Πίνακας περιεχομένων:
- Το σάλιο είναι πιο συμπυκνωμένο από το απλό νερό
- Η κατάποση του σάλιο σας κάνει πραγματικά να διψάτε
- Τα εκπληκτικά οφέλη του σάλιου
- 1. Βοηθώντας την πεπτική διαδικασία
- 2. Διατηρήστε υγιή δόντια και στόμα
- 3. Αποτρέψτε την ξηροστομία
Όταν είμαστε διψασμένοι και δεν υπάρχει πηγή νερού σε κοντινή απόσταση, μερικές φορές αναγκαζόμαστε να καταπιούν το σάλιο μας έτσι ώστε ο λαιμός να μην στεγνώσει. Στην πραγματικότητα, ανεξάρτητα από το πόσο καταπιείτε, μπορεί πραγματικά να σας κάνει να διψάτε. Πώς κι έτσι?
Το σάλιο είναι πιο συμπυκνωμένο από το απλό νερό
Το σάλιο, το σάλιο, το σάλιο ή το σάλιο είναι διαυγή υγρά που παράγονται από τους σιελογόνους αδένες.
Ωστόσο, αποδεικνύεται ότι το σάλιο είναι πιο συμπυκνωμένο και παχύτερο από τα συνηθισμένα υγρά επειδή περιέχει διάφορα διαφορετικά συστατικά με υψηλές συγκεντρώσεις. Το σάλιο περιέχει διάφορα συστατικά όπως βλέννα, μέταλλα, πρωτεΐνες και ένα ένζυμο που ονομάζεται αμυλάση.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι το σάλιο δεν είναι το παχύτερο φυσικό υγρό του σώματος. Υπήρχε ακόμη αίμα και πύον που ήταν πολύ παχύτερο από το σάλιο.
Η κατάποση του σάλιο σας κάνει πραγματικά να διψάτε
Δρ. Ο Len Horovits, ειδικός στην εσωτερική ιατρική στο Νοσοκομείο Lenox της Νέας Υόρκης, εξήγησε στο Live Science ότι όσο το να καταπιείς το σάλιο σου θα σε κάνει ακόμα πιο διψασμένο. Πώς κι έτσι?
Αποδεικνύεται ότι αυτό συμβαίνει επειδή τα υγρά στο σώμα μας λειτουργούν βάσει της αρχής της όσμωσης. Εν ολίγοις, η όσμωση επιτρέπει την απορρόφηση λεπτότερων υγρών από παχύτερα υγρά.
Όπως εξηγήθηκε παραπάνω, το σάλιο έχει μεγαλύτερη συγκέντρωση ενώ τα υγρά στο σώμα μας είναι το αντίθετο. Αυτό σημαίνει ότι όσο περισσότερο προσπαθείτε να καταπιείτε το σάλιο σας, τόσο πιο λεπτά θα απορροφηθούν τα σωματικά υγρά από το σάλιο.
Αντί να απορροφά τα κύτταρα στο σώμα σας που το χρειάζονται, σας κάνει πραγματικά να διψάτε. Λοιπόν, είναι διαφορετική ιστορία αν πίνετε νερό.
Η συγκέντρωση του νερού, η οποία είναι πολύ πιο λεπτή από τα φυσικά υγρά του σώματος, θα απορροφηθεί πιο εύκολα από τα κύτταρα του σώματος που το χρειάζονται. Ως αποτέλεσμα, το σώμα σας θα ενυδατωθεί γρηγορότερα και δεν θα αισθανθεί πλέον διψασμένος.
Τα εκπληκτικά οφέλη του σάλιου
Η κατάποση του σάλιο μπορεί να μην ξεδιψάσει. Ακόμα κι έτσι, το σάλιο εξακολουθεί να παίζει σημαντικό ρόλο στην υποστήριξη των σωματικών λειτουργιών, ξέρετε!
Εδώ είναι μερικά σημαντικά οφέλη του σάλιου για το σώμα που είναι σημαντικά για να γνωρίζετε.
1. Βοηθώντας την πεπτική διαδικασία
Με το σάλιο, η διαδικασία μάσησης και κατάποσης τροφής είναι ευκολότερη. Όχι μόνο αυτό, το σάλιο μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διευκόλυνση της πεπτικής διαδικασίας.
Αυτό συμβαίνει επειδή τα ένζυμα στο σάλιο μπορούν να βοηθήσουν στη διάσπαση των υδατανθράκων, των λιπών και των πρωτεϊνών, καθιστώντας τα ευκολότερα στην πέψη.
2. Διατηρήστε υγιή δόντια και στόμα
Προσπαθήστε να αισθανθείτε τα δόντια ή τα ούλα σας χρησιμοποιώντας τη γλώσσα ή τα χέρια σας. Σίγουρα αισθάνεστε ότι υπάρχει ένα λεπτό στρώμα που το καλύπτει, έτσι; Λοιπόν, αυτό το στρώμα είναι σάλιο.
Στην πραγματικότητα, το σάλιο κάνει κάτι περισσότερο από την ενυδάτωση της στοματικής κοιλότητας. Ο λόγος είναι ότι το σάλιο είναι επίσης υπεύθυνο για την επικάλυψη κάθε επιφάνειας των δοντιών και βοηθά στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων τροφίμων που έχουν κολλήσει ή κολλήσει μεταξύ των δοντιών.
Εκτός από αυτό, το σάλιο έχει επίσης αντιμικροβιακούς παράγοντες που μπορούν να σκοτώσουν βακτήρια που υπάρχουν στην στοματική κοιλότητα. Τα ένζυμα που υπάρχουν στο σάλιο μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην καταπολέμηση λοιμώξεων στο στόμα.
3. Αποτρέψτε την ξηροστομία
Η τελευταία λειτουργία του σάλιου είναι να αποτρέψει την ξηροστομία. Σε ιατρικούς όρους, αυτή η κατάσταση ονομάζεται ξηροστομία.
Εάν παράγετε λίγο σάλιο, είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσετε διάφορα προβλήματα υγείας, που κυμαίνονται από ασθένεια των ούλων και φθορά των δοντιών. Θα είστε επίσης πιο ευαίσθητοι σε μολύνσεις από βακτήρια, ζύμες και μύκητες. Στην πραγματικότητα, αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσκολία στην κατάποση και την πέψη των τροφίμων.
