Χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πώς να το αντιμετωπίσετε;

Η υπόταση, γνωστή και ως χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι συχνή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η κατάσταση δεν προκαλεί σοβαρά προβλήματα και η αρτηριακή πίεση μιας γυναίκας θα επανέλθει στο φυσιολογικό μετά τον τοκετό.

Ωστόσο, η αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν πρέπει να λαμβάνεται ελαφρώς. Εάν δεν ελεγχθεί σωστά, η χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι επικίνδυνη, διότι μπορεί να προκαλέσει πτώση, λιποθυμία και ακόμη και σοκ σε έγκυες γυναίκες. Όχι μόνο αυτό, η αρτηριακή πίεση που είναι πολύ χαμηλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι μια πιο σοβαρή ιατρική κατάσταση.

Αιτίες χαμηλής αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να επηρεάσουν την αρτηριακή πίεση μιας γυναίκας. Εάν είστε έγκυος, η ανάγκη για παροχή αίματος αυξάνεται, επειδή το έμβρυο πρέπει επίσης να ρέει με αίμα. Λοιπόν, αυτό προκαλεί χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αυτή είναι η κύρια αιτία χαμηλής αρτηριακής πίεσης ή υπότασης στις περισσότερες έγκυες γυναίκες. Ωστόσο, μπορεί να υπάρχουν και άλλες αιτίες, όπως το να έχουν δίδυμα, ένα ιατρικό ιστορικό υπότασης ή μια υποκείμενη ιατρική ασθένεια όπως αφυδάτωση, ορισμένες καρδιακές παθήσεις και αναιμία.

Επιπλέον, παράγοντες όπως η έλλειψη βιταμίνης Β12 ή φολικού οξέος, καθώς και η ξαπλωμένη στο κρεβάτι για μεγάλα χρονικά διαστήματα μπορούν επίσης να προκαλέσουν χαμηλή αρτηριακή πίεση, σαν να. Ακόμη και η χρήση επισκληριδίων προκαλεί συχνά μείωση της αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Συμπτώματα χαμηλής αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι φυσιολογικές τιμές της αρτηριακής πίεσης κυμαίνονται από 90-120 για διαστολική πίεση (πάνω / πρώτος αριθμός) και 60-90 για συστολική πίεση (κάτω / δεύτερος αριθμός). Εν τω μεταξύ, κάποιος λέγεται ότι έχει αρτηριακή πίεση εάν οι συστολικοί και διαστολικοί αριθμοί είναι κάτω από 90/60 mmHg.

Η πτώση των συστολικών και διαστολικών πιέσεων μπορεί να διαρκέσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και όλα επανέρχονται στο φυσιολογικό μετά από αυτό. Τα συμπτώματα της χαμηλής αρτηριακής πίεσης δεν διαφέρουν από τη χαμηλή αρτηριακή πίεση που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή υπό κανονικές συνθήκες. Μερικά από τα σημεία και τα συμπτώματα της χαμηλής αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν:

Ζάλη και ζάλη, ειδικά αν σηκωθείτε ξαφνικά από καθιστή θέση
Θολή όραση
Ναυτία
Δυσκολία συγκέντρωσης
Υπερβολική δίψα
Το πρόσωπο φαίνεται απαλό, ιδρωμένο και κρύο δέρμα
Αίσθημα αδυναμίας, λήθαργος και αίσθημα ενέργειας
Αίσθημα παλμών της καρδιάς

Πώς να αντιμετωπίσετε τη χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι έγκυες γυναίκες θα παρουσιάσουν ζάλη λόγω της χαμηλής αρτηριακής πίεσης. Ωστόσο, μπορείτε να δοκιμάσετε απλά βήματα για να ελαχιστοποιήσετε τα συμπτώματα και να δημιουργήσετε ασφάλεια.

Δοκιμάστε να ξαπλώσετε στα αριστερά σας, καθώς αυτό θα αυξήσει τη ροή του αίματος στην καρδιά.
Αποφύγετε κάποιες ξαφνικές κινήσεις, ειδικά όταν σηκώνεστε από καθιστή θέση.
Αποφύγετε να στέκεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Χρήση κάλτσες υποστήριξης, ή κάλτσες συμπίεσης.
Αποφύγετε τα καφεϊνούχα ή αλκοολούχα ποτά.
Έχετε πολλά μικρά γεύματα την ημέρα αντί για τρία μεγάλα γεύματα.
Άσκηση τακτικά καθώς οξύνει τα αντανακλαστικά και βοηθά στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε φυσιολογικό εύρος. Συζητήστε με το γιατρό σας για τις ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε ενώ είστε έγκυος.
Πίνετε πολλά υγρά. Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να πίνει περισσότερο νερό από τη συνιστώμενη ποσότητα για ένα κανονικό άτομο, συνήθως πίνοντας μεταξύ 3 λίτρων και 1 γαλόνι νερού την ημέρα.

Πότε να καλέσετε το γιατρό

Εάν η κατάσταση δεν μπορεί να ελεγχθεί, θα πρέπει να ζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια στο πλησιέστερο νοσοκομείο. Συνιστάται οποιαδήποτε έγκυος γυναίκα να μεταφερθεί αμέσως στο νοσοκομείο εάν λιποθυμήσει ή αρχίσει να εμφανίζει πιο σοβαρά συμπτώματα σοβαρού πονοκέφαλου, θολής, αδυναμίας ή μούδιασμα στη μία πλευρά του σώματος και δύσπνοια