Πίνακας περιεχομένων:
- Οφέλη από το βιολογικό γάλα για την ανάπτυξη των οστών των παιδιών
- 1. Πλούσιο σε περιεκτικότητα σε ασβέστιο
- 2. Υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο
- 3. Περιέχει πρεβιοτικά
Το αγελαδινό γάλα χορηγείται συνήθως στα παιδιά για να υποστηρίξουν την ανάπτυξη των οστών κατά την παιδική τους ηλικία. Τώρα, για να συμβάλουν στη βελτιστοποίηση της ανάπτυξης των οστών των παιδιών, οι γονείς μπορούν να παρέχουν τακτικά φυσικό και υγιές βιολογικό αγελαδινό γάλα. Γιατί είναι καλύτερο να επιλέξετε βιολογικό γάλα; Ελάτε, μάθετε τα οφέλη του βιολογικού γάλακτος για την υγεία των οστών των παιδιών στην ακόλουθη κριτική.
Οφέλη από το βιολογικό γάλα για την ανάπτυξη των οστών των παιδιών
Το βιολογικό αγελαδινό γάλα μπορεί να βοηθήσει στην κάλυψη των διατροφικών αναγκών των παιδιών. Αυτό συμβαίνει επειδή το βιολογικό αγελαδινό γάλα παράγεται από αγελάδες που εκτρέφονται σε βιολογικές εκμεταλλεύσεις. Στις βιολογικές εκμεταλλεύσεις, οι αγελάδες τρέφονται απευθείας από βοσκότοπους χωρίς φυτοφάρμακα ή χημικά λιπάσματα. Οι αγελάδες δεν λαμβάνουν επιπλέον αντιβιοτικά ή ενέσεις ορμονών. Επομένως, η ποιότητα του γάλακτος που παράγεται από βιολογικά ζώα είναι πολύ πιο φυσική.
Τότε πώς μπορεί το βιολογικό αγελαδινό γάλα να διατηρήσει την υγεία των οστών των παιδιών; Εδώ είναι η εξήγηση.
1. Πλούσιο σε περιεκτικότητα σε ασβέστιο
Τα οφέλη του βιολογικού αγελαδινού γάλακτος για τα παιδιά σχετίζονται στενά με την περιεκτικότητα σε ασβέστιο που είναι σίγουρα καλό για την υγεία των οστών.
Το ασβέστιο είναι ένα μέταλλο του οποίου η δουλειά είναι να βελτιστοποιήσει την αντοχή και την πυκνότητα των οστών, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Κάθε μέρα, το σώμα του παιδιού αφαιρεί πάντα λίγο ασβέστιο από τα οστά και στη συνέχεια το αντικαθιστά με νέο ασβέστιο.
Αυτή η διαδικασία είναι γνωστή με το όνομαδιαδικασία αναδιαμόρφωσηςή τη διαδικασία αναδιαμόρφωσης των οστών. Εάν το σώμα του παιδιού συνεχίσει να εκκρίνει κάποια ποσότητα ασβεστίου αλλά η πρόσληψη ασβεστίου δεν ικανοποιείται σωστά, φυσικά με την πάροδο του χρόνου τα οστά θα εξασθενίσουν και δεν θα αναπτυχθούν πλήρως.
Αυτή η κατάσταση θα κάνει τα οστά να χάσουν τη δύναμή τους, ώστε να είναι πολύ ευάλωτα σε κάταγμα. Στην πραγματικότητα, αυτή η περίοδος ανάπτυξης θα καθορίσει σε μεγάλο βαθμό τη δομή των οστών των παιδιών μέχρι να μεγαλώσουν.
Γι 'αυτό είναι σημαντικό να παρέχουμε στα παιδιά θρεπτικά τρόφιμα και ποτά πλούσια σε ασβέστιο, ως εξοικονόμηση σήμερα και στο μέλλον. Λοιπόν, μια πηγή ασβεστίου που είναι υγιές και φυσικό και εύκολο να ληφθεί είναι το βιολογικό αγελαδινό γάλα.
2. Υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο
Η έρευνα που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Nutrition το 2016 μελέτησε άλλα συστατικά στο βιολογικό γάλα. Η μελέτη αναφέρει ότι το βιολογικό αγελαδινό γάλα έχει αρκετά υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, ακόμη υψηλότερο από το κανονικό αγελαδινό γάλα.
Μια μελέτη του 2015 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nutrients πρότεινε τον κίνδυνο έλλειψης πρόσληψης σιδήρου. Πολύ λίγο ή όχι αρκετό σίδηρο πρέπει να επηρεάσει την υγεία των οστών. Ο σίδηρος απαιτείται για την παραγωγή κολλαγόνου και τη διαδικασία πέψης της βιταμίνης D στο σώμα. Και οι δύο είναι σημαντικοί παράγοντες για την οικοδόμηση των οστών των παιδιών. Επομένως, η έλλειψη σιδήρου μπορεί να προκαλέσει διαταραχή στην παροχή κολλαγόνου και βιταμίνης D που χρειάζονται τα οστά.
Επομένως, ένας τρόπος για να ενθαρρύνουμε την υγεία και την ανάπτυξη των οστών των παιδιών είναι να παρέχουμε βιολογικό αγελαδινό γάλα πλούσιο σε σίδηρο.
3. Περιέχει πρεβιοτικά
Όχι μόνο πλούσιο σε ασβέστιο και σίδηρο, το βιολογικό αγελαδινό γάλα περιέχει επίσης πρεβιοτικά.
Τα πρεβιοτικά είναι φυτικές ίνες που έχουν ως στόχο να αυξήσουν την ανάπτυξη καλών βακτηρίων στο έντερο, ενώ ταυτόχρονα εξαλείφουν τα κακά βακτήρια.
Παραθέτοντας μια μελέτη στο Calcified Tissue International, υπάρχουν ειδικοί λόγοι για τους οποίους τα πρεβιοτικά στο βιολογικό αγελαδινό γάλα προσφέρουν οφέλη για τα οστά. Το πρεβιοτικό περιεχόμενο μπορεί να λειτουργήσει για να αυξήσει την απορρόφηση του ασβεστίου και του μαγνησίου στο σώμα.
Εδώ, το ασβέστιο παίζει ρόλο στη διατήρηση της δύναμης των οστών του παιδιού. Εν τω μεταξύ, το μαγνήσιο μπορεί να διεγείρει την ορμόνη καλσιτονίνη, η οποία είναι μια ορμόνη της οποίας δουλειά είναι να απορροφά ασβέστιο από το αίμα στα οστά. Με αυτόν τον τρόπο, η δομή των οστών του παιδιού θα κατασκευαστεί βέλτιστα.
Λοιπόν, είναι ξεκάθαρο, γιατί το βιολογικό γάλα είναι τόσο σημαντικό για την ανάπτυξη και ανάπτυξη των οστών των παιδιών; Για να έχετε τα βέλτιστα οφέλη από το βιολογικό γάλα για τα οστά των παιδιών, βεβαιωθείτε ότι το μικρό σας πίνει φυσικό βιολογικό γάλα τακτικά κάθε μέρα.
Χ
