Ακμή στο σώμα: αιτίες, χαρακτηριστικά και τρόπος αντιμετώπισης & bull; γεια σου υγιή

Η ακμή δεν εμφανίζεται μόνο στο πρόσωπο. Σε μερικούς ανθρώπους που είναι επιρρεπείς σε ακμή, αυτό το ενοχλητικό κομμάτι μπορεί επίσης να ευδοκιμήσει στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του στήθους, της μέσης και της περιοχής του στομάχου. Εάν παλεύετε με ακμή στο σώμα, γνωρίζετε ότι αυτό είναι φυσιολογικό. Όχι λίγα άτομα έχουν ή βιώνουν κάτι παρόμοιο με εσάς. Η εμφάνιση της ακμής στο σώμα μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε όλων των ηλικιών. Ωστόσο, αυτό το πρόβλημα του δέρματος είναι πιο συχνό στους άνδρες από τις γυναίκες.

Λοιπόν, πώς αντιμετωπίζετε και αποτρέπετε την εμφάνιση της ακμής στο σώμα;

Η αιτία της ακμής εμφανίζεται στο σώμα

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν την εμφάνιση ακμής στο σώμα. Ωστόσο, η κύρια αιτία για την ακμή οπουδήποτε μεγαλώνει είναι οι φραγμένοι πόροι του δέρματος.

Όπως και άλλα μέρη του σώματος, αυτή η περιοχή του σώματος έχει επίσης πόρους και πολλούς σμηγματογόνους αδένες ή αδένες ελαίου. Όταν οι σμηγματογόνοι αδένες είναι υπερδραστικοί παράγοντας πολύ λάδι, τα θυλάκια στον πόρο μπορούν να φράξουν από την περίσσεια. Εν τω μεταξύ, το στρώμα δέρματος του σώματος συνεχίζει επίσης να παράγει νεκρά κύτταρα του δέρματος για να αντικατασταθούν με νέα.

Όταν το λάδι και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος παγιδεύονται σε πόρους, μπορεί να εμφανιστεί απόφραξη και στη συνέχεια να εξελιχθεί σε σπυράκια. Λοιπόν, εάν οι φραγμένοι πόροι αφήνονται να συνεχίσουν να φράζουν και επιδεινώνονται από την έκθεση στον ιδρώτα και τη σκόνη, αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση λόγω βακτηρίων που προκαλούν ακμή, δηλαδή P. acnes.

Εκτός από αυτό, οι καθημερινές συνήθειες που κάνετε μπορούν επίσης να προκαλέσουν την ανάπτυξη της ακμής στο σώμα. Για παράδειγμα, σπάνια ντους, φορώντας πάντα σφιχτά ρούχα που τρίβονται στο δέρμα, δεν αλλάζουν ρούχα αμέσως μετά την εφίδρωση και ούτω καθεξής.

Ο πιο κοινός τύπος ακμής στο σώμα

Οι τύποι ακμής που εμφανίζονται στο σώμα περιλαμβάνουν:

• Whiteheads (Whiteheads): σχηματίζεται από πόρους που φράσσονται από περίσσεια σμήγματος (λάδι), βακτηρίδια και νεκρά κύτταρα του δέρματος. Η εμφάνιση των σπυριών του είναι σαν μικρές άσπρες προσκρούσεις.
• Σπυράκια (Σπυράκια): μικρά, μαύρα χτυπήματα στο δέρμα λόγω των φραγμένων θυλάκων των μαλλιών. Μαύρη ελιά του δέρματος δεν προκαλεί πόνο ή ερυθρότητα στο δέρμα, όπως ακμή.
• Βλατίδες: τα σπυράκια είναι στερεά χτυπήματα κάτω από το δέρμα που είναι οδυνηρά. Το δέρμα γύρω από την διόγκωση φαίνεται κοκκινωπό πρησμένο, αλλά η κορυφή δεν έχει σημείο πύου.
• Φλύκταινες: λευκά ή κίτρινα σπυράκια με κοκκινωπή βάση.
• Οζίδια: βλάβες της ακμής που αναπτύσσονται βαθιά κάτω από την επιφάνεια του δέρματος, στη συνέχεια σκληραίνουν και σχηματίζουν μεγάλα, επώδυνα εξογκώματα.
• Κυστική ακμή: φαίνεται μεγαλύτερη, σκληρή, έντονη κόκκινη και αισθάνεται πιο οδυνηρή από άλλους τύπους ακμής. Η κυστική ακμή μπορεί επίσης να περιέχει πύον, το οποίο όταν σπάσει μπορεί να βλάψει το δέρμα.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή στο σώμα

Η αντιμετώπιση της ακμής στο σώμα είναι πιο δύσκολη από την ακμή στο πρόσωπο. Ωστόσο, με τη σωστή φροντίδα και υπομονή, μπορείτε να θεραπεύσετε την ακμή σας.

Μη συνταγογραφούμενη θεραπεία

Μικρά σπυράκια που βρίσκονται στο σώμα (μικρά χτυπήματα και σπυράκια ή μερικά σπυράκια) μπορούν να αντιμετωπιστούν με καλές καθημερινές περιποιήσεις δέρματος και εξωχρηματιστηριακές θεραπείες.

• Δοκιμάστε να επιλέξετε ένα πλύσιμο σώματος που περιέχει σαλικυλικό οξύ ή βενζοϋλο υπεροξείδιο.
• Και, κάνετε ντους το συντομότερο δυνατό μετά την άσκηση ή εφίδρωση για να ελαχιστοποιήσετε το φράξιμο των πόρων.

Χρήση λοσιόν ή σπρέι. Εάν το καθαριστικό σώματος δεν λειτουργεί, προσθέστε το λοσιόν ή σπρέι στη ρουτίνα περιποίησης.

Εάν είστε μπερδεμένοι σχετικά με την επιλογή μεταξύ του βενζοϋλοπεροξειδίου και του σαλικυλικού οξέος, το βενζοϋλο υπεροξείδιο λειτουργεί καλύτερα για τα φλεγμονώδη σπυράκια, ενώ το σαλικυλικό οξύ είναι καλό για προσκρούσεις και σπυράκια.

Χρησιμοποιήστε το φάρμακο για την ακμή μία ή δύο φορές την ημέρα, ανάλογα με τις οδηγίες στη συσκευασία. Τα φάρμακα με σπρέι είναι ιδανικά για δυσπρόσιτα μέρη στην πλάτη σας.

Λάβετε υπόψη ότι το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου μπορεί να λεκιάσει τα ρούχα σας, οπότε βεβαιωθείτε ότι περιμένετε μέχρι να στεγνώσουν εντελώς πριν ντύσετε.

Επιπλέον, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φάρμακα που περιέχουν άλφα υδροξυ οξύ. Ο λόγος είναι ότι αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της αποτελεσματικότητας των προϊόντων εξωχρηματιστηριακής ακμής.

Αναζητήστε προϊόντα OTC που περιέχουν επίσης άλφα υδροξυ οξύ, όπως γλυκολικό οξύ ή γαλακτικό οξύ. Το άλφα υδροξυ οξύ βοηθά στην επιτάχυνση του κυτταρικού κύκλου εργασιών, την απολέπιση του δέρματος γρήγορα και μειώνει τον αριθμό των φραγμένων πόρων.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολλές θεραπείες ακμής OTC ταυτόχρονα, αλλά σταματήστε εάν το δέρμα σας ερεθιστεί. Το δέρμα στην πλάτη, το στήθος, τους ώμους και τους άνω βραχίονες είναι πιο σκληρό από το δέρμα του προσώπου και γενικά μπορεί να ανεχθεί πιο έντονες θεραπείες.

Αντιμετωπίστε τη μέτρια έως σοβαρή ακμή του σώματος

Η επίμονη ακμή δεν θα επουλωθεί με εξωχρηματιστηριακά φάρμακα. Εάν πιστεύετε ότι η ακμή σας δεν θεραπεύεται, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας. Τα παρακάτω είναι μερικά από τα φάρμακα που συνήθως συνταγογραφούνται:

• Τοπικά ρετινοειδή όπως Retin-A (τρετινοΐνη)
• Από του στόματος αντιβιοτικά
• Ισοτρετινοΐνη (Accutane)

Πώς να αποτρέψετε την ακμή στο σώμα

Μόλις βρείτε ένα φάρμακο ακμής που είναι κατάλληλο για το σώμα σας, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.

Ντους το συντομότερο δυνατό μετά την εφίδρωση

Αν και η ακμή του σώματος δεν προκαλείται από έλλειψη υγιεινής, μπορεί να ερεθιστεί από εφίδρωση. Φροντίστε λοιπόν να κάνετε ντους αμέσως μετά την άσκηση.

Ελαχιστοποιήστε οτιδήποτε τρίβει σε περιοχές με τάση ακμής

Οτιδήποτε μπορεί να θερμάνει το δέρμα ή να προκαλέσει τριβή, μπορεί να επιδεινώσει την ακμή. Αυτό περιλαμβάνει αθλητικό εξοπλισμό, σακίδια, πορτοφόλια και ιμάντες σουτιέν και σφιχτά ρούχα.

Προσπαθήστε να περιορίσετε ή να προσαρμόσετε αυτούς τους κανόνες ενεργοποίησης όσο μπορείτε.

Μην πιέζετε τα σπυράκια

Όπως με την ακμή του προσώπου, η συμπίεση των σπυριών στο σώμα μπορεί να επιδεινώσει τη φλεγμονή και να οδηγήσει στην πιθανότητα εμφάνισης ουλών ακμής.