Προφανώς, η τροφή μπορεί να είναι η αιτία του πρηξίματος του προσώπου. Πώς κι έτσι?

Ενώ κοιτάτε στον καθρέφτη, έχετε ξαφνικά παρατηρήσει ότι το πρόσωπό σας φαίνεται πρησμένο ή πρησμένο, σαν να ξυπνήσατε; Στην πραγματικότητα, ξυπνήσατε λίγες ώρες νωρίτερα, έχετε πρωινό, έφυγε για το γραφείο και μάλιστα αρχίσατε να εργάζεστε. Λοιπόν, προσπαθήστε να θυμηθείτε, τι φάγατε χθες ή πριν από λίγες μέρες; Ο λόγος είναι, αποδεικνύεται ότι το φαγητό μπορεί να είναι ένας παράγοντας που προκαλεί το πρησμένο πρόσωπό σας. Πώς θα μπορούσε να είναι αυτό; Λοιπόν, πώς το επιστρέφετε στην αρχική του κατάσταση;

Πώς προκαλεί το πρήξιμο του προσώπου το φαγητό;

Εάν το στομάχι είναι συνήθως ο στόχος της τροφής, έτσι ώστε να φαίνεται πρησμένο, αλλοιωμένο, τώρα δεν είναι μόνο αυτό. Γνωρίζατε ότι η αιτία του πρησμένου προσώπου σας μπορεί να προέλθει από φαγητό;

Το πρησμένο πρόσωπο εδώ δεν οφείλεται σε αλλεργική επίθεση, τραυματισμό ή σε ορισμένες ασθένειες. Ωστόσο, τείνουν να κοιτάζουν προς ένα λαμπερό πρόσωπο, χαρακτηριστικό των ανθρώπων που μόλις ξυπνούν. Είτε λόγω κακών συνηθειών ύπνου είτε λόγω λανθασμένης θέσης ύπνου.

Η Starla Garcia, η MEd, η RDN, η LD, ως διατροφολόγος στο Τέξας με τη συνάδελφό της Rebecca Baxt, MD, ειδικευμένη στο δέρμα στο Νιου Τζέρσεϋ, εξήγησαν μαζί πώς το φαγητό μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο στο πρόσωπο.

Σύμφωνα με αυτούς, τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε άλας (νάτριο) ή γλουταμινικό νάτριο (MSG) μπορεί να είναι η αιτία του προσώπου να φαίνεται πρησμένο. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο περιλαμβάνουν πίτσα, ramen, στιγμιαία ζυμαρικά και ποικιλία συσκευασμένων τροφίμων.

Τότε, πώς μπορεί το φαγητό να είναι η αιτία του πρηξίματος του προσώπου; Η Starla Garcia εξήγησε περαιτέρω ότι μετά την κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και MSG, το σώμα χρειάζεται χρόνο για να το αφομοιώσει στο σώμα. Τώρα, επειδή το νάτριο συγκρατεί το νερό, όταν εξακολουθεί να υφίσταται επεξεργασία από το σώμα, θα υπάρξει συσσώρευση υγρού στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου.

Υπάρχει τρόπος να ξεφουσκώσει το πρόσωπο από το φαγητό;

Εάν πράγματι αυτό το πρησμένο πρόσωπο προκαλείται πραγματικά από την κατανάλωση λανθασμένου φαγητού, στην πραγματικότητα δεν χρειάζεται πολύς χρόνος ώστε το σχήμα του προσώπου σας να επιστρέψει στο φυσιολογικό.

Αλλά μερικές φορές, μπορεί να θέλετε να παρακολουθήσετε μια σημαντική εκδήλωση ή συνάντηση, οπότε χρειάζεστε λίγη βοήθεια για να ξεφουσκώσει αυτό το πρησμένο πρόσωπο. Δείτε πώς μπορεί να σας φανεί χρήσιμο:

1. Ασκήσεις προσώπου

Μην υποτιμάτε τη μαγεία του να κάνετε ασκήσεις προσώπου όταν ξυπνάτε. Αυτή η μικρή δραστηριότητα αποδεικνύεται ότι έχει μεγάλο αντίκτυπο στο πρόσωπό σας. Ναι, οι συνήθεις ασκήσεις του προσώπου πιστεύεται ότι βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στο πρόσωπο. Το πρόσωπο φαίνεται επίσης πιο σφριγηλό και απαλλαγμένο από τη λέξη "πρήξιμο".

2. Πλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό

Εκτός από το βούρτσισμα των δοντιών σας, τι άλλα πράγματα κάνετε όταν ξυπνάτε; Οι περισσότεροι άνθρωποι θα πλένουν το πρόσωπό τους με νερό για να αναζωογονήσουν το σώμα και να ανακουφίσουν την υπνηλία. Εάν έχετε συνηθίσει να πλένετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό, από τώρα και στο εξής θα πρέπει να το αντικαταστήσετε με κρύο νερό.

Ή ένας άλλος τρόπος μπορεί να γίνει με μια κρύα συμπίεση χρησιμοποιώντας παγάκια τυλιγμένα σε μια πετσέτα σε όλες τις περιοχές του προσώπου σας. Όχι χωρίς λόγο, αυτή η μέθοδος θεωρείται ότι μπορεί να βοηθήσει στη συρρίκνωση των αιμοφόρων αγγείων στο πρόσωπο που κάνουν το πρόσωπο να φαίνεται πρησμένο ή πρησμένο.

3. Δώστε προσοχή στην πρόσληψη τροφής

Τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, αφού γνωρίζετε ότι η αιτία του πρησμένου προσώπου σας προέρχεται από φαγητό, ακολουθήστε μια συνέχεια για να ξεφουσκώσετε ή τουλάχιστον να μειώσετε την ποσότητα νερού στο πρόσωπό σας.

Φυσικά, αποφεύγοντας τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και MSG. Μπορείτε να το αντικαταστήσετε πολλαπλασιάζοντας φυσικά συστατικά όπως κρεμμύδια, σκόρδο, τζίντζερ, κουρκούμη και άλλα, για να προσθέσετε γεύση στο μαγείρεμα.