικίας κάτω των 16 ετών. Ο λόγος είναι, πολλές μελέτες έχουν δείξει μια σχέση μεταξύ της ασπιρίνης και του συνδρόμου Reye. Το σύνδρομο Reye είναι μια σπάνια ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στο ήπαρ και στον εγκέφαλο.

Σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας πριν πάρετε ασπιρίνη. Ειδικά εάν έχετε καταστάσεις όπως:

• Αλλεργία στα παυσίπονα
• Είχα ένα έλκος
• Μόλις είχα εγκεφαλικό επεισόδιο
• Έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση
• Έχετε άσθμα ή πνευμονική νόσο
• Είχα προβλήματα πήξης του αίματος
• Έχετε προβλήματα με το ήπαρ ή τα νεφρά
• Έχετε ουρική αρθρίτιδα
• Είστε έγκυος ή θηλάζετε

Ως φάρμακο, η ασπιρίνη μπορεί να προκαλέσει διάφορες παρενέργειες όπως δυσπεψία και εύκολη αιμορραγία. Αυτό συμβαίνει επειδή η ασπιρίνη αραιώνει το αίμα, καθιστώντας ευκολότερο για εσάς να αιμορραγείτε μερικές φορές όταν τραυματίζεστε.

4. Αποσυμφορητικά

Τα αποσυμφορητικά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης όταν κρυώνετε. Η περιεκτικότητα σε αποσυμφορητικά μπορεί να συρρικνώσει τα αιμοφόρα αγγεία και τους πρησμένους ιστούς στη μύτη. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να αναπνέετε ευκολότερα.

Τα αποσυμφορητικά έρχονται σε διάφορες μορφές, από χάπια, ρινικά σπρέι και σταγόνες όπως:

• Ρινική οξυμεταζολίνη
• Ρινική φαινυλεφρίνη
• Στοματική φαινυλεφίνη

Τα αποσυμφορητικά χωρίς συνταγή είναι γενικά σχετικά ασφαλή. Αλλά θυμηθείτε, αυτό το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο για ενήλικες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο για πέντε ημέρες το πολύ. Τα αποσυμφορητικά δεν προορίζονται για μακροχρόνια χρήση.

Επιπλέον, πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε αποσυμφορητικά εάν έχετε καταστάσεις όπως:

• Είστε έγκυος ή θηλάζετε
• Παιδιά κάτω των έξι ετών
• Αυτή τη στιγμή παίρνω άλλα φάρμακα
• Έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση)
• Έχετε υπερδραστήριο θυρεοειδή αδένα (υπερθυρεοειδισμός)
• Έχετε προβλήματα με το συκώτι, τα νεφρά και την καρδιά
• Έχετε γλαύκωμα

Τα αποσυμφορητικά συνήθως έχουν ήπιες ή καθόλου παρενέργειες σε ορισμένα άτομα. Όσον αφορά ορισμένες από τις ανεπιθύμητες ενέργειες που είναι συνήθως αισθητές, δηλαδή:

• Νυσταγμένος
• Ερεθισμός των ρινικών μεμβρανών
• Πονοκέφαλο
• Ξερό στόμα

5. Αντιισταμινικά φάρμακα

Τα αντιισταμινικά λειτουργούν για να εμποδίσουν την απελευθέρωση ισταμίνης, μια φυσική ουσία που προκαλεί αλλεργική αντίδραση όταν εκτίθεστε σε αλλεργιογόνο. Η ισταμίνη είναι επίσης αυτό που προκαλεί συμπτώματα γρίπης όταν κρυολογήματα, όπως φτέρνισμα, βήχα και ρινική καταρροή.

Τα αντιισταμινικά χωρίς συνταγή περιέχουν γενικά σχετικά ασφαλή δραστικά συστατικά, όπως:

• Βρωμοφαινιραμίνη (διμετάνη)
• Χλωροφαινιραμίνη (Allerest, Sudafed Plus)
• Clemastine (Tavist)
• Διφαινυδραμίνη (Benadryl)
• Δοξυλαμίνη (Aldex AN)

Να είστε προσεκτικοί, φάρμακα που περιέχουν αντιισταμινικά προκαλούν συνήθως υπνηλία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα κρύα φάρμακα που περιέχουν αντιισταμινικά καταναλώνονται καλύτερα τη νύχτα πριν από τον ύπνο.

Εκτός από την υπνηλία, μερικές από τις παρενέργειες που μπορεί να προκύψουν μετά τη λήψη αντιισταμινικών φαρμάκων περιλαμβάνουν ξηροστομία και θολή όραση.

Φυσικό κρύο φάρμακο

Εκτός από ιατρικά φάρμακα, μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε κρυολογήματα με διάφορους φυσικούς τρόπους, όπως:

Να ξεκουραστείς αρκετά

Προσπαθήστε να ξεκουραστείτε και να μην είστε πολύ δραστήριοι όταν κρυώνετε. Εξοικονομήστε την ενέργειά σας και δώστε στο σώμα την ευκαιρία να καταπολεμήσει τη ιογενή λοίμωξη σε αυτό.

Με ανάπαυση, το σώμα θα βοηθηθεί στην αποκατάσταση της κατάστασής του. Συνήθως διάφορα κρύα φάρμακα που οι γιατροί δίνουν ή αγοράζουν στην αγορά σας κάνουν να νιώσετε υπνηλία. Αυτό είναι έτσι ώστε να μπορείτε να ξεκουραστείτε πιο άνετα.

Πίνετε πολλά υγρά

Το νερό και ο χυμός μπορεί να είναι πηγή υγρών που μπορείτε να δοκιμάσετε όταν έχετε κρυολόγημα. Ο λόγος είναι ότι επαρκή υγρά κάνουν το σώμα ενυδατωμένο καλά. Όταν το σώμα έχει αρκετά υγρά, το σώμα μπορεί να εκτελέσει τις λειτουργίες του σωστά, συμπεριλαμβανομένης της αποκατάστασης της δύναμης του ανοσοποιητικού σας συστήματος.

Επιπλέον, ζεστά τρόφιμα και ποτά, όπως κοτόπουλο σούπα ή ζεστό νερό λεμονιού, συνιστώνται ιδιαίτερα φυσικές κρύες θεραπείες. Εκτός από την παροχή των θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται το σώμα σας, τα ζεστά υγρά ανακουφίζουν την αναπνοή και την απόφραξη των αεραγωγών.

Φάτε μια διατροφικά ισορροπημένη διατροφή

Χρειάζεται μια ισορροπημένη θρεπτική διατροφή για την αποκατάσταση της κατάστασης. Επομένως, όταν κρυώνετε, μην είστε τεμπέλης να τρώτε υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα. Ακόμα κι αν το στόμα σας έχει πικρή ή άγευστη, αναγκάστε τον εαυτό σας να φάει.

Βεβαιωθείτε ότι οι τροφές που τρώτε ικανοποιούν τις ανάγκες σε μέταλλα και βιταμίνες, ειδικά C και E για την καταπολέμηση των λοιμώξεων. Μην ξεχάσετε να τρώτε τακτικά, έτσι ώστε το στομάχι να μην αδειάζει για πολύ καιρό. Πάρτε ένα σνακ εάν η πολυάσχολη ζωή σας σας εμποδίζει να απολαύσετε ένα μεγάλο γεύμα.

Διατηρήστε τη θερμοκρασία δωματίου ζεστή

Όταν κρυώνετε το σώμα αισθάνεται σίγουρα άσχημα. Πρέπει να αισθάνεστε άσχημα γιατί ακόμη και ο ύπνος αισθάνεται άβολα. Προσπαθήστε να διατηρήσετε το δωμάτιο ζεστό και όχι πολύ κρύο.

Εάν ο αέρας είναι ξηρός, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα για να βοηθήσετε στην υγρασία του αέρα. Όταν ο αέρας στο δωμάτιο είναι υγρός, μπορείτε να αισθανθείτε πιο ανακουφισμένοι από την απόφραξη της μύτης. Επιπλέον, οι υγραντήρες αέρα βοηθούν επίσης στη μείωση της έντασης του βήχα όταν κρυώνετε.

Χρήση αλατούχων σταγόνων μύτης

Οι αλατούχες σταγόνες μύτης μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης όταν κρυώνετε. Μπορείτε να αγοράσετε αυτές τις σταγόνες σε φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή από γιατρό. Αυτές οι σταγόνες μύτης θα βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρύου, ιδίως εκείνων που προκαλούνται από τη γρίπη.