Πίνακας περιεχομένων:
- Τι είναι το Echinacea;
- Διάφορα οφέλη για την υγεία της εχινάκειας
- 1. Θεραπεία της γρίπης
- 2. Διατηρήστε την αντίσταση του σώματος
- 3. Ελέγξτε το σάκχαρο στο αίμα
- 4. Αντιφλεγμονώδη φάρμακα
- 5. Αποτρέψτε την εξάπλωση του καρκίνου
Οι ακραίες και ακανόνιστες καιρικές αλλαγές κάνουν το σώμα ευαίσθητο σε ασθένειες. Για να το διορθώσετε, μπορείτε να επωφεληθείτε από την εχινάκεια, ένα φυτικό φυτό που μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος.
Ωστόσο, πριν μάθετε περισσότερα για τα οφέλη της εχινάκειας για την υγεία του σώματος, είναι καλή ιδέα να εξοικειωθείτε πρώτα με αυτό το φυτικό φυτό. Ελάτε, δείτε την πλήρη κριτική παρακάτω!
Τι είναι το Echinacea;
Το Echinacea είναι ένας τύπος ανθοφόρου φυτού που καλλιεργείται ευρέως στην Ευρώπη και τη Βόρεια Αμερική. Η ίδια η Echinacea αποτελείται από διάφορους τύπους, αλλά είδη Echinacea angustifolia τείνουν να είναι πιο κατάλληλα για ανθρώπινη χρήση από άλλους τύπους.
Σχεδόν όλα τα μέρη του φυτού echinacea μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φυτικά φάρμακα, τόσο τα άνθη, τα φύλλα όσο και οι ρίζες. Γενικά, η εχινάκεια χρησιμοποιείται με τη μορφή τσαγιού. Ωστόσο, αυτό το βότανο λουλουδιών μπορεί επίσης να καταναλωθεί με τη μορφή ξηρών βοτάνων ή συμπληρωμάτων.
Διάφορα οφέλη για την υγεία της εχινάκειας
1. Θεραπεία της γρίπης
Όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα μειώνεται, θα είστε πιο επιρρεπείς σε κρυολογήματα. Αλλά μην ανησυχείτε, αυτό το ένα πρόβλημα υγείας μπορεί να ξεπεραστεί με την κατανάλωση φυτικών παρασκευασμάτων εχινάκειας.
Ένα από τα πιο σημαντικά οφέλη της εχινάκειας είναι ότι βοηθά στην αποφυγή κρυολογήματος και γρίπης. Έρευνα που πραγματοποιήθηκε από ειδικούς από τη Σχολή Φαρμακευτικής του Πανεπιστημίου του Κονέκτικατ αποκάλυψε ότι η εχινάκεια μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο γρίπης και κρυολογήματος έως και 58 τοις εκατό. Στην πραγματικότητα, η εχινάκεια μπορεί επίσης να μειώσει τη διάρκεια της επούλωσης της γρίπης έως και ενάμιση ημέρα γρηγορότερα από άλλα φαρμακευτικά φυτά. Ο συνδυασμός της εχινάκειας και της βιταμίνης C πιστεύεται ότι βοηθά στη θεραπεία του κρυολογήματος.
2. Διατηρήστε την αντίσταση του σώματος
Ένα από τα οφέλη της εχινάκειας που δεν είναι λιγότερο σημαντικό είναι να διατηρηθεί το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος σταθερό.
Τα άνθη Echinacea περιέχουν ένα μείγμα δραστικών ουσιών που μπορούν να αυξήσουν τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων CD4. Η υψηλή μέτρηση CD4 θα διευκολύνει το σώμα σας να καταπολεμήσει τα μικρόβια και τις λοιμώξεις. Επιπλέον, η εχινάκεια περιέχει επίσης ενώσεις αλκαμιδίου και φαινόλης που λειτουργούν ως αντιοξειδωτικά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
3. Ελέγξτε το σάκχαρο στο αίμα
Τα οφέλη του echinacea σε αυτό δεν πρέπει να χάσετε από όσους από εσάς έχετε προβλήματα με διαβήτη ή prediabetes. Μια πρόσφατη μελέτη το 2017 έδειξε ότι το βότανο echinacea μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα.
Τόσο τα προβλήματα υψηλού σακχάρου στο αίμα όσο και τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν να ελεγχθούν από την εχινάκεια. Αλλά θυμηθείτε, αυτό σίγουρα δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη θεραπεία με ινσουλίνη ή άλλες θεραπείες διαβήτη. Το βότανο Echinacea μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο ως βοηθητικό ποτό βοτάνων για τον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
4. Αντιφλεγμονώδη φάρμακα
Οι ειδικοί έχουν αποδείξει κλινικά ότι η εχινάκεια έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που είναι καλές για την υγεία. Για το λόγο αυτό, η εχινάκεια μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των ρευματισμών, των ελκών, της νόσου του Crohn και άλλων προβλημάτων υγείας που προκαλούνται από φλεγμονή.
Εάν έχετε στρεπτό λαιμό, προσπαθήστε να λαμβάνετε τακτικά βιταμίνη που περιέχει εχινάκεια ενώ θεραπεύεται. Ο λόγος είναι ότι η εχινάκεια περιέχει βιολογικά δραστικές ενώσεις που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα λόγω βακτηρίων.
Αυτό αποδεικνύεται από μια μελέτη στο περιοδικό Phytomedicine το 2010, η οποία διαπίστωσε ότι η εχινάκεια μπορεί αποτελεσματικά να αναστείλει την ανάπτυξη βακτηρίων που προκαλούν πνευμονία και Steptococcus που προκαλούν πονόλαιμο.
5. Αποτρέψτε την εξάπλωση του καρκίνου
Όπως γνωρίζετε, διάφορες θεραπείες για τον καρκίνο, όπως η χημειοθεραπεία, προκαλούν συνήθως παρενέργειες που είναι αρκετά ενοχλητικές για τους ασθενείς, όπως ναυτία και έμετος. Τα καλά νέα είναι ότι οι παρενέργειες της χημειοθεραπείας μπορούν να ανακουφιστούν από την εχινάκεια.
Αυτό συμβαίνει επειδή το φυτοχημικό περιεχόμενο στην εχινάκεια λειτουργεί για να επιβραδύνει την ανάπτυξη κακών καρκινικών κυττάρων και να εμποδίσει την εξάπλωση του καρκίνου στο σώμα, όπως αναφέρεται από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH). Ως εκ τούτου, η εχινάκεια είναι ένα καλό συμπλήρωμα που καταναλώνεται για να βοηθήσει στην ενίσχυση της ανοσίας στους πάσχοντες από καρκίνο.
Αλλά πάλι, αυτό το φυτικό φυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο ως συμπληρωματικό συμπλήρωμα και δεν μπορεί να αντικαταστήσει την κύρια θεραπεία για τον καρκίνο.
Τώρα υπάρχουν πολλά στην αγορά ανοσολογικά συμπληρώματα που περιέχουν έναν καλό συνδυασμό εχινάκειας, βιταμίνης C και ginseng για τη διατήρηση του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Για να έχετε διπλή προστατευτική επίδραση στο σώμα, βεβαιωθείτε ότι πληροίτε τις ανάγκες του σώματός σας για άλλες βασικές βιταμίνες και μέταλλα με την πρόσληψη βιταμίνης Α, βιταμίνης Β, βιταμίνης Ε, μαγνησίου, μαγγανίου και ψευδαργύρου. Έτσι, δεν θα αρρωστήσετε εύκολα.
