Πίνακας περιεχομένων:
- Η αιτία του παιδιού είναι συχνά παραληρητική
- Είναι φυσιολογικό ένα παιδί να μιλάει άθελα κάθε μέρα;
- 1. Διαταραχή συμπεριφοράς ύπνου REM (RBD)
- 2. Ύπνος τρόμου
- 3. Νυκτερινή διαταραχή διατροφής που σχετίζεται με τον ύπνο (NS-ΚΟΚΚΙΝΟ)
- Πώς να αντιμετωπίσετε ένα παιδί που είναι συχνά παραληρητικό
Το 69% των παιδιών κάτω των 10 ετών αντιμετωπίζουν διαταραχές του ύπνου, μία εκ των οποίων είναι παραληρητική. Ορισμένοι γονείς δεν ανησυχούν επειδή το παιδί είναι συχνά παραληρητικό και μιλά στον εαυτό του ενώ κοιμάται.
Βασικά, το παραλήρημα είναι ένα φυσιολογικό πράγμα που δεν θέτει σε κίνδυνο την ψυχολογική υγεία των παιδιών. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να υποδεικνύει μια συγκεκριμένη κατάσταση που μειώνει την ποιότητα του ύπνου. Αυτό πρέπει να εξερευνήσουν οι γονείς.
Η αιτία του παιδιού είναι συχνά παραληρητική
Όταν είναι απατηλό, τα παιδιά μπορούν να μιλούν, να γελούν, να γκρίνια ή να κλαίνε ενώ κοιμούνται γρήγορα. Δεν το κάνουν συνειδητά και θα ξεχάσουν μόνοι τους όταν ξυπνήσουν.
Τα χαρούμενα παιδιά μπορεί να εμφανίζονται σαν να μιλάνε στον εαυτό τους ή να συνομιλούν με άλλα άτομα. Τα λόγια του θα μπορούσαν να σχετίζονται με προηγούμενες συνομιλίες ή αναμνήσεις, ή να μην έχουν καμία σχέση με τίποτα.
Μοναδικά, μερικά παιδιά ήταν παραληρητικά με μια φωνή που ήταν εντελώς διαφορετική από την αρχική φωνή. Μπορεί να κάνουν πλήρεις προτάσεις, τυχαίες λέξεις ή αόριστα γκρίνια που συχνά ακούγονται αστεία για τους γονείς.
Το Delirium θεωρήθηκε αρχικά ότι σχετίζεται με εναλλασσόμενες φάσεις ύπνου. Ωστόσο, ακόμη και οι επιστήμονες δεν είναι σίγουροι για αυτό, λόγω του γεγονότος ότι τα παιδιά και οι ενήλικες μπορεί να είναι παραληρητικοί σε οποιοδήποτε στάδιο του ύπνου.
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που προκαλούν τα παιδιά να παραπλανηθούν, όπως:
- Κληρονομικότητα από γονείς που είναι συχνά παραληρητικοί
- Κόπωση, άγχος και άγχος
- Ενθουσιασμός για ορισμένα πράγματα ή δραστηριότητες
- Η έλλειψη ύπνου
- Πυρετός
- Ψυχολογικές διαταραχές
- Επί του παρόντος υποβάλλονται σε ορισμένα φάρμακα
Είναι φυσιολογικό ένα παιδί να μιλάει άθελα κάθε μέρα;
Εάν το παιδί σας κοιμάται περιστασιακά σε μια εβδομάδα, αυτή η κατάσταση είναι αρκετά φυσιολογική. Απλά πρέπει να γνωρίζετε τις συνήθειες ύπνου του μικρού σας εάν κοιμάται κάθε βράδυ για έναν συνεχή μήνα.
Το συχνό παραλήρημα μπορεί να υποδηλώνει ότι το παιδί σας έχει μια πιο σοβαρή διαταραχή ύπνου, για παράδειγμα:
1. Διαταραχή συμπεριφοράς ύπνου REM (RBD)
Κατά τη φάση REM (γρήγορη κίνηση των ματιών), το σώμα παραλύεται προσωρινά με τυχαίες και γρήγορες κινήσεις των ματιών. Η RBD εξαλείφει αυτήν τη φάση παράλυσης, έτσι ώστε τα παιδιά να μπορούν να ουρλιάζουν, να θυμώνουν και να ενεργούν βίαια ενώ ονειρεύονται.
2. Ύπνος τρόμου
Ένας από τους λόγους που τα παιδιά είναι συχνά παραληρητικοί, αυτό αναφέρεται επίσης συχνά ως νυχτερινός τρόμος.Αυτή η διαταραχή προκαλεί συναισθήματα υπερβολικού φόβου τις πρώτες ώρες μετά τον ύπνο.
Νυχτερινός τρόμοςσυνήθως προκαλείται από σοβαρή κόπωση, έλλειψη ύπνου, άγχος και πυρετό. Τα παιδιά που το βιώνουν μπορεί να φωνάξουν, να χτυπήσουν ή να κλωτσήσουν ως απάντηση σε εφιάλτες.
3. Νυκτερινή διαταραχή διατροφής που σχετίζεται με τον ύπνο (NS-ΚΟΚΚΙΝΟ)
Το συχνό παραλήρημα μπορεί επίσης να είναι ένδειξη ότι το παιδί σας έχει διαταραχή NS-RED. Αυτή η διαταραχή μπορεί να προκληθεί από άγχος, άλλες διαταραχές ύπνου και πείνα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Τα παιδιά με NS-RED ξυπνούν συχνά ψάχνοντας για φαγητό. Αυτή η συμπεριφορά συνοδεύεται συχνά από παραλήρημα. Την επόμενη μέρα, τα παιδιά συνήθως δεν θυμούνται ότι ξύπνησαν στη μέση της νύχτας.
Πώς να αντιμετωπίσετε ένα παιδί που είναι συχνά παραληρητικό
Είναι φυσικό για τους γονείς να νιώθουν άγχος όταν ανακαλύπτουν ότι το παιδί τους είναι συχνά απαλό. Για να μειώσετε τις ανησυχίες σας, ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορείτε να κάνετε με το μικρό σας:
- Συνηθίστε τον ύπνο και το ξύπνημα ταυτόχρονα
- Βεβαιωθείτε ότι το παιδί κοιμάται αρκετά, δηλαδή για 11-14 ώρες
- Εκπαιδεύστε τα παιδιά να επιστρέψουν στον ύπνο όταν ξυπνήσουν τη νύχτα
- Ρυθμίστε το κρεβάτι και τη θερμοκρασία του δωματίου του παιδιού, ώστε να μπορεί να κοιμηθεί άνετα
- Δεν δίνετε βαριά γεύματα πριν από το κρεβάτι
Αυτή η μέθοδος μπορεί να εφαρμοστεί εάν η παραληρητική συμπεριφορά του παιδιού χαρακτηρίζεται ως ήπια. Τα παιδιά που είναι παραληρητικά πολύ συχνά, έχουν συχνά εφιάλτες ή φωνάζουν όταν είναι παραληρητικά μπορεί να χρειαστούν περαιτέρω εξέταση με έναν ειδικό.
Χ
