Πίνακας περιεχομένων:
- Αφού πίνετε σόδα, πώς πονάει το στήθος σας;
- Υπάρχουν μακροπρόθεσμες επιπτώσεις από τη συνέχιση της κατανάλωσης σόδας;
- Η κατανάλωση σόδας μπορεί να σας κάνει λίπος και υψηλή αρτηριακή πίεση
Πίνοντας ένα ποτήρι αναψυκτικό με παγάκια έχει πολύ καλή γεύση, ειδικά τα ζεστά απογεύματα. Δυστυχώς, αυτή η ευχαρίστηση μπορεί να διαρκέσει μόνο για μια στιγμή εάν μετά υπάρχει πόνος στο στήθος. Στην πραγματικότητα, τι προκαλεί πόνο στο στήθος μετά την κατανάλωση σόδας, ε;
Αφού πίνετε σόδα, πώς πονάει το στήθος σας;
Η σόδα είναι μια ομάδα ανθρακούχων ποτών, τα οποία δεν διαφέρουν πολύ από το ανθρακούχο νερό. Είναι απλώς ότι η σόδα γίνεται συνήθως πιο ελκυστική επειδή έχει ένα συγκεκριμένο χρώμα.
Ενώ το ανθρακούχο νερό έρχεται χωρίς χρώμα, γνωστό και σαν λευκό νερό με πολλές φυσαλίδες. Όλα τα ανθρακούχα ποτά, συμπεριλαμβανομένης της σόδας, έχουν υποστεί επεξεργασία με τέτοιο τρόπο με την προσθήκη αερίου διοξειδίου του άνθρακα σε αυτά.
Εάν πιείτε σε κανονικές μερίδες, σίγουρα δεν είναι πρόβλημα και σπάνια προκαλεί παρενέργειες μετά. Ωστόσο, όταν αυτό το ποτό σόδας πίνεται υπερβολικά ή ακόμη και υπερβαίνει το όριο, συνήθως μετά από αυτό μπορεί να κάνει το στήθος να αισθάνεται πόνο.
Αυτή η κατάσταση δεν είναι χωρίς λόγο. Ο λόγος είναι ότι η υπερβολική πρόσληψη ανθρακούχων ποτών θα εισάγει αυτόματα μια μεγάλη ποσότητα αερίου διοξειδίου του άνθρακα στο σώμα.
Λοιπόν, αυτό το αέριο θα συσσωρευτεί αργότερα στο πεπτικό σύστημα, στη συνέχεια θα ρέει και θα ανεβεί στο στήθος. Ως αποτέλεσμα, θα αισθανθείτε πόνο και πίεση λόγω της αύξησης αυτών των αερίων στο σώμα.
Ο πόνος στο στήθος μετά την κατανάλωση της σόδας συνήθως περιγράφεται ως πόνος, ο οποίος συνοδεύεται από αίσθημα καψίματος ή μαχαιριού. Σταδιακά, η γεύση μπορεί να εξαπλωθεί στο στομάχι.
Εκτός από τον πόνο στο στήθος μετά την κατανάλωση σόδας, αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να ακολουθηθεί από διάφορα άλλα δυσάρεστα συμπτώματα, όπως:
- Πιάστε συνεχώς
- Φουσκωμένο στομάχι σαν να αισθάνεται γεμάτο
- Μειωμένη όρεξη
- Ναυτία και έμετος
- Πεπτικά προβλήματα
Υπάρχουν μακροπρόθεσμες επιπτώσεις από τη συνέχιση της κατανάλωσης σόδας;
Ο κίνδυνος πόνου στο στήθος μετά την κατανάλωση σόδας μπορεί σπάνια ή ακόμη και να μην γίνει αισθητός, εάν είστε άτομο που δεν του αρέσει να πίνει σόδα. Ναι, η περιστασιακή σόδα μπορεί να μην προκαλέσει βιαστικά ορισμένες παρενέργειες.
Ωστόσο, εάν η κατανάλωση αυτής της σόδας φαίνεται να έχει γίνει συνήθης συνήθεια που συνεχίζει να γίνεται, είναι πιθανό να υπάρξουν κακές επιπτώσεις μετά. Επιπλέον, ένας καρδιολόγος από την Providence Heart Clinic στις Ηνωμένες Πολιτείες, η Aly Rahimtoola, M.D, το εξήγησε.
Σύμφωνα με τον ίδιο, τα αναψυκτικά, τα οποία στην πραγματικότητα έχουν γλυκιά γεύση, κινδυνεύουν να προκαλέσουν προβλήματα υγείας στο μέλλον. Μια μελέτη από το Harvard School of Public Health, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό American Heart Association Circulation, προσπαθεί να το αποδείξει.
Η μελέτη περιελάμβανε περίπου 43.000 άνδρες που τα τελευταία 22 χρόνια έπιναν συστηματικά 60 χιλιοστόλιτρα γλυκαντικής σόδας, αθλητικών ποτών και ενεργειακών ποτών καθημερινά. Ως αποτέλεσμα, όλοι αυτοί οι άντρες είχαν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου κατά 20%.
Αυτός είναι ο λόγος για τον πόνο στο στήθος μετά την κατανάλωση σόδας μπορεί να είναι ένα από τα σημάδια που πρέπει να προσέξετε πριν από την ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων. Δεν είναι μόνο οι άνδρες, το ίδιο ισχύει και για τις γυναίκες.
Η κατανάλωση σόδας μπορεί να σας κάνει λίπος και υψηλή αρτηριακή πίεση
Ωστόσο, η Aly Rahimtoola αποκάλυψε ότι τα αναψυκτικά δεν προκαλούν αυτόματα στεφανιαία νόσο. Στην πραγματικότητα, ο αυξημένος κίνδυνος στεφανιαίας νόσου προκαλείται από διάφορα αλληλένδετα πράγματα.
Εδώ είναι για παράδειγμα, από την καθημερινή πρόσληψη τροφής ή ποτού που μπορεί να επηρεάσει το σωματικό βάρος. Μια μελέτη που αναφέρεται από το Healthline το 2017 αποκάλυψε ότι το ανθρακούχο νερό μπορεί να αυξήσει την ορμόνη πείνας, γκρελίνη, στους άνδρες.
Αυτό σας προκαλεί να αισθάνεστε συχνά πεινασμένοι που οδηγεί σε αύξηση της όρεξης σε υπερβολικό βάρος. Η υπερβολική αύξηση βάρους, ειδικά εάν δεν συνοδεύεται από ενεργή κίνηση, είναι ένας από τους παράγοντες κινδύνου για CHD.
Εν τω μεταξύ, συχνά η κατανάλωση αναψυκτικών με γλυκιά γεύση και υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο θα παρέχει μεγάλες ποσότητες ζάχαρης στον οργανισμό. Επιπλέον, μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία, διαβήτη και υψηλή αρτηριακή πίεση που διατρέχουν επίσης κίνδυνο πρόκλησης στεφανιαίας νόσου.
Έτσι, δεν πονάει ποτέ να περιορίσετε την κατανάλωση περισσότερων αναψυκτικών. Εκτός από την πρόληψη του πόνου στο στήθος μετά την κατανάλωση σόδας, στοχεύει επίσης στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης διαφόρων ασθενειών στο μέλλον.
Χ
