Ανακαλύψτε 4 γεγονότα σχετικά με τη γυναικεία γονιμότητα που είναι σημαντικά να σημειώσετε

Για ζευγάρια που θέλουν να αποκτήσουν παιδιά, η γονιμότητα είναι το πιο σημαντικό πράγμα που χρειάζεται προσοχή. Ωστόσο, εξακολουθούν να κυκλοφορούν πολλά πράγματα σχετικά με τη γυναικεία γονιμότητα που δεν είναι απαραίτητα αληθινά. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι γυναίκες έχουν τα περισσότερα προβλήματα γονιμότητας. Στην πραγματικότητα, οι άνδρες μπορούν επίσης να είναι η αιτία των στείρων ζευγαριών. Τι άλλο είναι ο μύθος που πρέπει να ξεφορτωθεί για τη γυναικεία γονιμότητα; Ελέγξτε τα παρακάτω στοιχεία, ας πάμε!

Μερικά στοιχεία σχετικά με τη γυναικεία γονιμότητα

1. Το υγιές δεν είναι απαραίτητα γόνιμο

Συνολικά, η καλή υγεία δεν είναι πάντα ένα σημάδι ότι είστε γόνιμοι. Η τακτική άσκηση, η υγιεινή διατροφή και τα φυσιολογικά επίπεδα χοληστερόλης και αρτηριακής πίεσης είναι καλά. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι είστε εγγυημένη γονιμότητα.

Ένα στα 10 ζευγάρια υγιούς αναπαραγωγικής ηλικίας μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα γονιμότητας. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Ο μεγαλύτερος παράγοντας που επηρεάζει τη γονιμότητα είναι κάτι που δεν μπορείτε να ελέγξετε, όπως η ηλικία. Αυτό δήλωσε ο dr. Ο Sam Thatcher, ένας αναπαραγωγικός ενδοκρινολόγος στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Αναπαραγωγικής Επιστήμης στο Tennessee, Ηνωμένες Πολιτείες.

Σε υγιείς γυναίκες, η μέγιστη γονιμότητά τους είναι στα μέσα της δεκαετίας του 20, αρχίζοντας να μειώνεται στην ηλικία των 27 ετών και στη συνέχεια πέφτει περαιτέρω στην ηλικία των 37 ετών.

Εάν είστε στα μέσα της δεκαετίας του '30 και άνω και προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, καταβάλλετε επιπλέον προσπάθεια. Πρέπει να μάθετε πότε κάνετε ωορρηξία (απελευθερώστε ένα αυγό από την ωοθήκη) και κάνετε έρωτα την κατάλληλη στιγμή.

2. Θα μπορούσε να είναι ένας σύζυγος που είναι στείρος

Η γονιμότητα των γυναικών αμφισβητείται πολύ πιο συχνά εάν ένας άντρας και μια γυναίκα δεν έχουν μωρό. Στην πραγματικότητα, η στειρότητα μπορεί να προέλθει τόσο από τη σύζυγο όσο και από τον σύζυγο.

Στην πραγματικότητα, οι αιτίες της στειρότητας (στειρότητα) μπορεί να είναι πολλαπλές. Δηλαδή, τόσο η σύζυγος όσο και ο σύζυγος έχουν προβλήματα γονιμότητας. Αυτό συχνά αναφέρεται ως στειρότητα μικτού παράγοντα.

3. Η αγάπη κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας είναι εγγυημένη ότι είναι η πιο αποτελεσματική

Εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, μπορείτε να σκεφτείτε να κάνετε σεξ κάθε μέρα και κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας (όταν απελευθερώνεται ώριμο ωάριο από τις ωοθήκες). Αν και δεν χρειάζεται να είναι έτσι. Το σπέρμα μπορεί να ζήσει στη γυναικεία αναπαραγωγική οδό για έως και 3 ημέρες μετά το σεξ. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να γνωρίζετε πότε είναι η γόνιμη περίοδος σας.

Η γόνιμη περίοδος μιας γυναίκας είναι περίπου την ώρα της ωορρηξίας, που είναι μεταξύ 12-14 ημερών πριν από την ώρα της επόμενης εμμήνου ρύσεως της. Γενικά, η γόνιμη περίοδος μιας γυναίκας ξεκινά τις ημέρες 10-17 μετά την πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμηνορροϊκής της περιόδου, εάν ο έμμηνος κύκλος σας διαρκεί 28 ημέρες.

Ενώ η πιο γόνιμη περίοδος για τις γυναίκες είναι 5 ημέρες πριν από την ωορρηξία (απελευθέρωση ενός αυγού) και την ημέρα που έχετε ωορρηξία. Επομένως, ο δρ. Η Μέλισσα Χολμς, καθηγήτρια μαιευτικής και γυναικολογίας στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνας στις Ηνωμένες Πολιτείες, προτείνει τη σεξουαλική επαφή 2 ημέρες πριν από την ωορρηξία. Το σεξ αυτή τη στιγμή είναι μια μεγάλη ευκαιρία να μείνετε έγκυος γρήγορα.

Ωστόσο, ο έμμηνος κύκλος και η περίοδος γονιμότητας για κάθε γυναίκα είναι διαφορετική, οπότε πρέπει να υπολογίσετε τη δική σας γόνιμη περίοδο χρησιμοποιώντας τον Υπολογιστή Hello Healthy Fertility.

4. Το βάρος επηρεάζει τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος

Εάν το σώμα σας έχει υποσιτισμό χρόνια, δεν θα είστε σε θέση να εμμηνόρροια, επειδή τουλάχιστον 22 τοις εκατό του σωματικού λίπους απαιτείται για την ωορρηξία. Όχι μόνο πολύ λεπτό, το υπερβολικό βάρος μπορεί επίσης να αλλάξει ορμόνες και να αναστέλλει την ωορρηξία.

Το σωματικό βάρος έχει τη δυνατότητα να επηρεάσει όχι μόνο τη γονιμότητα, αλλά και την υγεία της μήτρας. Σύμφωνα με τον Μάρτιο των Dimes, οι έγκυες γυναίκες που είναι υπέρβαρες έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν υψηλή αρτηριακή πίεση και διαβήτη. Επιπλέον, οι γυναίκες που είναι υπέρβαρες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να γεννήσουν μωρά με χαμηλό βάρος γέννησης.