Συμβουλές για ασφαλές babymoon, το δεύτερο μήνα του μέλιτος ενώ είστε έγκυος

Τον τελευταίο καιρό μπορεί να υπάρχει μια τάση για διακοπές ενώ είστε έγκυος ή πιο γνωστός με τον όρο babymoon. Μπορεί συχνά να βλέπετε φωτογραφίες ζευγαριών που έχουν ένα babymoon μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ. Αυτή είναι μια στιγμή για τα ζευγάρια να απολαύσουν λίγο χρόνο μαζί πριν φτάσει το μικρό μωρό στη μέση της ζωής τους. Φυσικά, είναι πραγματικά διασκεδαστικό. Το Babymoon είναι μια καλή και ευεργετική δραστηριότητα για τις εγκύους, αλλά μην αφήσετε αυτή τη δραστηριότητα να κάνει την υγεία σας να μειωθεί.

Ποια είναι τα οφέλη ενός babymoon;

Το Babymoon είναι αναμφισβήτητα η τελευταία φορά που εσείς και ο σύντροφός σας απολαμβάνετε το χρόνο μαζί πριν το μωρό γεννηθεί. Αυτή είναι μια προετοιμασία πριν γίνετε γονέας. Η ανανέωση των σχέσεων και η ενίσχυση των δεσμών πριν από την αλλαγή της κατάστασης σε πατέρα και μητέρα είναι φυσικά πολύ σημαντική, έτσι ώστε ένα babymoon να μπορεί να είναι ένας τρόπος για να το οικοδομήσουμε.

Τους πρώτους μήνες του να είσαι πατέρας και μητέρα, μπορεί να δυσκολεύεσαι να χτίσεις μια σχέση με τον σύντροφό σου, επειδή η εστίασή σου θα είναι στα παιδιά σου. Έτσι, πριν ξεκινήσετε αυτό, είναι καλή ιδέα να έχετε μια καλή σχέση με τον σύντροφό σας.

Ένα babymoon είναι επίσης ένας τρόπος για να ανακουφίσετε το άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μερικές φορές, το άγχος μπορεί να προκύψει επειδή υπήρξαν πολλές αλλαγές σε σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Έτσι, οι διακοπές μπορεί να είναι ο σωστός τρόπος για να τα αφήσετε όλα, έτσι ώστε να είστε πιο υγιείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ποιος δεν λατρεύει τις διακοπές;

Πότε μπορούν να φύγουν οι έγκυες γυναίκες babymoon?

Η καλύτερη στιγμή για να ταξιδέψετε σε μεγάλες αποστάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι όταν η ηλικία κύησης έχει εισέλθει στο δεύτερο τρίμηνο. Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτικής και Γυναικολογίας, ο ασφαλέστερος χρόνος για διακοπές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι στις 18-24 εβδομάδες κύησης. Σε αυτό το σημείο, μπορεί να είστε πιο άνετοι όταν ταξιδεύετε σε μεγάλες αποστάσεις. Η κατάσταση της εγκυμοσύνης και της υγείας σας μπορεί να είναι καλύτερη και πιο σταθερή από ό, τι στο πρώτο τρίμηνο.

Πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη πριν πάτε διακοπές ενώ είστε έγκυος

Παρόλο που οι διακοπές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ευεργετικές, πρέπει να προσέχετε πολλά πράγματα πριν πάτε, ώστε η εγκυμοσύνη να παραμείνει υγιής. Οτιδήποτε?

1. Βεβαιωθείτε ότι έχετε την άδεια του γιατρού σας πριν πάτε

Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό σημείο. Ο γιατρός θα εξετάσει σίγουρα την κατάσταση της εγκυμοσύνης σας, είτε είναι δυνατόν να ταξιδέψετε σε μεγάλες αποστάσεις είτε όχι. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να απολαύσετε καλά τον χρόνο των διακοπών σας, να μην ενοχλείτε τον εαυτό σας ή τον σύντροφό σας.

2. Βρείτε ένα άνετο και ασφαλές σημείο διακοπών, ίσως στη χώρα που είναι αρκετή

Προγραμματίστε τις διακοπές σας καλά με τον σύντροφό σας. Ξεκινώντας από την επιλογή ενός μέρους. Επειδή η κατάστασή σας είναι έγκυος, είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα κοντινό μέρος (τα τοπικά τουριστικά αξιοθέατα μπορεί να είναι επαρκή). Σε τελική ανάλυση, θα ήταν άβολο αν βρίσκεστε σε αεροπλάνο, τρένο ή αυτοκίνητο για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αποφύγετε να επισκέπτεστε μέρη που είναι επικίνδυνα για τις έγκυες γυναίκες, όπως μέρη με το ξέσπασμα του ιού Zika, για παράδειγμα. Εάν θέλετε να ταξιδέψετε στο εξωτερικό, προσπαθήστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν πρέπει να εμβολιαστείτε πριν φύγετε ή όχι.

3. Βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός ή το νοσοκομείο στο σημείο διακοπών σας είναι εύκολα προσβάσιμο

Αφού προσδιορίσετε το μέρος που θέλετε να επισκεφθείτε, προσπαθήστε να βρείτε το πλησιέστερο νοσοκομείο ή μαιευτήρα εκεί. Γράψτε το όνομα, τη διεύθυνση και τον αριθμό τηλεφώνου του νοσοκομείου. Έτσι, εάν συμβεί κάτι ανεπιθύμητο ενώ βρίσκεστε σε διακοπές, γνωρίζετε ήδη πού να κάνετε check out.

4. Προγραμματίστε όλα τα πράγματα καλά πριν πάτε διακοπές

Ξεκινώντας από αεροπορικά εισιτήρια, ξενοδοχεία πού να μείνετε και μέρη που θέλετε να επισκεφθείτε (συμπεριλαμβανομένων των χώρων φαγητού), είναι καλύτερα να έχετε προγραμματίσει πριν πάτε. Επισκεφθείτε μέρη που είναι εύκολα προσβάσιμα και που σας προσφέρουν άνεση όταν επισκέπτεστε.

Ακόμα κι αν βρίσκεστε σε διακοπές, εξακολουθείτε να προσέχετε το φαγητό που τρώτε. Επιλέξτε ένα μέρος για φαγητό που είναι εγγυημένη καθαριότητα. Αποφύγετε να καταναλώνετε ωμά τρόφιμα, όπως σούσι, μαγειρεμένα αυγά, ωμά οστρακοειδή και άλλα. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή ενώ βρίσκεστε σε διακοπές. Επίσης, μην ξεχάσετε να πίνετε πολύ νερό.