Πίνακας περιεχομένων:
- Κίνδυνος αυτοκτονίας στον «σκληρό άντρα»
- Γιατί οι άντρες είναι πιο επιρρεπείς σε αυτοκτονία;
- Αποτρέψτε τις απόπειρες αυτοκτονίας
Οι άνδρες συνδέονται συχνά με μια σκληρή αυτο-εικόνα. Είναι «υποχρεωμένοι» να είναι δυνατοί, όχι συναισθηματικοί και δεν πρέπει να είναι κλάψε μωρό. Στην πραγματικότητα, μια πρόσφατη μελέτη δείχνει στην πραγματικότητα ότι οι «σκληροί άνδρες» είναι πιο πιθανό να αυτοκτονήσουν από τους άνδρες που μπορούν να εκφράσουν τα συναισθήματά τους.
Γιατί αυτό?
Κίνδυνος αυτοκτονίας στον «σκληρό άντρα»
Σύμφωνα με τα Αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), το μέσο ποσοστό αυτοκτονίας για τους άνδρες είναι 3,5 φορές υψηλότερο από αυτό των γυναικών. Αυτός ο μεγάλος αριθμός αυξάνει την υποψία ότι οι απαιτήσεις του ανδρικού να έχουν σχέση με αυτό.
Μια ομάδα ερευνητών στη Νέα Υόρκη, Ηνωμένες Πολιτείες, στη συνέχεια μελέτησε δεδομένα από περισσότερους από 20.000 εφήβους που συλλέχθηκαν από το 1995. Μέχρι το 2014, 22 άτομα είχαν αυτοκτονήσει. Σχεδόν όλοι ήταν άνδρες, εκτός από ένα άτομο.
Η ερευνητική ομάδα μελέτησε τις βαθμολογίες αρρενωπότητας των εφήβων από διάφορους παράγοντες. Το βλέπουν από μια στάση να μην επιτρέπεται να κλαίει, να μην είναι συναισθηματική ή να είναι ασταθής διάθεση, προσπαθήστε πάντα να είστε σωματικά φυσικοί και απολαύστε τους κινδύνους.
Διαπίστωσαν ότι οι άνδρες με υψηλές βαθμολογίες αρρενωπότητας είχαν 2,4 υψηλότερο κίνδυνο αυτοκτονίας από τους άνδρες με χαμηλές βαθμολογίες. Με άλλα λόγια, οι άνδρες που πρέπει να είναι σκληροί έχουν στην πραγματικότητα μεγαλύτερο κίνδυνο αυτοκτονίας.
Οι περισσότεροι από αυτούς τους άνδρες χρησιμοποίησαν επίσης όπλα, απελάθηκαν από το σχολείο, πολεμούσαν με άλλους ανθρώπους ή έφυγαν από το σπίτι. Επιπλέον, είναι επίσης πιο πιθανό ένα μέλος της οικογένειας να πεθάνει ως αποτέλεσμα αυτοκτονίας.
Γιατί οι άντρες είναι πιο επιρρεπείς σε αυτοκτονία;
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που συχνά προκαλούν έναν άνδρα να αυτοκτονήσει. Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους παράγοντες περιλαμβάνουν τα ακόλουθα.
- Ζήστε μόνος ή απομονωμένος από την κοινωνία.
- Δεν είναι δυνατή η οικοδόμηση και η διατήρηση σχέσεων με άλλα άτομα.
- Διάλυση, διαζύγιο ή θάνατος συντρόφου.
- Χρησιμοποιήστε ναρκωτικά ή αλκοόλ για να αποσπάσετε τον εαυτό σας από τα συναισθήματα και το άγχος.
- Σε-νταής στο σχολείο, το κολέγιο ή την εργασία.
- Δεν αντέχω στη φυλακή.
- Σοβαρό άγχος λόγω μακράς ανεργίας.
- Τραύμα από σωματική και σεξουαλική κακοποίηση.
- Υποφέρει από ψυχική ασθένεια ή άλλες ασθένειες που μειώνουν τις σωματικές λειτουργίες.
Αυτοί οι παράγοντες μπορούν να ενισχύσουν τις αυτοκτονικές σκέψεις όταν οι άνδρες που τους βιώνουν πρέπει να είναι σκληροί. Αυτός ο παραδοσιακός κανόνας τονίζει ότι οι άνδρες πρέπει να είναι δυνατοί και να μην εξαρτώνται από κανέναν.
Οι αγχωμένοι άνδρες καταλήγουν να μην έχουν θέση να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Τείνουν να απορρίπτουν την κατάσταση, να διατηρούν και να νιώθουν οι ίδιοι τα παράπονα και προσπαθούν να το επιλύσουν οι ίδιοι χωρίς να μιλήσουν με άλλους ανθρώπους.
Ως αποτέλεσμα, οι ψυχιατρικές ασθένειες όπως η κατάθλιψη είναι πιο δύσκολο να διαγνωστούν στους άνδρες. Ακόμη και όταν ασχολούνται με γιατρούς δεν ξέρουν πώς να πουν τι τους ενοχλούσε.
Εάν επιτρέπεται να συνεχιστεί, τα αποτελέσματα θα είναι ίδια με την κατάθλιψη γενικά. Πράγματι, δεν έχουν όλοι οι καταθλιπτικοί άνδρες σκέψεις αυτοκτονίας, αλλά αυτή η κατάσταση έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο.
Ακόμη πιο επικίνδυνο, οι άνδρες τείνουν να χρησιμοποιούν μεθόδους αυτοκτονίας που είναι πιο θανατηφόρες από τις γυναίκες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το ποσοστό θανάτου από αυτοκτονίες στους άνδρες είναι υψηλότερο από ό, τι στις γυναίκες κατά μέσο όρο.
Αυτό είναι πολύ ατυχές, ειδικά δεδομένου ότι οι αυτοκτονικές σκέψεις στους άνδρες δεν έχουν καμία σχέση με την αρρενωπότητα ή τον εγωισμό. Η πρόθεση αυτοκτονίας δείχνει στην πραγματικότητα ότι η κατάθλιψη που βιώνουν έχει φτάσει σε πολύ σοβαρό επίπεδο.
Αποτρέψτε τις απόπειρες αυτοκτονίας
Το πρόβλημα της αυτοκτονίας είναι δύσκολο, αλλά τουλάχιστον υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να το αποτρέψετε. Εάν κάποιος πιο κοντά σας είναι κατάθλιψη και πιθανόν αυτοκτονία, ακολουθούν τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε.
- Προσέξτε για σημάδια κατάθλιψης, όπως περισσότερη ευερεθιστότητα, άγχος, απόσυρση από τις κοινωνικές σχέσεις και απώλεια ενδιαφέροντος για αυτό που ήταν διασκεδαστικό.
- Ρωτήστε τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε. Βεβαιωθείτε ότι ξέρει ότι θα είστε εκεί για να τον ακούσετε.
- Μην αγνοείτε τα σημάδια αυτοκτονίας και μην εκτρέπετε τη συνομιλία που σχετίζεται με αυτοκτονικές σκέψεις.
- Συνοδεύστε τον να συμβουλευτεί ψυχολόγο ή ψυχίατρο.
Η απαίτηση να είσαι σκληρός άνδρας έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία και αυξάνει τον κίνδυνο αυτοκτονίας. Ο λόγος είναι ότι δεν μπορούν να εκφράσουν τα συναισθήματά τους με υγιή τρόπο.
Εάν κάποιος πιο κοντά σας βιώνει το ίδιο πράγμα, μπορείτε να τους πείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό με το κλάμα ή το συναίσθημα. Σε τελική ανάλυση, ένας σκληρός άνθρωπος εξακολουθεί να είναι ένας άνθρωπος που είναι επιρρεπής στη θλίψη.
