Πίνακας περιεχομένων:
- Τι είναι τα ερυθροκύτταρα;
- Ποιος είναι ο φυσιολογικός αριθμός των ερυθροκυττάρων;
- Τι σημαίνει εάν τα αποτελέσματα είναι ανώμαλα;
- Τι προκαλεί υψηλά επίπεδα ερυθροκυττάρων;
- Πώς αντιμετωπίζετε τα υψηλά επίπεδα ερυθρών αιμοσφαιρίων;
- Τι προκαλεί χαμηλά επίπεδα ερυθροκυττάρων;
- Πώς να αυξήσετε τα ερυθροκύτταρα;
Τα ερυθροκύτταρα ή τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι ένας τύπος κυττάρων αίματος που ρέει στο σώμα σας, τα ερυθροκύτταρα παίζουν μια σημαντική λειτουργία στην επιβίωσή σας, δηλαδή κυκλοφορούν οξυγόνο σε όλο το σώμα. Το επίπεδο των ερυθροκυττάρων σας πρέπει να παραμείνει εντός των φυσιολογικών ορίων για να παραμείνει υγιής. Εξετάστε την παρακάτω εξήγηση για να γνωρίσετε καλύτερα τα ερυθροκύτταρα στο σώμα σας.
Τι είναι τα ερυθροκύτταρα;
Τα ερυθροκύτταρα είναι στρογγυλά κομμάτια αίματος με μια μικρή θέση στη μέση, κάπως σαν ντόνατ. Αυτά τα κύτταρα του αίματος δημιουργούνται στο μυελό των οστών μέσω μιας διαδικασίας που ονομάζεται ερυθροποίηση.
Τα ερυθροκύτταρα έχουν πολύ ελαστικό σχήμα και μπορούν να αλλάξουν σχήμα ώστε να συμμορφώνονται καθώς ρέουν μέσω των μικροσκοπικών τριχοειδών αίματος. Αυτή η ιδιότητα καθιστά τα ερυθροκύτταρα ικανά να εξαπλώνονται γρήγορα στην κυκλοφορία του αίματος για να φτάσουν σε διάφορα όργανα του σώματος.
Η ηλικία των ερυθρών αιμοσφαιρίων κυμαίνεται συνήθως από 120 ημέρες (4 μήνες). Μετά από αυτό, τα παλιά και τα κατεστραμμένα κύτταρα θα αναλυθούν στον σπλήνα και θα αντικατασταθούν με νέα.
Τα ανώριμα αιμοσφαίρια ονομάζονται δικτυοκύτταρα. Η ποσότητα, μπορεί να φτάσει το 1-2% των συνολικών ερυθροκυττάρων.
Η αιμοσφαιρίνη στα ερυθρά αιμοσφαίρια παίζει ρόλο στη δέσμευση του οξυγόνου, σχηματίζοντας κύκλους στα κομμάτια του αίματος και δίνοντας στο αίμα το κόκκινο χρώμα του. Αργότερα, τα ερυθροκύτταρα θα ρέουν σε όλο το σώμα για να κυκλοφορήσουν οξυγόνο.
Μια άλλη λειτουργία των ερυθρών αιμοσφαιρίων είναι να βοηθήσει στη διαδικασία ανταλλαγής αερίων οξυγόνου και διοξειδίου του άνθρακα στους πνεύμονες κατά την αναπνοή.
Ποιος είναι ο φυσιολογικός αριθμός των ερυθροκυττάρων;
Ένας φυσιολογικός αριθμός ερυθροκυττάρων συνήθως μετράται ή μετράται μέσω μιας δοκιμής που ονομάζεται πλήρης εξέταση αίματος (πλήρης αίμα).
Παρατίθεται από το Lab Tests Online, ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων στην εξέταση περιλαμβάνει:
- Ραιμοσφαίρια (RBC), που είναι ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο δείγμα αίματος.
- Αιμοσφαιρίνη, η οποία είναι η συνολική ποσότητα πρωτεΐνης που μεταφέρει οξυγόνο στο αίμα.
- Αιματοκρίτης, που είναι το ποσοστό του συνολικού όγκου αίματος που αποτελείται από ερυθρά αιμοσφαίρια.
- Σωματικός μέσος όρος (MCV), δηλαδή, το μέσο μέγεθος των ερυθροκυττάρων.
- Μέση σωματική αιμοσφαιρίνη (MCH), Δηλαδή, η μέση ποσότητα αιμοσφαιρίνης στα ερυθροκύτταρα.
- Μέση συγκέντρωση αιμοσφαιρίνης στο σώμα (MCHC), δηλαδή η μέση συγκέντρωση της αιμοσφαιρίνης στα ερυθροκύτταρα.
- Πλάτος κατανομής ερυθρών κυττάρων (RDW), δηλαδή η διακύμανση του μεγέθους των ερυθροκυττάρων.
- Reticulocytes, που είναι ο απόλυτος αριθμός ή ποσοστό νεαρών ερυθροκυττάρων που έχουν πρόσφατα σχηματιστεί στο δείγμα αίματος.
Ο γιατρός σας θα μετρήσει τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων σας για να βοηθήσει στη διάγνωση ιατρικών παθήσεων και να μάθει περισσότερα για την υγεία σας. Ο φυσιολογικός αριθμός ερυθροκυττάρων είναι:
- Άνδρες: 4,7-6,1 εκατομμύρια ανά μικρολίτρο αίματος
- Γυναίκες: 4,2-5,4 εκατομμύρια ανά μικρολίτρο αίματος
- Παιδιά: 4-5,5 εκατομμύρια ανά μικρολίτρο αίματος
Εν τω μεταξύ, ο φυσιολογικός αριθμός άλλων συστατικών που ελέγχθηκαν στην εξέταση ερυθρού αίματος είναι:
- Αιμοσφαιρίνη: 132-166 γραμμάρια / λίτρο σε άνδρες, ενώ 116-150 γραμμάρια / λίτρο σε γυναίκες
- Αιματοκρίτης: Στους άνδρες ήταν 38,3-48,6%, ενώ στις γυναίκες ήταν 35,5-44,9%
Μπορεί να χρειαστείτε περισσότερες εξετάσεις για να προσδιορίσετε τι προκαλεί υψηλό ή χαμηλό αριθμό αιμοσφαιρίων σας. Αυτές περιλαμβάνουν εξετάσεις για να αναζητήσετε καταστάσεις που αναγκάζουν το σώμα σας να παράγει πάρα πολλά ερυθρά αιμοσφαίρια, όπως μια δοκιμασία καρδιακής ανεπάρκειας ή δοκιμές για την ανίχνευση διαταραχών που περιορίζουν την παροχή οξυγόνου σας, όπως άπνοια ύπνου.
Τι σημαίνει εάν τα αποτελέσματα είναι ανώμαλα;
Μια ανώμαλη ποσότητα μπορεί να προκαλέσει ορισμένα συμπτώματα στο σώμα σας. Μπορείτε να ελέγξετε τα ύποπτα συμπτώματά σας εδώ.
Εάν έχετε υψηλά ερυθροκύτταρα, μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα όπως:
- Κούραση
- Δύσκολο να αναπνεύσει
- Πόνος στις αρθρώσεις
- Φαγούρα στο δέρμα, ειδικά μετά το ντους
- Βιώνει διαταραχές του ύπνου
Εάν έχετε χαμηλό αριθμό ερυθροκυττάρων, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Κούραση
- Δύσκολο να αναπνεύσει
- Ζάλη και αδυναμία, ειδικά όταν αλλάζετε γρήγορα τις θέσεις του σώματος και του κεφαλιού
- Αυξημένος καρδιακός ρυθμός
- Πονοκέφαλο
- Χλωμό δέρμα
Τι προκαλεί υψηλά επίπεδα ερυθροκυττάρων;
Τα υψηλά ερυθροκύτταρα μπορούν να δείξουν ορισμένες ασθένειες ή προβλήματα υγείας, αν και αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Οι ανθυγιεινές συνήθειες του τρόπου ζωής μπορούν επίσης να προκαλέσουν υψηλό αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Οι ιατρικές παθήσεις που μπορούν να προκαλέσουν αυτήν την αύξηση των αιμοσφαιρίων περιλαμβάνουν:
- Συγκοπή
- Συγγενής καρδιοπάθεια
- Πολυκυτταραιμία vera (μια διαταραχή του αίματος στην οποία ο μυελός των οστών παράγει πάρα πολλά ερυθρά αιμοσφαίρια)
- Όγκος των νεφρών
- Πνευμονικές παθήσεις, όπως εμφύσημα, ΧΑΠ, πνευμονική ίνωση (πνευμονικός ιστός γίνεται ουλές)
- Υποξία (χαμηλό επίπεδο οξυγόνου στο αίμα)
- Έκθεση σε μονοξείδιο του άνθρακα (συνήθως από το κάπνισμα)
Οι παράγοντες του τρόπου ζωής που μπορούν να προκαλέσουν υψηλό αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων περιλαμβάνουν:
- Καπνίζεις
- Ζώντας σε μια ψηλή γη σαν τα βουνά
- Πάρτε άλλα ενισχυτικά της ενέργειας ή ορμονικά φάρμακα, όπως αναβολικά στεροειδή (για παράδειγμα, συνθετική τεστοστερόνη) ή ερυθροποιητίνη
Πώς αντιμετωπίζετε τα υψηλά επίπεδα ερυθρών αιμοσφαιρίων;
Εάν ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων σας είναι υψηλός, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει διαδικασίες ή φάρμακα για να τον μειώσετε.
Σε μια διαδικασία που ονομάζεται φλεβοτομία, ο γιατρός σας θα εισάγει μια βελόνα στη φλέβα σας και θα στραγγίσει το αίμα μέσω του σωλήνα σε μια σακούλα ή δοχείο. Ίσως χρειαστεί να υποβληθείτε σε αυτήν τη διαδικασία επανειλημμένα έως ότου το επίπεδο των ερυθροκυττάρων σας είναι κοντά στο φυσιολογικό.
Εάν έχετε διαγνωστεί με πολυκυτταραιμία ή νόσο του μυελού των οστών, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο που ονομάζεται υδροξυουρία για να επιβραδύνει την παραγωγή ερυθροκυττάρων.
Θα πρέπει να βλέπετε τακτικά το γιατρό σας ενώ παίρνετε υδροξυουρία για να βεβαιωθείτε ότι τα επίπεδα δεν πέφτουν πολύ χαμηλά.
Τι προκαλεί χαμηλά επίπεδα ερυθροκυττάρων;
Οι χαμηλοί αριθμοί κυττάρων αίματος προκαλούνται συνήθως από:
- Αναιμία
- Αποτυχία μυελού των οστών
- Έλλειψη ερυθροποιητίνης, η οποία είναι η κύρια αιτία αναιμίας σε ασθενείς με χρόνια νεφρική νόσο
- Αιμόλυση ή βλάβη των ερυθρών αιμοσφαιρίων που προκαλούνται από μεταγγίσεις και τραυματισμό των αιμοφόρων αγγείων
- Εσωτερική ή εξωτερική αιμορραγία
- Λευχαιμία
- Υποσιτισμός
- Πολλαπλό μυέλωμα, καρκίνος των κυττάρων του πλάσματος στο μυελό των οστών
- Έλλειψη θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένων ελλείψεων σε σίδηρο, χαλκό, φολικό οξύ και βιταμίνες B-6 και B-12
- Είναι έγκυος
- Διαταραχές του θυρεοειδούς
Ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να μειώσουν τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων σας, ειδικά:
- Φάρμακα χημειοθεραπείας
- Το φάρμακο χλωραμφενικόλη, το οποίο θεραπεύει βακτηριακές λοιμώξεις
- Το φάρμακο κινιδίνη, το οποίο μπορεί να θεραπεύσει έναν ακανόνιστο καρδιακό παλμό
- Οι φαρμακευτικές υδαντινίνες, οι οποίες παραδοσιακά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της επιληψίας και των μυϊκών σπασμών
Πώς να αυξήσετε τα ερυθροκύτταρα;
Οι δίαιτες που μπορούν να αυξήσουν τα ερυθροκύτταρα είναι:
- Τρώτε τροφές πλούσιες σε σίδηρο (όπως κρέας, ψάρι, πουλερικά), καθώς και αποξηραμένα φασόλια, μπιζέλια και πράσινα λαχανικά (όπως το σπανάκι) για τη διατροφή σας
- Φάτε τρόφιμα πλούσια σε χαλκό, όπως οστρακοειδή, πουλερικά και ξηρούς καρπούς
- Φάτε τρόφιμα με υψηλότερη περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β-12 με τρόφιμα όπως αυγά, κρέας και δημητριακά ολικής αλέσεως.
