Γιατί, στο διάολο, θα μπορούσε κάποιος να έχει μια φοβία φιλιών (φιλαφοφοβία);

Ένα φιλί θεωρείται συχνά ως ένδειξη αγάπης για έναν σύντροφο, που λέγεται ότι ενισχύει την αρμονία μιας σχέσης. Στην πραγματικότητα, λέγεται ότι υπάρχουν πολλά οφέλη που μπορούν να αποκτηθούν από το φιλί. Ακόμα κι έτσι, αποδεικνύεται ότι υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που έχουν φοβία φιλιών, ξέρετε. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως φιλεφαφοβία. Πώς θα μπορούσε να είναι αυτό; Πράγματι, ποιος είναι ο λόγος;

Γιατί οι άνθρωποι έχουν φοβία φιλήματος;

Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε φόβο και άγχος επειδή δεν είστε συνηθισμένοι να φιλάτε. Μπορεί να φοβάστε τα λάθη και να καταλήξετε να συνεργαστείτε Ilfee.

Ωστόσο, αυτό είναι πολύ φυσιολογικό και σχεδόν γίνεται αισθητό από ανθρώπους που φιλούν για πρώτη φορά. Συνήθως, αυτός ο φόβος θα εξαφανιστεί καθώς θα βελτιωθείς.

Μοναδικά, υπάρχουν άνθρωποι που φοβούνται πραγματικά το φιλί. Σε αντίθεση με τους ανθρώπους που πιστεύουν ότι το φιλί είναι μια ευχάριστη εμπειρία, οι άνθρωποι που φοβίζουν θα υποστηρίξουν το αντίθετο, δηλαδή ότι υπάρχει μια αίσθηση υπερβολικού φόβου που τείνει να μην έχει νόημα.

Ο πιο βασικός λόγος για τη φοβία του φιλήματος είναι ο φόβος της μετάδοσης μικροβίων από το στόμα στο στόμα. Ένα άτομο με φιλαφοβία θα πιστεύει ότι υπάρχουν εκατομμύρια βακτήρια που μπορεί να μεταφερθούν κατά τη διάρκεια του φιλήματος, θέτοντάς τους σε κίνδυνο να αναπτύξουν ασθένεια αργότερα.

Όχι μόνο αυτό, μερικές φορές ένα άτομο που φοβίζει το φιλί μπορεί να αισθάνεται αηδία επειδή φαντάζεται ότι θα έρθει σε άμεση επαφή με το σάλιο του συντρόφου του. Ο παράγοντας του φόβου της κακής αναπνοής, είτε εσείς είτε ο σύντροφός σας, είναι μια άλλη αιτία που μπορεί να κάνει κάποιον να βιώσει μια φοβία φιλιών.

Αν και είναι σπάνιο, κάποιος με φιλαφοβία παραπονιέται επίσης για φόβο αφής με οικείο τρόπο. Για πιο σοβαρές περιπτώσεις, το φιλί της φοβίας μπορεί να προέρχεται από κακές εμπειρίες στο παρελθόν. Ή ακόμη και υπήρξαν θύματα βιασμού, σεξουαλικής βίας ή σεξουαλικής παρενόχλησης στο παρελθόν.

Πηγή: EQW News

Ποια συμπτώματα εμφανίζεται συνήθως;

Τα συμπτώματα για κάθε πάσχοντα από φιλεφαφοβία δεν είναι πάντα τα ίδια, αλλά μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το επίπεδο φόβου που αντιμετωπίζουν. Μερικά από τα χαρακτηριστικά που εμφανίζονται συνήθως, όπως:

• Ακανόνιστος καρδιακός παλμός
• Πολύ γρήγορη αναπνοή (υπεραερισμός)
• Μια έντονη επιθυμία να ξεφύγεις ή να κρυφτείς όταν νιώσεις τα σημάδια του φιλιού αρχίζουν να εμφανίζονται
• Υπερβολική εφίδρωση, όπως μετά από έντονη δραστηριότητα
• Ξαφνική ναυτία

Όλα αυτά τα σημεία και τα συμπτώματα μπορούν να επηρεάσουν άμεσα τη φιλεφαφοβία. Ο λόγος είναι ότι όχι μόνο κάνει τον πάσχοντα να αρνηθεί να φιλήσει, αλλά επίσης δυσκολεύει να βρει τον σωστό σύντροφο και να δημιουργήσει μια μακροχρόνια σχέση.

Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι με φιλαφοβία συνειδητοποιούν ότι αυτός ο φόβος φιλιού τείνει να είναι παράξενος και παράλογος. Ωστόσο, μπορεί ακόμα να δυσκολεύονται να ελέγξουν τα συναισθήματά τους. Ως αποτέλεσμα, δεν είναι ασυνήθιστο για κάποιον που έχει φοβία φιλιών να αισθάνεται κατάθλιψη για την «έλλειψη» που έχουν.

Μπορεί να θεραπευτεί το φιλί της φοβίας;

Όσοι από εσάς έχετε φιλομαφοβία μπορούν να αναπνέουν ελεύθερα τώρα γιατί βασικά αυτή η φοβία μπορεί να θεραπευτεί. Με σημειώσεις, πρέπει πρώτα να μάθετε ποια είναι η κύρια αιτία αυτού του υπερβολικού φόβου.

Εάν η φοβία προέρχεται από προηγούμενες εμπειρίες, συνήθως χρειάζεται πολύ θάρρος και πρακτική μέχρι ο φόβος σας να εξαφανιστεί εντελώς. Ωστόσο, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ακόμη και αν είναι τραυματικές, ίσως χρειαστεί να κάνετε τακτική συμβουλευτική με έναν θεραπευτή.

Αργότερα, ο θεραπευτής θα καθορίσει τι είδους θεραπεία ανάλογα με τη σοβαρότητα της φοβίας σας. Από την άλλη πλευρά, μπορείτε να βοηθήσετε στην ανακούφιση της φιλαφοβίας κάνοντας επιμελώς διαλογισμό, γιόγκα, στο τάι τσι. Αυτή η δραστηριότητα θεωρείται ότι μπορεί να αυξήσει την αυτοπεποίθηση ενός ατόμου καθώς και να μειώσει το άγχος.