Πίνακας περιεχομένων:
- Τι προκαλεί τα υγρά όνειρα;
- Υπάρχει τρόπος αποφυγής υγρών ονείρων κατά τη νηστεία;
- 1. Ξεχωρίστε το φανταστικό, το οποίο είναι πραγματικό
- 2. Μην σκεφτείτε την καρδιά του εραστή σας πριν πάτε για ύπνο
- 3. Διαλογιστείτε πριν από το κρεβάτι
- Ωστόσο, τα όνειρα δεν μπορούν να οργανωθούν
Υγρά όνειρα συμβαίνουν όταν ένα άτομο εκσπερματώνεται ενώ κοιμάται αφού λάβει σεξουαλική διέγερση μέσω των ονείρων. Λοιπόν, τι γίνεται αν έχετε ένα υγρό όνειρο κατά τη νηστεία; Υπάρχει τρόπος αποφυγής υγρών ονείρων κατά τη νηστεία;
Πριν απαντήσετε στις παραπάνω ερωτήσεις, είναι σημαντικό να καταλάβετε γιατί μπορείτε να έχετε υγρά όνειρα.
Τι προκαλεί τα υγρά όνειρα;
Πριν απαντήσετε εάν μπορείτε ή όχι να αποτρέψετε τα υγρά όνειρα κατά τη διάρκεια της νηστείας, πρέπει πρώτα να ξέρετε γιατί μπορείτε να ζήσετε αυτό το φαινόμενο.
Τα υγρά όνειρα προκαλούνται από αυξημένα επίπεδα της ορμόνης τεστοστερόνης που εμφανίζονται στο σώμα ενός άνδρα κατά την εφηβεία. Αφού το σώμα σας παράγει τεστοστερόνη, μπορείτε να εκσπερματώσετε το σπέρμα από ένα όρθιο πέος.
Όσο ένας άντρας εξακολουθεί να παράγει την ορμόνη τεστοστερόνη, το σώμα θα συνεχίσει να παράγει σπέρμα που μπορεί να απελευθερωθεί μέσω εκσπερμάτωσης, ακόμα και όταν κοιμάστε. Αυτό σημαίνει ότι τόσο τα αγόρια όσο και οι άνδρες μπορούν να βιώσουν τα υγρά όνειρα ακόμα και μετά την έξοδο από την εφηβεία.
Κατά τη διάρκεια της φάσης ύπνου REM (ταχεία κίνηση των ματιών), είναι φυσιολογικό για τους άνδρες να παρουσιάζουν στύσεις. Υπάρχουν ορισμένα μέρη του εγκεφάλου που κλείνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου REM, έτσι ώστε όταν κοιμάστε, ο εγκέφαλος «αγνοεί» τις κινήσεις του πέους.
Εάν κανονικά κατά τη διάρκεια της ημέρας ο εγκέφαλος μπορεί να ελέγξει το πέος για να διασφαλίσει ότι οι στύσεις εμφανίζονται μόνο όταν χρειάζεται, κατά τη διάρκεια του ύπνου REM το πέος είναι ελεύθερο να κάνει ό, τι θέλει. Εάν τυχαίνει να έχετε ένα ερωτικό όνειρο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ύπνου, θα μπορούσατε να έχετε στύση και εκσπερμάτιση.
Υπάρχει τρόπος αποφυγής υγρών ονείρων κατά τη νηστεία;
Μερικοί από τους απλούς τρόπους παρακάτω μπορούν να σας βοηθήσουν να αποτρέψετε τα υγρά όνειρα κατά τη νηστεία.
1. Ξεχωρίστε το φανταστικό, το οποίο είναι πραγματικό
Προκειμένου να αποφευχθούν ερωτικά όνειρα σε ανεπιθύμητες στιγμές, πρέπει να γνωρίζετε περισσότερο τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια των ημερήσιων δραστηριοτήτων σας. Να είστε πιο προσεκτικοί σχετικά με το τι συμβαίνει στο περιβάλλον σας. Πρέπει να είστε σε θέση να δείτε τη διαφορά μεταξύ των ονείρων και της πραγματικότητας. Τονίστε την επιθυμία σας να ξυπνήσετε μόλις αναγνωρίσετε τις διαφορετικές "διαθέσεις" όταν ονειρεύεστε.
Μπορείτε να το εξασκηθείτε την επόμενη φορά που θα έχετε συνείδηση, για παράδειγμα φανταζόμενοι ότι τσιμπάτε το αριστερό σας χέρι (αργά!) Με τα δύο δάχτυλα του δεξιού σας χεριού. Συνεχίστε να πατάτε μέχρι να οπτικοποιήσετε το δάχτυλό σας μέσω του δέρματος του αριστερού σας βραχίονα. Σε ένα όνειρο αυτό μπορεί να συμβεί, αλλά σε μια πλήρως συνειδητή κατάσταση, είναι σίγουρα αδύνατο επειδή πονάτε, σωστά;
Τώρα, αφού συνηθίσετε να εκπαιδεύεστε, μπορείτε να «αποπλανήσετε» την έκδοση των ονείρων σας για να κάνετε το ίδιο. Η διαφορά είναι, τώρα ίσως το δάχτυλό σας να διεισδύσει στην παλάμη, γιατί τίποτα δεν είναι αδύνατο σε ένα όνειρο.
Όταν ονειρεύεστε, μια φανταστική έκδοση του εαυτού σας την αποδέχεται ως πραγματική. Μόνο όταν ξυπνάτε, παρατηρείτε ότι κάτι δεν λειτουργεί. Προσπαθώντας να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας για μεγαλύτερη αυτογνωσία, σταδιακά αυτή η αυτογνωσία θα εισέλθει στο υποσυνείδητό σας όταν ονειρεύεστε και θα σας κάνει να συνειδητοποιήσετε, "Αυτό δεν είναι πραγματικό, ονειρεύομαι ξανά!"
Αυτό σας κάνει να γνωρίζετε περισσότερο το περιβάλλον στα όνειρά σας. Γίνεστε πιο συγκεντρωμένοι και έχετε μια πραγματική αίσθηση για το ποιος πραγματικά είστε, πού βρίσκεστε και τι θέλετε να κάνετε - απλώς πηγαίνετε για ύπνο ή ξυπνήστε. Είναι δυνατόν να αποφευχθούν τα υγρά όνειρα κατά τη νηστεία.
2. Μην σκεφτείτε την καρδιά του εραστή σας πριν πάτε για ύπνο
Τα όνειρα αντιπροσωπεύουν συχνά τα όνειρά σας να εκπληρώσετε μια επιθυμία, στην οποία το υποσυνείδητο μυαλό σας εκδηλώνει κάτι που πραγματικά θέλετε. Έτσι, όσο το δυνατόν περισσότερο, αποφύγετε να σκεφτείτε τη σκέψη του εραστή ή του αγαπημένου σας καλλιτέχνη στο φως της ημέρας για να αποφύγετε τα υγρά όνειρα κατά τη διάρκεια της νηστείας.
Όσο περισσότερο εστιάζετε την ενέργειά σας στο να σκέφτεστε κάποιον, τόσο πιο πιθανό είναι αυτό το άτομο να εμφανιστεί στο όνειρό σας. Ο σύντροφός σας ή η συντριβή σας μπορεί να εμφανιστεί σε ένα εκατομμύριο διαφορετικά πιθανά σενάρια ονείρου. Μην αποκλείσετε τη δυνατότητα στα βρεγμένα σας όνειρα.
Μερικές φορές ένα γεγονός στη ζωή μας μπορεί να προκαλέσει παλιές αναμνήσεις που μπορούν να προκαλέσουν νευρώνες στον εγκέφαλο να θυμούνται ή να φανταστούν. Εάν μια παλιά μνήμη ξαφνικά γίνει φρέσκια στο μυαλό σας, όπως να θυμάστε την πρώτη σας ημερομηνία ή την πρώτη νύχτα, τότε είναι πιθανό να ενεργοποιήσετε ασυνείδητα αυτό το μέρος του εγκεφάλου σας σε ένα όνειρο.
3. Διαλογιστείτε πριν από το κρεβάτι
Είναι σημαντικό να κοιμηθείτε με ξεκάθαρο μυαλό, ειδικά εάν θέλετε να εργαστείτε για τη διαχείριση αυτού που θέλετε να ονειρευτείτε, συμπεριλαμβανομένων των ερωτικών ονείρων για την αποφυγή υγρών ονείρων σε αυτόν τον μήνα νηστείας. Μπορείτε να ξεκινήσετε με μια ρουτίνα διαλογισμού για να τονώσετε μια υγιή νοοτροπία.
Διαλογιστείτε μία φορά σε μια χαλαρωτική ώρα στη μέση της ημέρας και μετά κάντε το ξανά μισή ώρα πριν πάτε για ύπνο. Αυτή η μέθοδος διαλογισμού σας δίνει αρκετό χρόνο για να αναλογιστείτε τον εαυτό σας, τι κάνατε κατά τη διάρκεια της ημέρας και να ηρεμήσετε πριν κοιμηθείτε.
Η ψυχική ευεξία θα πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα για όλους, διότι αυτό μπορεί να αντικατοπτρίζεται σε κάθε πτυχή της ζωής σας, συμπεριλαμβανομένου του πώς ονειρεύεστε.
Ωστόσο, τα όνειρα δεν μπορούν να οργανωθούν
Μέχρι τώρα, δεν υπάρχει επιστημονικά αποδεδειγμένος τρόπος που να ρυθμίζει την ιστορία των ονείρων ενός ατόμου ή να προβλέπει πότε θα εμφανιστούν ορισμένα όνειρα. Τα όνειρα συμβαίνουν όταν είστε αναίσθητοι, δεν έχετε την ικανότητα να σκέφτεστε λογικά.
Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε ή να σταματήσετε τα υγρά όνειρα όταν νηστεύετε ή όχι. Όπως και τα άλλα όνειρά σας, τα ερωτικά όνειρα που δεν μπορείτε να ελέγξετε ή να αποτρέψετε εκ των προτέρων. Είναι ακόμη πιθανό να μην θυμάστε καν το όνειρό σας χθες το βράδυ. Αυτό που πρέπει να γίνει κατανοητό, τα υγρά όνειρα είναι ένα φυσικό μέρος της φυσιολογικής αντίδρασης του σώματος στον ύπνο.
Χ
