Μην ανησυχείτε πια, εδώ είναι συμβουλές για να καθίσετε άνετα όταν επανεμφανίζονται αιμορροΐδες

Οι αιμορροΐδες γνωστές και ως αιμορροΐδες μπορεί να εμφανιστούν από οποιονδήποτε, αν και είναι πιο συχνή σε έγκυες γυναίκες και άτομα που έχουν χρόνια διάρροια ή δυσκοιλιότητα. Τα άτομα που έχουν αιμορροΐδες συχνά παραπονιούνται για πόνους και πόνους όταν κάθεστε. Ναι, η συνεδρίαση είναι άβολη και είπε ότι κάνει την αιμορροΐδα χειρότερη. Τότε, τι κάνετε για να μπορείτε να καθίσετε άνετα όταν έχετε αιμορροΐδες;

Είπε, ότι με την πάροδο του χρόνου αυξάνεται ο κίνδυνος αιμορροΐδων

Όχι μόνο ένας μύθος, στην πραγματικότητα το να κάθεται πολύ καιρό μπορεί επίσης να είναι ένας από τους κινδύνους των αιμορροΐδων, αν και όχι άμεσα. Για παράδειγμα, όταν παρακολουθείτε τηλεόραση ή δουλεύετε, καθόλη τη μέρα καθισμένος στον υπολογιστή.

Αυτή η συνήθεια σας κάνει λιγότερο φορητούς, έτσι ώστε να κερδίζετε εύκολα βάρος αμέσως. Για να μην αναφέρουμε εάν είστεσνακ συνεχίστε τόσο πολύ, τόσο πιο εύκολο θα είναι να κερδίσετε βάρος.

Εάν δεν συνοδεύεται από τακτική άσκηση, θα γίνετε υπέρβαροι. Λοιπόν, η παχυσαρκία είναι ένας από τους παράγοντες κινδύνου για αιμορροΐδες.

Όχι μόνο αυτό, το να καθίσετε πολύ καιρό μπορεί επίσης να σας προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Αυτό θα σας κάνει να περάσετε περισσότερο χρόνο στην τουαλέτα. Η δυσκοιλιότητα σας κάνει επίσης να πιέζετε σκληρά όταν έχετε μια κίνηση του εντέρου.

Αυτό μπορεί να ασκήσει μεγαλύτερη πίεση στα αιμοφόρα αγγεία γύρω από τον πρωκτό. Έτσι, τα αιμοφόρα αγγεία γεμίζουν με αίμα, το οποίο τελικά πιέζει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων μέχρι να μεγαλώσουν.

Επομένως, πρέπει να γνωρίζετε ποια θέση καθιστικού σας κάνει να νιώθετε άνετα. Μειώνοντας έτσι τον πόνο λόγω αιμορροΐδων

Συμβουλές για να κάθεται άνετα όταν αιμορροΐδες

Ο τρόπος που κάθεστε επηρεάζει την κατάσταση των αιμορροΐδων σας, μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε ακόμη χειρότερα αν πάρετε τη λάθος θέση. Καθίστε άνετα όταν οι αιμορροΐδες είναι σημαντικές, έτσι ώστε η κατάστασή σας να μην επιδεινωθεί.

Είναι καλύτερο να καθίσετε σε μια μαλακή επιφάνεια, όπως ένα μαλακό μαξιλάρι. Επειδή το να κάθεται σε μια σκληρή επιφάνεια θα ασκήσει πίεση στους γλουτιαίους μυς των γλουτών. Έτσι, προκαλεί τέντωμα αυτών των μυών και τελικά τα αιμοφόρα αγγεία διογκώνονται.

Επιπλέον, για να καθίσετε άνετα όταν έχετε αιμορροΐδες, πρέπει επίσης να αλλάξετε τη θέση σας στην τουαλέτα. Καθώς κάθεστε στην τουαλέτα, σηκώστε τα πόδια σας στο σκαμνί. Ανυψώνοντας τα γόνατά σας πάνω από τους γοφούς σας, αλλάζετε τη γωνία του ορθού σας και διευκολύνετε την έξοδο των περιττωμάτων από το σώμα σας.

Επίσης, αποφύγετε να καθίσετε στην τουαλέτα για μεγάλα χρονικά διαστήματα εάν έχετε δυσκοιλιότητα. Εάν είστε δυσκοιλιότητα, θα πρέπει να σηκωθείτε και να κινηθείτε για να βοηθήσετε στην τόνωση των εντέρων σας ή να κάνετε έναν σύντομο περίπατο.

Χ