Πίνακας περιεχομένων:
- Ο κίνδυνος του κρύου συμπιέζεται όταν έχετε πυρετό
- Λοιπόν, ποιος είναι ο σωστός τρόπος για τη μείωση του πυρετού;
- 1. Ξεκουραστείτε πολύ
- 2. Εκπληρώστε την πρόσληψη υγρών
- 3. Πάρτε φάρμακο
Μια κρύα συμπίεση είναι ένα κλασικό τέχνασμα για την ανακούφιση του πυρετού που έχει μεταδοθεί από γενιά σε γενιά. Γνωρίζατε όμως ότι αυτή η μέθοδος είναι λανθασμένη και μπορεί πραγματικά να βλάψει το σώμα;
Ο κίνδυνος του κρύου συμπιέζεται όταν έχετε πυρετό
Ο πυρετός είναι η φυσική απόκριση του οργανισμού στην καταπολέμηση λοιμώξεων που προκαλούνται από ιούς ή βακτήρια. Ένα άτομο λέγεται ότι έχει πυρετό όταν η θερμοκρασία του σώματός του είναι υψηλότερη από 37º Κελσίου, το σώμα τρέμει ή ιδρώνει, και αισθάνεται αδύναμο, έχει πονοκεφάλους και πόνους σε όλο το σώμα του.
Ο αγαπημένος τρόπος των ανθρώπων για την ανακούφιση του πυρετού είναι να μουλιάσετε ένα πανί σε ένα δοχείο νερού γεμάτο με παγάκια και να το τοποθετήσετε στο μέτωπο. Οι ψυχρές θερμοκρασίες θεωρείται ότι απορροφούν τη θερμότητα του σώματος έτσι ώστε ο πυρετός να πέσει γρήγορα.
Στην πραγματικότητα, γιατροί και εμπειρογνώμονες υγείας σε όλο τον κόσμο δεν έχουν συστήσει ποτέ να κρυώσουμε τη συμπίεση όταν έχουμε πυρετό. Ο πυρετός είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα διατηρεί τη θερμοκρασία του κανονική. Ωστόσο, η διέγερση της ψυχρής θερμοκρασίας από τη συμπίεση θεωρείται στην πραγματικότητα απειλή από το ανοσοποιητικό σας σύστημα, έτσι ώστε το σώμα να αυξήσει περαιτέρω τη θερμοκρασία του. Ως αποτέλεσμα, ο πυρετός δεν μειώνεται καν - μπορεί ακόμη και να επιδεινωθεί. Το ίδιο συμβαίνει όταν ξεκουράζεστε σε ένα κλιματιζόμενο δωμάτιο ή κάνετε κρύο ντους όταν έχετε πυρετό.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αποφεύγετε τη χρήση κρύων κομπρέσες ή το μπάνιο με κρύο νερό όταν έχετε πυρετό. Οι κρύες κομπρέσες είναι πιο κατάλληλες για τη θεραπεία της φλεγμονής ή του πρηξίματος, όπως σπασμένα πόδια ή εξογκώματα που χτυπούν το κεφάλι της πόρτας.
Λοιπόν, ποιος είναι ο σωστός τρόπος για τη μείωση του πυρετού;
Εδώ είναι η πρώτη βοήθεια που πρέπει να πάρετε όταν αντιμετωπίζετε πυρετό σε παιδιά ή ενήλικες.
1. Ξεκουραστείτε πολύ
Ο πυρετός είναι στην πραγματικότητα ένα μήνυμα από το σώμα σας να ξεκουραστεί. Εάν το σώμα σας είναι αδύναμο όταν έχετε πυρετό, εάν αναγκάζεστε να συνεχίσετε να κάνετε δραστηριότητες, αυτό θα επιδεινώσει την κατάστασή σας. Γι 'αυτό, όταν έχετε πυρετό, σταματήστε αμέσως τις δραστηριότητες και ξεκουραστείτε σε ένα άνετο μέρος.
2. Εκπληρώστε την πρόσληψη υγρών
Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος κατά τη διάρκεια ενός πυρετού μπορεί να προκαλέσει απώλεια σωματικών υγρών, κάνοντάς σας επιρρεπείς σε αφυδάτωση. Αυτός είναι ο λόγος, αυξήστε την πρόσληψη υγρών όταν έχετε πυρετό. Εκτός από την πρόληψη της αφυδάτωσης, τα υγρά που εισέρχονται στο σώμα θα εκκρίνονται επίσης μέσω του ιδρώτα και των ούρων, βοηθώντας στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματός σας.
Αυτό που είναι σημαντικό να σημειωθεί, δεν είναι μόνο η μεγάλη ποσότητα υγρών που καταναλώνονται, αλλά και ο τύπος ποτού που θα καταναλώνετε.
3. Πάρτε φάρμακο
Τα φάρμακα που μειώνουν τη θερμότητα χρειάζονται συνήθως μόνο όταν η θερμοκρασία του σώματός σας φτάσει τους 39 βαθμούς Κελσίου ή περισσότερο. Μπορείτε να πάρετε παρακεταμόλη (ακεταμινοφαίνη), ιβουπροφαίνη ή ασπιρίνη. Αυτά τα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων εύκολα εντοπισμένων σε φαρμακεία ή φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή. Μην ξεχνάτε, διαβάστε πάντα προσεκτικά την ετικέτα συσκευασίας για τη σωστή δοσολογία πριν χρησιμοποιήσετε το φάρμακο.
Ωστόσο, εάν έχετε υψηλό πυρετό που δεν βελτιώνεται και η χορήγηση φαρμάκων που μειώνουν τον πυρετό δεν λειτουργεί για τη θεραπεία της κατάστασής σας, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για περαιτέρω βοήθεια.
