Η κατανάλωση καφέ προκαλεί ευαίσθητα δόντια, γιατί; & ταύρος; γεια σου υγιή

Μία από τις αιτίες του πονόδοντου είναι η συνήθεια κατανάλωσης τροφών ή ποτών που είναι πολύ ζεστά, κρύα ή ξινά. Λοιπόν, ένα από αυτά είναι ποτά καφέ. Εάν είστε έμπειρος καφές του καφέ, μάθετε μια εξήγηση για τη σχέση μεταξύ του καφέ και των ευαίσθητων δοντιών, καθώς και πώς να απολαύσετε με ασφάλεια τον καφέ χωρίς να ανησυχείτε για τον πόνο στα δόντια.

Πίνετε καφέ και ευαίσθητα δόντια

Φανταστείτε όταν πίνετε τον αγαπημένο σας καφέ και αισθάνεστε πόνο. Η εστίασή σας στην εργασία μπορεί να αποσπαστεί η προσοχή και η εργασία δεν μπορεί να ολοκληρωθεί με τον βέλτιστο τρόπο. Ελάτε, κατανοήστε πρώτα τη σχέση μεταξύ πίνοντας καφέ και ευαίσθητων δοντιών παρακάτω.

Ο καφές είναι όξινος, προκαλώντας μια όξινη κατάσταση στο στόμα Αυτό έχει αντίκτυπο στη διάβρωση του σμάλτου των δοντιών ή του σμάλτου. Το σμάλτο είναι το ισχυρότερο επίχρισμα στα δόντια μας. Το σμάλτο αποτελείται κυρίως από υδροξυαπατίτης, ένα μέταλλο που παρέχει προστασία στο στρώμα των δοντιών.

Εκτός από το σμάλτο, υπάρχουν οδοντίνη και τσιμέντο που παίζουν επίσης ρόλο στην προστασία των δοντιών και των ριζών των δοντιών. Το τσιμέντο λειτουργεί για την προστασία των ριζών των δοντιών στην κάτω γραμμή των ούλων. Ενώ η οδοντίνη αποτελείται από μικρά κανάλια που συνδέονται με τις ρίζες των δοντιών που ονομάζονται σωληνάρια.

Όταν το σμάλτο αρχίζει να αραιώνεται λόγω οξέος, η οδοντίνη δεν προστατεύεται πλέον βέλτιστα. Αυτό συμβαίνει επειδή ο καφές μπορεί να δημιουργήσει μια όξινη ατμόσφαιρα και είναι διαβρωτικό στο σμάλτο των δοντιών. Εάν το οξύ αγγίζει συνεχώς τα δόντια, φυσικά, τα δόντια είναι εντελώς απροστάτευτα και προκαλούν ευαίσθητα δόντια.

Όταν καταναλώνουμε ζεστά, κρύα ή όξινα τρόφιμα ή ποτά, αυτό μπορεί να διεγείρει την ευαισθησία των νεύρων στα δόντια. Το αραιωτικό στρώμα του σμάλτου δεν μπορεί να προστατεύσει την οδοντίνη του δοντιού, έτσι ώστε τρόφιμα ή ποτά να μπορούν να εισαχθούν στο σωληνάριο και να «αγγίξουν» το νεύρο των δοντιών, προκαλώντας μια αίσθηση πόνου. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως υπερευαισθησία των δοντιών ή ευαίσθητα δόντια

Πρέπει να φέρετε γρήγορα για καφέ, ώστε τα δόντια σας να μην πονάνε πλέον;

Η κατανάλωση καφέ μπορεί πράγματι να προκαλέσει ευαίσθητα δόντια. Όχι μόνο ο πόνος στα δόντια, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η επίδραση των ευαίσθητων δοντιών μπορεί να βλάψει τον ιστό των δοντιών και να προκαλέσει κοιλότητες. Τα καλά νέα είναι ότι αυτό μπορεί να αποφευχθεί όσο το δυνατόν νωρίτερα με τη φροντίδα των ευαίσθητων δοντιών. Ακολουθούν συμβουλές για την αντιμετώπιση ευαίσθητων δοντιών για τους λάτρεις του καφέ.

1. Γαργάρα με απλό νερό

Δεν χρειάζεται να πιείτε γρήγορα καφέ για να αποφύγετε έναν ξαφνικό πόνο στα δόντια. Το γαργάρισμα με απλό νερό μπορεί να βοηθήσει στην εξουδετέρωση οξέων στο στόμα. Έτσι, μην ξεχάσετε να ξεπλύνετε το στόμα σας αφού απολαύσετε τον καφέ, ε; Η οξύτητα του καφέ θα ξεπλύνει το νερό έτσι ώστε να μειωθεί η πιθανότητα διάβρωσης του σμάλτου. Με το να το συνηθίσετε αυτό, δεν χρειάζεται πλέον να ανησυχείτε για ευαίσθητα δόντια μετά την κατανάλωση καφέ

2. Βουρτσίστε τα δόντια σας με τη σωστή οδοντόκρεμα

Για να μην εμφανιστούν ευαίσθητα δόντια μετά την κατανάλωση καφέ, μην ξεχάσετε να βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα. Χρησιμοποιήστε μια μαλακή βούρτσα για να μην αραιώνεται το σμάλτο των δοντιών. Δεν χρειάζεται να πιέζετε πολύ σκληρά όταν βουρτσίζετε, απλώς βουρτσίζετε όπως συνήθως.

Στην μπροστινή ή την εξωτερική πλευρά του δοντιού, βουρτσίζετε προς μια κατεύθυνση κίνησης ξεκινώντας από την περιοχή των ούλων έως το τέλος του δοντιού. Για παράδειγμα, στο κάτω δόντι βουρτσίζετε από κάτω προς τα πάνω. Εν τω μεταξύ, στα άνω δόντια, η κίνηση βουρτσίσματος είναι από πάνω προς τα κάτω. Μην ξεχνάτε, καθαρίστε την επιφάνεια ή την κορυφή των δοντιών που χρησιμοποιείται συχνά για το μάσημα των τροφίμων. Επίσης βουρτσίζετε το εσωτερικό των δοντιών.

Εάν έχετε υποστεί ευαίσθητο πόνο στα δόντια στο παρελθόν, μην ξεχάσετε να επιλέξετε τη σωστή οδοντόκρεμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οδοντόκρεμα με συστατικά φθοριούχος και νιτρικό κάλιο, έτσι ώστε τα δόντια να μπορούν να προστατευτούν.

Βασισμένο στο Εφημερίδα κλινικής και πειραματικής οδοντιατρικής, περιεχόμενο 5% νιτρικό κάλιο και φθοριούχος στην οδοντόκρεμα μπορεί να προσφέρει ένα γρήγορο αποτέλεσμα ανακούφισης του πόνου, ώστε τα ευαίσθητα δόντια να μπορούν να επιλυθούν αμέσως. Εκτός αυτού, φθοριούχος παρέχει επίσης προστασία στα δόντια και βοηθά στην ενίσχυση του σμάλτου.

Η οξύτητα του καφέ μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστη οσμή στο στόμα. Έτσι, για να διατηρήσετε το στόμα σας φρέσκο, χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα με περιεχόμενο μέντας. Ο συνδυασμός αυτών των τριών συστατικών μπορεί να προστατεύσει τη συνολική υγεία του στόματος και των δοντιών σας.

3. Κανονικός έλεγχος στον οδοντίατρο

Τέλος, μην ξεχάσετε να επισκέπτεστε τακτικά τον οδοντίατρο κάθε έξι μήνες. Ο γιατρός θα παρακολουθεί την υγεία των δοντιών σας, ως λάτρης του καφέ. Εάν εξακολουθούν να υπάρχουν παράπονα ευαίσθητων δοντιών, μην διστάσετε να συμβουλευτείτε αμέσως. Ο οδοντίατρος θα παρέχει συστάσεις για κατάλληλη θεραπεία που σχετίζεται με το παράπονο που αντιμετωπίζετε. 3

Επιπλέον, οι τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο αποτελούν επίσης έναν τρόπο πρόληψης κοιλοτήτων και μια προσπάθεια διατήρησης υγιών δοντιών και στόματος.

Τώρα ξέρετε γιατί ο καφές μπορεί να προκαλέσει ευαίσθητα δόντια. Ευτυχώς, υπάρχουν τρία απλά βήματα που μπορείτε να κάνετε ώστε να μπορείτε να πίνετε καφέ χωρίς να ανησυχείτε για ευαίσθητα δόντια. Εφαρμόζετε πάντα την παραπάνω οδοντιατρική φροντίδα, ώστε να διατηρείται η οδοντιατρική υγεία.

Διαβάστε επίσης: