Πίνακας περιεχομένων:
Αθλήματα που είναι πολύ έντονα ή υπαίθριες δραστηριότητες κατά τη διάρκεια ζεστού καιρού σίγουρα κάνουν το σώμα να ιδρώσει, συμπεριλαμβανομένης της περιοχής βουβωνικής κοιλότητας. Παρόλα αυτά, μερικοί άνθρωποι μπορεί να συνεχίσουν να ιδρώνουν υπερβολικά ανεξάρτητα από το χρόνο και τον τόπο. Η ιδρωμένη βουβωνική χώρα σας κάνει συνεχώς άβολα γιατί τα εσώρουχα σας αισθάνονται συνεχώς υγρά. Πολύ ενοχλητικό, σωστά; Ποια είναι η αιτία της υπερβολικής εφίδρωσης στη βουβωνική χώρα;
Η αιτία της βουβωνικής εφίδρωσης άφθονα χωρίς διακοπή
Η εφίδρωση είναι μια κοινή αντίδραση που βιώνουν οι άνθρωποι για να κρυώσουν το σώμα και να διατηρήσουν τη θερμοκρασία του σώματος σταθερή. Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει το μεταβολισμό σας, το νευρικό σύστημα, τις ορμόνες, τη ροή του αίματος και τα συναισθήματα που αισθάνεστε.
Ο ιδρώτας παράγεται από 2-5 εκατομμύρια αδένες ιδρώτα που εξαπλώνονται κάτω από το δέρμα σε όλο το σώμα σας, ακόμη και στην περιοχή της βουβωνικής χώρας. Σε γενικές γραμμές, οι γυναίκες έχουν περισσότερους αδένες ιδρώτα από τους άνδρες, αλλά οι αδένες ιδρώτα των ανδρών τείνουν να είναι πιο δραστήριοι και ιδρώτα πιο έντονα.
Ανεξάρτητα από τον καιρό και το φύλο σας, εάν η βουβωνική χώρα σας ιδρώνει άφθονα και δεν γνωρίζει την ώρα να παρέμβει στις δραστηριότητές σας, θα μπορούσε να είναι ένδειξη προβλήματος με το σώμα σας. Ειδικά όταν συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα όπως φαγούρα στο δέρμα, έντονη μυρωδιά του σώματος και επιρρεπές στο δέρμα φουσκάλες.
Υπάρχουν αρκετές ιατρικές παθήσεις που γενικά προκαλούν τον ιδρώτα στη βουβωνική χώρα να ιδρώνει έντονα χωρίς διακοπή. Μεταξύ άλλων:
- Η υπεριδρωσία, η οποία είναι μια νευρική διαταραχή που ενεργοποιεί τους ιδρωτοποιούς αδένες για υπερβολική εργασία, παρόλο που δεν χρειάζονται.
- Έχετε χαμηλό σάκχαρο στο αίμα που είναι κάτω από το φυσιολογικό (υπογλυκαιμία).
- Παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων, όπως φάρμακα υπέρτασης, χημειοθεραπεία και αντικαταθλιπτικά.
- Ψυχολογικές επιπτώσεις διαταραχής άγχους ή υπερβολικού στρες.
- Ευσαρκία
- Έχετε διαβήτη Τα διαβητικά άτομα είναι επιρρεπή σε εφίδρωση όλη την ώρα, χειρότερα τη νύχτα.
- Ορμονικές διαταραχές, όπως PCOS και υπερθυρεοειδισμός.
- Ειδικά στις γυναίκες, οι ορμονικές αλλαγές του σώματος που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της εμμηνόπαυσης.
Πώς αντιμετωπίζετε αυτήν την κατάσταση;
Η υπέρβαση της υπερβολικής εφίδρωσης στη βουβωνική χώρα μπορεί να γίνει με τη φροντίδα του γιατρού ανάλογα με την αιτία και σε συνδυασμό με αλλαγές στον τρόπο ζωής προς το καλύτερο. Μερικά πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη για τη μείωση της εφίδρωσης περιλαμβάνουν:
- Χρησιμοποιήστε ένα αντιιδρωτικό αποσμητικό που περιέχει χλωριούχο αργίλιο.
- Χρησιμοποιήστε εσώρουχα κατασκευασμένα από φυσικά υλικά, όπως το βαμβάκι, το οποίο είναι απαλό και απορροφά καλύτερα τον ιδρώτα
- Επιλέξτε εσώρουχα ή μπόξερ που δεν είναι πολύ σφιχτά
- Ντους δύο φορές την ημέρα
- Αποφύγετε τα πικάντικα τρόφιμα που προκαλούν ιδρώτα, ποτά με καφεΐνη και αλκοόλ
- Κάντε ασκήσεις χαλάρωσης, όπως γιόγκα ή διαλογισμό για να μειώσετε το άγχος και τις ασκήσεις για να χάσετε βάρος εάν είστε παχύσαρκοι
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει αντιμυκητιασικά φάρμακα, νευροπροστατευτικά φάρμακα, ορμονοθεραπεία ή ακόμη και να προτείνει να υποβληθείτε σε ενέσεις Botox ως έσχατη λύση εάν οι προσαρμογές του τρόπου ζωής δεν λειτουργούν για τον έλεγχο της υπερβολικής εφίδρωσης.
