Πόνος περιστροφικής μανσέτας & ταύρος; γεια σου υγιεινα

Ορισμός

Τι είναι ο πόνος περιστροφικής μανσέτας;

Ο πόνος περιστροφικής μανσέτας (RCP) ή ο πόνος περιστροφικής μανσέτας είναι τραυματισμός σε έναν ή σε όλους τους συνδέσμους στην περιστρεφόμενη άρθρωση του ώμου.

Οι ωμοπλάτες ή οι ωμοπλάτες αποτελούνται από οστά και αρθρώσεις. Υπάρχουν διάφοροι τύποι οστών, όπως οι ωμοπλάτες, οι κολώνες και τα οστά του άνω βραχίονα. Οι αρθρώσεις περιλαμβάνουν τις αρθρώσεις των βραχιόνων, τους αρθρικούς αρθρικούς χόνδρους (ACJ), τις στερνοκοκκικές αρθρώσεις Οι ώμοι είναι πιο εύκαμπτοι από τις αρθρώσεις, αλλά είναι πιο επιρρεπείς σε τραυματισμό. Οι μύες του δέλτα παρέχουν τη μεγαλύτερη δύναμη για να μετακινήσετε τον ώμο. Κάτω από το δέλτα οι μύες είναι οι τέσσερις περιστρεφόμενες αρθρώσεις των ώμων. Οι σύνδεσμοι συνδέουν τους μύες με τα οστά. Η περιστροφική μανσέτα αποτελείται από μύες και συνδέσμους που υποστηρίζουν τον άνω βραχίονα έναντι της άρθρωσης του ώμου.

Πόσο συχνός είναι ο πόνος της περιστροφικής μανσέτας;

Ο πόνος στην περιστροφική μανσέτα είναι συχνός, αλλά είναι συχνότερος σε άτομα άνω των 40 ετών ή που χρησιμοποιούν τα χέρια τους πολύ συχνά.

Σημάδια & συμπτώματα

Ποια είναι τα σημεία και τα συμπτώματα του πόνου της περιστροφικής μανσέτας;

Εάν υποφέρετε από πόνο στην περιστροφική μανσέτα, το κύριο σύμπτωμα είναι ο πόνος στον ώμο, ειδικά όταν το χέρι είναι υψηλότερο από το κεφάλι. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο όταν χτενίζετε τα μαλλιά και ξαπλώνετε. Μπορεί να αισθάνεστε πόνο όταν πιέζετε αντικείμενα με τα χέρια σας, αλλά όχι οδυνηρό όταν τραβάτε αντικείμενα προς τα πίσω.

Μπορεί να υπάρχουν άλλα συμπτώματα που δεν αναφέρονται. Εάν έχετε απορίες σχετικά με σημεία ασθένειας, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν έχετε κάποιο από τα παραπάνω σημεία ή συμπτώματα ή έχετε απορίες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Κάθε σώμα ενεργεί διαφορετικά το ένα από το άλλο. Συζητήστε με το γιατρό σας για να βρείτε την καλύτερη λύση για την κατάστασή σας.

Αιτία

Ποια είναι η αιτία του RCP;

Γενικά, οι τραυματισμοί προκαλούν προβλήματα RCP. Οι δραστηριότητες που απαιτούν επανειλημμένα να σηκώνετε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας, όπως μπέιζμπολ, κολύμπι και τένις, μπορεί να προκαλέσουν αυτόν τον τραυματισμό. Μικρές δουλειές όπως ζωγραφική σπιτιών, κινούνται στην ίδια θέση ξανά και ξανά, ασκώντας υπερβολική πίεση στους ώμους προκαλώντας φλεγμονή και πόνο.

Παράγοντες κινδύνου

Τι αυξάνει τον κίνδυνο για πόνο περιστροφικής μανσέτας;

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες κινδύνου για RCP, συγκεκριμένα:

• Ηλικία: Όσο μεγαλύτερος, τόσο περισσότερο κινδυνεύει, ειδικά εκείνοι άνω των 40 ετών.
• Μερικά αθλήματα: Συνήθως εμφανίζονται σε αθλητές που κινούνται συχνά τα χέρια τους, όπως μπέιζμπολ, τοξοβολία και τένις.
• Εργασίες κατασκευής: Για παράδειγμα, ξυλουργική ή υδραυλικός, ζωγράφος σπιτιού, εργασίες που κρατούν το χέρι πάνω από το κεφάλι, θα έχουν ως αποτέλεσμα αυτόν τον τραυματισμό.
• Οικογενειακό ιστορικό: Αυτή η ασθένεια σχετίζεται με γενετικούς παράγοντες.

Φάρμακα και φάρμακα

Οι παρεχόμενες πληροφορίες δεν υποκαθιστούν ιατρικές συμβουλές. Συμβουλευτείτε ΠΑΝΤΑ τον γιατρό σας.

Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας μου για πόνο περιστροφικής μανσέτας;

Το RCP μπορεί συχνά να αντιμετωπιστεί χωρίς χειρουργική επέμβαση. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο για να μειώσει το πρήξιμο και να ανακουφίσει τον πόνο. Ωστόσο, αυτό το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές και αιμορραγία.

Ο συνδυασμός άσκησης και φυσικής θεραπείας μπορεί να μειώσει τον πόνο και να αποκαταστήσει την περιστροφική μανσέτα. Η εφαρμογή πάγου στον ώμο σας μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και στη μείωση του πρηξίματος.

Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει χειρουργική επέμβαση εάν ο σύνδεσμος έχει σχιστεί ή εάν η φυσική θεραπεία είναι αναποτελεσματική. Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική με αρθροσκοπική χειρουργική επέμβαση (χρησιμοποιώντας μικρό εξοπλισμό για άμεση προβολή της περιστροφικής μανσέτας και θεραπεία της τραυματισμένης περιοχής).

Ποιες είναι οι συνηθισμένες δοκιμές για τον πόνο της περιχειρίδας περιστροφής;

Ο γιατρός σας θα ρωτήσει για το ιστορικό των φαρμάκων σας και θα πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση για να διαγνώσει εάν έχετε RCP. Ο γιατρός θα προσπαθήσει επίσης να μετακινήσει τους ώμους και τα χέρια σε συγκεκριμένες θέσεις για εξέταση. Η μαγνητική τομογραφία είναι χρήσιμη εάν ο γιατρός υποψιάζεται ένα δάκρυ.

Οικιακές θεραπείες

Ποιες είναι μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής ή θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να γίνουν για τη θεραπεία του πόνου της περιστροφικής μανσέτας;

Ο ακόλουθος τρόπος ζωής και οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία του RCP:

• Πάρτε φάρμακα και ασκήστε σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
• Ξεκουραστείτε τα χέρια σας. Μερικές φορές πρέπει να ξεκουραστείτε εντελώς.
• Δοκιμάστε να εργαστείτε με ένα μη τραυματισμένο χέρι.
• Καλέστε το γιατρό σας εάν ο πόνος σας σας εμποδίζει να κοιμηθείτε και δεν μπορεί να ελεγχθεί με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή.

Εάν έχετε απορίες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την καλύτερη λύση στο πρόβλημά σας.