Σεξ μετά τον τοκετό, τι χρειάζεται προσοχή; & ταύρος; γεια σου υγιή

Μετά τη γέννηση του μωρού σας, εσείς και ο σύντροφός σας μπορεί να είστε πολύ απασχολημένοι με το νέο μωρό. Κάθε μέρα νιώθω πολύ κουρασμένος γιατί πρέπει να προσαρμόζετε το πρόγραμμα του μωρού σας. Σε τέτοιες στιγμές, ίσως η σεξουαλική σας ζωή με τον σύντροφό σας να παραμεληθεί λίγο. Στην πραγματικότητα, το σεξ μετά τον τοκετό μπορεί να είναι μια οικεία στιγμή που θα σας φέρει πιο κοντά στον σύντροφό σας, ειδικά στη μέση της φασαρία της γέννησης ενός μωρού. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν αναφλέξετε τη φωτιά της αγάπης με τον σύντροφό σας. Δείτε τις παρακάτω πληροφορίες.

Πότε μπορείτε να αρχίσετε ξανά να κάνετε έρωτα μετά τον τοκετό;

Σίγουρα χρειάζεστε λίγο χρόνο για να ανακάμψετε μετά τον τοκετό. Ανάλογα με τη διαδικασία εργασίας σας, συνήθως τρεις έως έξι εβδομάδες μετά την οποία εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να κάνετε σεξ ξανά. Εάν έχετε κολπικό τοκετό, τότε θα πρέπει να περιμένετε μέχρι να σταματήσει εντελώς η αιμορραγία μετά τον τοκετό. Αυτή η αιμορραγία συμβαίνει επειδή η πληγή στη μήτρα σας δεν έχει επουλωθεί πλήρως.

Εάν έχετε καισαρική τομή, πρέπει να περιμένετε έως ότου η μήτρα που έχει συρρικνωθεί να επιστρέψει στο αρχικό της μέγεθος. Σε αυτήν τη διαδικασία, η μήτρα σας μπορεί επίσης να τραυματιστεί. Επιπλέον, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα ράμματα έχουν αφαιρεθεί και να μην πονάτε τόσο πολύ.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Εύκολοι τρόποι αντιμετώπισης καισαρικής τομής

Κάθε γυναίκα έχει διαφορετικό επίπεδο ετοιμότητας για το σεξ μετά τον τοκετό. Κάποιοι έκαναν σεξ έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό και παραπονέθηκαν για τίποτα. Ωστόσο, υπάρχουν και εκείνοι που μόλις έκαναν έρωτα μετά από δύο μήνες, αλλά εξακολουθούν να αισθάνονται άβολα. Επομένως, είναι σημαντικό για εσάς και τον σύντροφό σας να μετρήσετε την ετοιμότητα του άλλου. Δεν υπάρχει καμία συγκεκριμένη ανάγκη να κάνουμε σεξ αμέσως μετά τον τοκετό.

Ποιες αλλαγές μπορεί να συμβούν;

Την πρώτη φορά που κάνετε σεξ μετά τον τοκετό, εσείς και ο σύντροφός σας ενδέχεται να μην αισθανθείτε αλλαγές. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης πολλά ζευγάρια που αισθάνονται κάποιες αλλαγές όταν κάνουν έρωτα. Για να καταλάβετε ποιες αλλαγές μπορεί να συμβούν όταν κάνετε σεξ μετά τον τοκετό, εξετάστε τα τέσσερα παρακάτω.

1. Ο κόλπος αισθάνεται ξηρός

Οι ορμονικές αλλαγές σε γυναίκες που έχουν γεννήσει πρόσφατα μπορεί να προκαλέσουν τον κόλπο σας πιο ξηρό από το συνηθισμένο. Αυτό συμβαίνει επειδή τα επίπεδα των ορμονών οιστρογόνου και προγεστερόνης μειώνονται αρκετά δραστικά μετά τον τοκετό. Αυτές οι δύο ορμόνες είναι υπεύθυνες για τη διατήρηση της κολπικής υγρασίας και την παραγωγή κολπικών υγρών. Επειδή ο κόλπος είναι ξηρός, η κολπική διείσδυση μπορεί να είναι επώδυνη.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Ξηρά κολπική μετά τον τοκετό; Να το ξεπεράσετε

2. Οι κολπικοί μύες χαλαρώνουν

Εάν έχετε κολπική παράδοση, οι μύες της κολπικής περιοχής σας μπορεί να εξασθενίσουν λόγω κόπωσης. Ο λόγος είναι ότι αυτοί οι μύες εμφανίζουν πολύ έντονες συσπάσεις όταν πιέζετε και πηγαίνετε στην εργασία. Έτσι, όταν κάνετε έρωτα, εσείς και ο σύντροφός σας μπορεί να αισθανθείτε ότι ο κόλπος δεν είναι σφιχτός και σφιχτός όπως ήταν. Έτσι, η κολπική διείσδυση μπορεί να μην είναι τόσο ευχάριστη και συναρπαστική για εσάς και τον σύντροφό σας. Ωστόσο, αυτό είναι προσωρινό. Όταν οι μύες τεντωθούν ξανά, το πάθος και η ικανοποίησή σας θα ξαναζωντανεύουν.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 5 Παραλλαγές σανίδων για να εκπαιδεύσετε τους κοιλιακούς μυς μετά τον τοκετό

3. Τα σημάδια βελονιάς εξακολουθούν να πονάνε

Κάθε γυναίκα έχει τη δική της ανοχή και χρόνο για να ανακάμψει από ένα τμήμα C. Για μερικούς ανθρώπους, τα σημάδια βελονιών ηλικίας αρκετών μηνών εξακολουθούν να πονάνε όταν μετακινείτε, τρίβετε ή αγγίζετε κάτι. Έτσι, η δημιουργία αγάπης μπορεί να είναι λίγο δύσκολη εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε πόνο.

4. Το πάθος μειώνεται

Πολλές γυναίκες παραπονιούνται ότι χάνουν τη σεξουαλική τους ορμή μετά τον τοκετό. Πάρε το, αυτό είναι φυσιολογικό. Η διαδικασία γέννησης και προσαρμογής στο μωρό σας απαιτεί όλες τις σκέψεις, την ενέργεια και τα συναισθήματά σας. Επομένως, είναι φυσικό ότι όλη η εστίασή σας απορροφάται από το μικρό σας. Χάνετε επίσης το ενδιαφέρον για το σεξ. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γυναίκες μπορούν να αναπτύξουν κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Κατάθλιψη και διαταραχές διάθεση μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη ή χαμένη σεξουαλική επιθυμία.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Σχετικά με την κατάθλιψη μετά τον τοκετό

Έτσι, το σεξ μετά τον τοκετό εξακολουθεί να είναι ικανοποιητικό

Εάν εσείς και ο σύντροφός σας αντιμετωπίσετε μία ή περισσότερες από τις παραπάνω προϋποθέσεις, μην ανησυχείτε ακόμα. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που η οικειότητα μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας μπορεί να ανακάμψει μετά τη γέννηση του μωρού. Δείτε συμβουλές για ασφαλές σεξ για πρώτη φορά μετά τον τοκετό.

Αύξηση του χρόνου θέρμανσης (ερωτικά παιχνίδια), Χρησιμοποιήστε κολπικά λιπαντικά και μην βιάζεστε να διεισδύσετε ώστε οι γυναίκες να είναι πιο ενθουσιασμένες και βρεγμένες
Κάνοντας ασκήσεις Kegel για να σφίξετε και να εκπαιδεύσετε τους μυς γύρω από τον κόλπο
Κάντε αγάπη σε μια σεξουαλική θέση που είναι ασφαλής και ανώδυνη
Προσπαθήστε να χαλαρώσετε περισσότερο με τον σύντροφό σας, μην σπρώξετε τον εαυτό σας πολύ σκληρά για να κάνετε σεξ
Εάν πάσχετε από κατάθλιψη μετά τον τοκετό, επισκεφθείτε αμέσως έναν έμπιστο θεραπευτή ή ψυχολόγο

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 4 Απλές ασκήσεις για να σφίξετε την κολπική