Δεν είναι αρκετό με ένα πινέλο, το οδοντικό νήμα είναι απαραίτητο για τους χρήστες αναβολέα

Στην πραγματικότητα, η χρήση αναδευτήρα σας κάνει να είστε πιο επιμελής στον καθαρισμό των δοντιών σας. Στην πραγματικότητα, δεν αρκεί για τους χρήστες αναβολικών να καθαρίσουν τα δόντια τους μόνο με οδοντόβουρτσα. Ναι, ίσως δυσκολεύεστε να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά τη χρήση του συνδετήρα. Επομένως, πρέπει να είστε έτοιμοι να κάνετε νήμα ώστε το στόμα και τα δόντια σας να είναι καθαρά.

Η σημασία του οδοντικού νήματος για τους χρήστες αναδευτήρα

Ο καθαρισμός των δοντιών σας ενώ χρησιμοποιείτε τιράντες είναι πολύ υποχρεωτικός. Διότι, ο κίνδυνος συσσώρευσης πλάκας και βρωμιάς θα είναι ευκολότερος όταν χρησιμοποιείτε τιράντες παρά όχι. Για να το κάνετε ακόμη πιο καθαρό, χρειάζεστε οδοντικό νήμα.

Δεν είναι αρκετό το βούρτσισμα των δοντιών σας; Φυσικά όχι, ακόμη και οι χρήστες τιράντες χρειάζονται πραγματικά οδοντικό νήμα για να διατηρήσουν τα ούλα και τα δόντια τους καθαρά.

Το οδοντικό νήμα δημιουργείται για τον καθαρισμό της βρωμιάς μεταξύ των δοντιών, κάτι που είναι δύσκολο να προσεγγιστεί με οδοντόβουρτσα. Ειδικά όταν χρησιμοποιείτε τιράντες, ορισμένες περιοχές καθίστανται πιο δύσκολο να καθαριστούν με οδοντόβουρτσα, σωστά; Λοιπόν, το οδοντικό νήμα μπορεί να βοηθήσει.

Επομένως, τα άτομα με τιράντες πρέπει να νήμα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.

Παρόλο που η χρήση οδοντικού νήματος απαιτεί περισσότερο χρόνο, αυτή η τεχνική είναι πολύ σημαντική για τον καθαρισμό μεταξύ των δοντιών των ανθρώπων με τιράντες.

Πώς χρησιμοποιείτε το οδοντικό νήμα;

Πηγή: Ορθοδοντική Kaplan

Η τεχνική νήματος είναι πολύ σημαντική για τον καθαρισμό τροφής και πλάκας μεταξύ των δοντιών. Κάθε μέρα, πρέπει να καθαρίζετε τα δόντια σας για 10-15 λεπτά, από το βούρτσισμα των δοντιών σας και επίσης την προσθήκη της χρήσης οδοντικού νήματος.

• Κόψτε ένα κομμάτι νήματος περίπου 40 cm
• Νήμα νήματος ανάμεσα στα τιράντες και τα δόντια σας. Είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε αυτό το οδοντικό νήμα μπροστά από έναν καθρέφτη, ώστε να μπορείτε να δείτε ακριβώς πού πηγαίνει το νήμα
• Αγκιστρώστε το άκρο του οδοντικού νήματος στο δείκτη σας
• Περάστε απαλά το οδοντικό νήμα πίσω από τον συνδετήρα και σύρετε το ανάμεσα στα δόντια. Σύρετε το νήμα προς τα πάνω και προς τα κάτω. Βεβαιωθείτε ότι μετακινείτε το οδοντικό νήμα μεταξύ του ενός και των άλλων δοντιών και μεταξύ των ούλων και των δοντιών.
• Στη συνέχεια, αφαιρέστε απαλά το νήμα από κάτω από το καλώδιο. Μην το τραβήξετε αμέσως, προσέξτε να πιάσει τα τιράντες.
• Μεταβείτε στην επόμενη ταχύτητα που θέλετε να καθαρίσετε. Όσο το δυνατόν περισσότερο, μην τραβάτε τον συνδετήρα με σπείρωμα. Δώστε προσοχή στη θέση του νήματος που έχετε εισαγάγει και, στη συνέχεια, πιέστε και σύρετε το για να καθαρίσετε τα δόντια.
• Βεβαιωθείτε ότι έχετε το νήμα σε κάθε πλευρά των δοντιών σας, έτσι ώστε να είναι όλα απαλλαγμένα από συντρίμμια που δεν μπορούν να προσεγγιστούν από μια οδοντόβουρτσα.
• Στη συνέχεια, ξεπλύνετε το στόμα σας για να ξεπλύνετε τα καθαρισμένα δόντια σας.

Ο καθαρισμός των δοντιών σας με νήμα επιτρέπεται καθημερινά, για να αποφευχθεί η συσσώρευση πλάκας στο στόμα. Το οδοντικό νήμα δεν μπορεί επίσης να αντικατασταθεί με άλλους τρόπους, όπως στοματικό διάλυμα. Και τα δύο καθαρά δόντια και στόμα με διαφορετικούς τρόπους.

Επίσης, μην αφήνετε τα ούλα σας να αιμορραγούν κατά το νήμα, εάν αιμορραγεί που σημαίνει ότι η κίνησή σας ήταν πολύ σκληρή.

Άλλες συμβουλές και κόλπα για χρήστες συνδετήρων

Εκτός από το οδοντικό νήμα, πρέπει επίσης να προσέξετε τα εξής:

Ελέγχετε τακτικά τα δόντια σας από γιατρό

Καθαρίζετε τα δόντια σας τακτικά στο σπίτι και έρχεστε πάντα στον οδοντίατρο για να αλλάξετε καουτσούκ και καθαρίστε τα δόντια σας σε τακτά χρονικά διαστήματα. Η επίσκεψη στον οδοντίατρο είναι πολύ σημαντική, διότι στο γιατρό, τα δόντια σας μπορούν να καθαριστούν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Βουρτσίστε τα δόντια σας με τον σωστό τρόπο

Στην ιδανική περίπτωση, χρησιμοποιήστε μια ειδική οδοντόβουρτσα που χρησιμοποιεί τιράντες ή μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα. Επιλέξτε μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες.

Τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ο τρόπος με τον οποίο βουρτσίζετε. Βουρτσίστε τα δόντια σας σε κυκλική κίνηση σε κάθε συνδετήρα. Αυτή η κυκλική κίνηση γίνεται μπροστά από τον συνδετήρα, από την περιοχή πάνω από τον συνδετήρα και από την περιοχή κάτω από τον συνδετήρα.

Εάν δεν μπορείτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά το φαγητό, ξεπλύνετε το στόμα σας για να απαλλαγείτε από τυχόν κολλημένα υπολείμματα τροφίμων.

Επιπλέον, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια μικρή οδοντόβουρτσα (μεσοδόντια βούρτσα) για να αφαιρέσετε την υπολειπόμενη βρωμιά που εξακολουθεί να έχει κολλήσει.

Μειώστε τα ζαχαρούχα τρόφιμα και τις σκληρές και κολλώδεις υφές

Τα γλυκά τρόφιμα προκαλούν εύκολα σχηματισμό πλάκας και τερηδόνα. Εάν τα δόντια με τα τιράντες σας είναι γεμάτα με πλάκα, θα είναι ακόμη πιο δύσκολο να καθαριστεί. Έτσι, πρέπει να το αποτρέψετε μειώνοντας τα ζαχαρούχα τρόφιμα.

Περιορίστε επίσης τα κολλώδη ζαχαρούχα τρόφιμα όπως η καραμέλα, καθώς αυτά μπορούν να κολλήσουν και να τραβήξουν το σύρμα. Ομοίως, με τρόφιμα με σκληρές υφές, θα πρέπει να μειώσετε τα τρόφιμα με σκληρή υφή, επειδή μπορούν να προκαλέσουν ζημιά σε μέρη των στηριγμάτων σας ή να κάνουν τα καλώδια να βγαίνουν εύκολα.