Πίνακας περιεχομένων:
- Πώς μπορεί να εμφανιστεί πόνος στον καρπό;
- Τι προκαλεί πόνο στον καρπό;
- 1. Αθλητικός τραυματισμός
- 2. Επαναλαμβανόμενες κινήσεις
- 3. Ορισμένες ασθένειες ή καταστάσεις
Ο πόνος στον καρπό είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα μυοσκελετικών (οστών και μυών). Συνήθως, οι κινήσεις του σώματός σας δεν επηρεάζονται από τον καρπό, αλλά η υπερβολική χρήση ή τα ξαφνικά ατυχήματα μπορεί να προκαλέσουν πόνο σε αυτό το μέρος του σώματος. Αυτός ο πόνος μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές δραστηριότητες και να περιορίσει το εύρος κίνησης. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι σημαίνει πόνος στον καρπό για να βρούμε έναν τρόπο αντιμετώπισης του.
Πώς μπορεί να εμφανιστεί πόνος στον καρπό;
Ο καρπός αποτελείται από οκτώ μικρά οστά. Αυτά τα οστά παρέχουν υποστήριξη για ένα κανάλι που ονομάζεται καρπιαία σήραγγα που τρέχει από τον καρπό μέχρι το κάτω μέρος της παλάμης. Τα νεύρα και οι τένοντες περιέχονται σε αυτό, καθιστώντας αυτό το κανάλι σημαντικό. Οι σύνδεσμοι χρησιμοποιούνται για να τους κρατήσουν στη θέση τους.
Οι κανονικές δραστηριότητες δεν προκαλούν πόνο στον καρπό, αλλά επαναλαμβανόμενες δραστηριότητες όπως κοπή ή δακτυλογράφηση μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στον καρπό. Ο πόνος στον καρπό μπορεί επίσης να προέλθει από ξαφνικούς τραυματισμούς κατά την άσκηση ή την εργασία. Άλλα σύνδρομα όπως το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα μπορεί να είναι η αιτία αυτού του προβλήματος.
Ο πόνος στον καρπό ξεκινά με πρήξιμο και μώλωπες στον καρπό. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι τραυματισμού. Το ανώμαλο σχήμα των αρθρώσεων ή η δυσκολία μετακίνησης του καρπού μπορεί να είναι σημάδι κάταγματος.
Τι προκαλεί πόνο στον καρπό;
Ο πόνος στον καρπό μπορεί να αντιμετωπιστεί από οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε ηλικία. Ωστόσο, εάν έχετε πόνο στον καρπό, αυτό σημαίνει ότι ενδέχεται να διατρέχετε κίνδυνο για αυτά τα προβλήματα:
1. Αθλητικός τραυματισμός
Ο πόνος στον καρπό μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό. Αυτός ο τραυματισμός μπορεί να είναι αποτέλεσμα ορισμένων αθλημάτων όπως μπάσκετ, βόλεϊ, μπόουλινγκ, γκολφ ή τένις. Απαιτεί επίσης να χρησιμοποιείτε τα χέρια και τους καρπούς σας πολύ συχνά και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική χρήση.
2. Επαναλαμβανόμενες κινήσεις
Σε ορισμένους τύπους εργασίας, πρέπει να κάνετε τα πράγματα ξανά και ξανά. Εάν αυτό απαιτεί να χρησιμοποιήσετε τους καρπούς και τα χέρια σας, ο πόνος στον καρπό μπορεί να αναπτυχθεί με την πάροδο του χρόνου. Αυτές οι εργασίες περιλαμβάνουν κομμωτήριο και σεφ. Εάν κάνετε αυτήν την εργασία, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να αλλάξετε εργασία ή να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στον καρπό σας.
3. Ορισμένες ασθένειες ή καταστάσεις
Όταν είστε έγκυος, η κατακράτηση υγρών στο σώμα ασκεί πίεση στην καρπιαία σήραγγα. Η καρπιαία σήραγγα είναι ένα κανάλι που εκτείνεται από τον καρπό μέχρι το κάτω μέρος της παλάμης. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση είναι προσωρινή και μπορεί να εξαφανιστεί μέσα σε λίγους μήνες μετά τη γέννηση.
Ο διαβήτης μπορεί να επηρεάσει τον καρπό. Οι καρποί σας μπορεί να γίνουν δύσκαμπτοι και δυσκολεύεστε να τα μετακινήσετε ή να τα χρησιμοποιήσετε.
Η παχυσαρκία είναι επίσης παράγοντας κινδύνου για πόνο στον καρπό. Όταν είστε υπέρβαροι, το σώμα έχει υπερβολικό λίπος. Αυτό το υπερβολικό λίπος μπορεί να καταστρέψει τις αρθρώσεις και να προκαλέσει πόνο στον καρπό.
Ο πόνος στον καρπό είναι ένα πρόβλημα που προκαλεί πόνο ή δυσφορία στον καρπό. Έχοντας πόνο στον καρπό σημαίνει ότι είχατε τραυματισμό ή άλλο πρόβλημα στον καρπό σας. Σημαίνει επίσης ότι μπορεί να διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο για πόνο στον καρπό από άλλα άτομα.
Γεια σας Ομάδα Υγείας δεν παρέχει ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.
