Πίνακας περιεχομένων:
- Διάφορες αιτίες μιας μαύρης γλώσσας
- 1. Χρήση αντιβιοτικών
- 2. Η συνήθεια να πίνεις καφέ και το κάπνισμα
- 3. Χρησιμοποιώντας στοματικό διάλυμα
- 4. Πάρτε pepto-bismol
- 5. Ξηρό στόμα
- Μην ανησυχείτε, η μαύρη γλώσσα μπορεί να ξεπεραστεί
Μια υγιής γλώσσα είναι συνήθως ροζ χρώματος και καλύπτεται με μικρές λευκές κηλίδες (θηλές). Εάν το χρώμα γίνει μαύρο, θα μπορούσε να είναι ένδειξη προβλημάτων υγείας. Εδώ είναι μερικές από τις αιτίες της μαύρης γλώσσας που μπορεί να σας συμβούν.
Διάφορες αιτίες μιας μαύρης γλώσσας
Η γλώσσα σας είναι γεμάτη με μικροσκοπικά χτυπήματα που ονομάζονται θηλές. Αυτές οι θηλές λειτουργούν ως αποδέκτες ερεθισμάτων, βοηθώντας σας να ανιχνεύσετε τη γεύση.
Ωστόσο, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος μπορούν να συσσωρευτούν στις άκρες των θηλών, κάνοντάς τα να φαίνονται μακρά. Οι θηλές που φαίνονται επιμήκεις ανά πάσα στιγμή μπορούν να αλλάξουν χρώμα λόγω της παρουσίας βακτηρίων και της έκθεσης σε ορισμένες ουσίες.
Αν κοιτάξετε στον καθρέφτη και διαπιστώσετε ότι η γλώσσα σας είναι μαύρη, μπορεί να έχει διάφορες αιτίες, όπως:
1. Χρήση αντιβιοτικών
Τα αντιβιοτικά είναι υπεύθυνα για τη θανάτωση βακτηρίων. Δυστυχώς, αυτό το φάρμακο σκοτώνει όχι μόνο τα κακά βακτήρια, αλλά μερικές φορές και τα καλά βακτήρια.
Ως αποτέλεσμα, η ισορροπία των βακτηρίων στο στόμα θα διαταραχθεί και θα επιτρέψει σε ορισμένες ζύμες ή βακτήρια να αναπτυχθούν και να αλλάξουν το χρώμα της γλώσσας.
2. Η συνήθεια να πίνεις καφέ και το κάπνισμα
Το κάπνισμα και η κατανάλωση καφέ όχι μόνο αλλάζουν το χρώμα των δοντιών σας, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν μαύρη γλώσσα. Οι χημικές ουσίες στον καπνό μπορούν να αλλάξουν το χρώμα των λευκών θηλών. Ομοίως με καφέ και τσάι.
Συνήθως, η γλώσσα δεν θα είναι μαύρη, αλλά καφέ. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν πίνετε καφέ, τσάι και καπνίζετε πολύ συχνά.
3. Χρησιμοποιώντας στοματικό διάλυμα
Η χρήση στοματικής πλύσης στοχεύει να διατηρήσει το στόμα και τα δόντια καθαρά. Ωστόσο, η λανθασμένη επιλογή στοματικής πλύσης μπορεί να είναι η αιτία της μαύρης γλώσσας.
Ένα από τα στοματικά διαλύματα που μπορεί να προκαλέσει τη σκοτεινιά της γλώσσας σας είναι εκείνο που περιέχει οξειδωτικούς παράγοντες, όπως υπεροξείδια.
Αυτή η ουσία μπορεί να επηρεάσει την ισορροπία των βακτηρίων στο στόμα. Δίνει ένα άνοιγμα για τον πολλαπλασιασμό του μύκητα στο στόμα και τη μαύρη γλώσσα.
4. Πάρτε pepto-bismol
Το Pepto-bismol είναι φάρμακο για τη διάρροια που βρίσκεται εύκολα σε καταστήματα ή φαρμακεία. Αν και είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία της διάρροιας, η περιεκτικότητα σε θείο στο φάρμακο μπορεί να κάνει τις θηλές να μαυρίσουν.
5. Ξηρό στόμα
Εκτός από τις συνήθειες ή την έκθεση σε ορισμένες ουσίες, οι συνθήκες ξηροστομία μπορεί επίσης να είναι η αιτία της μαύρης γλώσσας.
Ένα ξηρό στόμα έχει λιγότερο σάλιο. Στην πραγματικότητα, το σάλιο είναι χρήσιμο για τη διατήρηση της ισορροπίας των βακτηρίων και βοηθά στον καθαρισμό των νεκρών κυττάρων του δέρματος στη γλώσσα.
Η έλλειψη σάλιου μπορεί σίγουρα να οδηγήσει σε συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος και σε αυξημένη ανάπτυξη βακτηρίων. Ως αποτέλεσμα, τα βακτήρια θα κάνουν τις θηλές να φαίνονται μαύρες.
Οι συνθήκες ξηροστομίας μπορεί να προκληθούν από τη χρήση ορισμένων φαρμάκων και την έλλειψη πρόσληψης υγρών, όπως σπάνια πόσιμο νερό, μη κατανάλωση εμπλουτισμένων τροφίμων ή μη κατανάλωση λαχανικών και φρούτων.
Μην ανησυχείτε, η μαύρη γλώσσα μπορεί να ξεπεραστεί
Το μεταβαλλόμενο χρώμα της γλώσσας σίγουρα θα σας ανησυχεί. Ωστόσο, γενικά αυτή η κατάσταση δεν αποτελεί ένδειξη σοβαρών προβλημάτων.
Ευτυχώς, αυτή η κατάσταση είναι ασυνήθιστη και συνήθως δεν είναι σοβαρή. Αυτό πιθανότατα συμβαίνει σε άτομα που δεν διατηρούν καλή στοματική και οδοντιατρική υγιεινή ", δήλωσε ο Δρ. Allan, MD, ειδικός οικογενειακής υγείας στο Cleveland Clinic.
Για να αντιμετωπίσετε τη μαύρη γλώσσα, πρέπει να γνωρίζετε την υποκείμενη αιτία. Οι ακόλουθες θεραπείες μπορούν να σας βοηθήσουν να επαναφέρετε το χρώμα της γλώσσας στο φυσιολογικό, δηλαδή:
- Να είστε επιμελής στον καθαρισμό των δοντιών σας καθώς και στο βούρτσισμα της γλώσσας σας. Τρίψτε απαλά τη γλώσσα σας 2 φορές την ημέρα για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και τα βακτήρια από τη γλώσσα σας.
- Αφού φάτε και πίνετε καφέ ή τσάι, είναι καλύτερο να ξεπλύνετε αμέσως το στόμα σας με νερό και να τρίψετε τη γλώσσα σας με μια βούρτσα. Ο στόχος είναι ότι τα απορρίμματα τροφίμων και οι χρωστικές ουσίες δεν καταστρέφουν το χρώμα των δοντιών και δεν αλλάζουν το χρώμα των θηλών.
- Πιείτε αρκετό νερό. Για να μην στεγνώσει το στόμα, βεβαιωθείτε ότι πίνετε πολύ νερό και τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά. Επιπλέον, μπορείτε να μασάτε κόμμι χωρίς ζάχαρη για να τονώσετε την παραγωγή σάλιο.
Το τελευταίο βήμα είναι ο ρουτίνας οδοντιατρικών και στοματικών υγειονομικών ελέγχων στον οδοντίατρο.
Η επικοινωνία με τον οδοντίατρο σας βοηθά επίσης να βρείτε τη σωστή αιτία της μαύρης γλώσσας καθώς επίσης και σας επιτρέπει να πάρετε φάρμακα που δεν δίνουν παρενέργειες της μαύρης γλώσσας
