Το να ονομάζεις "το λίπος" κάνει το παιδί να κερδίζει βάρος

Τα περισσότερα παιδιά έχουν μια μοναδική κλήση στο σπίτι. Είτε από γονείς είτε από άτομα γύρω του. Για παράδειγμα, το να καλείς "το παχύ" ή "το παχουλό" σε ένα παιδί έχει ένα παχουλό σώμα με παχουλό μάγουλα. Ακόμα κι αν ακούγεται αστείο, ξέρατε ότι το να καλείτε το παιδί σας «το παχύ» μπορεί να το κάνει να κερδίσει ακόμη περισσότερο; Πώς θα μπορούσε αυτό να είναι? Δείτε την ακόλουθη εξήγηση.

Το να καλείς ένα παιδί "το παχύ", το κάνει να συνεχίσει να αυξάνει το βάρος του

"Ε, ο παχύς τύπος, πού θα πας;" Μπορεί συχνά να ακούτε τους γείτονες ή τα μέλη της οικογένειας να αναφέρονται στο μικρό σας με αυτήν την κλήση. Μπορεί να φαίνεται ασήμαντο, αλλά πρόσφατες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι έχει αντίκτυπο στην υγεία των παιδιών.

Μια μελέτη που διεξήχθη τον Μάιο του 2019 ανέφερε ότι τα παιδιά που έχουν έκκληση για λίπος, λίπος και ούτω καθεξής τείνουν να αυξάνουν γρήγορα τα επόμενα χρόνια. Γιατί το να καλείς ένα παιδί "λίπος" μπορεί να το κάνει να κερδίσει βάρος;

Αυτή η μελέτη εξέτασε 110 παιδιά και εφήβους που είναι υπέρβαροι και κινδυνεύουν από παχυσαρκία. Στη συνέχεια, οι ερευνητές ζήτησαν από τα παιδιά να συμπληρώσουν ένα ερωτηματολόγιο σχετικά με το πόσο συχνά ονομάστηκαν λίπος ή άλλα ονόματα που σχετίζονται με το σωματικό βάρος.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα παιδιά που συχνά αναφέρονται ως λίπος, παχύσαρκα ή άλλες εκφράσεις που σχετίζονται με το σωματικό βάρος κέρδισαν 33% περισσότερο βάρος από εκείνα που δεν είχαν χαρακτηρισμό που σχετίζεται με το βάρος. Είναι επίσης γνωστό ότι έχουν αύξηση μάζας λίπους κατά 91% ετησίως.

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το πειράγματα ή το να καλεί ένα παιδί "λίπος" τον έκανε να τονίσει. Αυτή η κατάσταση επηρεάζει στη συνέχεια τη φυσιολογία του σώματος και κάνει τα παιδιά να εξαερίζουν τα συναισθήματά τους ενόχλησης και θυμού τρώγοντας ανθυγιεινά τρόφιμα.

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς;

Η αναφορά και η χλευασμός παιδιών που είναι παχύσαρκα, παχύσαρκα ή σχετίζονται με το βάρος τους έχει αποδειχθεί ότι έχουν αρνητικό αντίκτυπο στα παιδιά. Όχι μόνο το βάρος του συνεχίζει να αυξάνεται, η κλήση μπορεί επίσης να σκοτώσει την αυτοπεποίθηση ενός παιδιού.

Αναφέρεται από τη σελίδα «Υγιή παιδιά», οι κακές κλήσεις μπορούν να κάνουν τα παιδιά να αισθάνονται απομονωμένοι, ντροπιασμένοι και λυπημένοι. Ως αποτέλεσμα, θα αποσυρθεί από τις σχολικές δραστηριότητες και το περιβάλλον είναι ευάλωτο να τους καλέσει με ένα ψευδώνυμο που δεν του αρέσει.

Για να ξεπεραστεί αυτό, απαιτείται ο ρόλος των γονέων. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την αντιμετώπιση παιδιών που λέγονται λίπος.

1. Ρωτήστε το παιδί

«Είναι πολύ σημαντικό να ρωτήσουμε ένα παιδί εάν υφίσταται οποιοδήποτε είδος πειράγματος, συμπεριλαμβανομένου του βάρους στο σχολείο ή στο περιβάλλον», λέει η Natasha Schvey, PhD, λέκτορας ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Uniformed Services στην Ουάσιγκτον.

Δώστε έμφαση στο παιδί ότι δεν αξίζει να διασκεδάζει ή να δέχεται κακές κλήσεις. Είτε πρόκειται για βάρος, χρώμα δέρματος ή άλλες ελλείψεις.

Η γνώση του παιδιού σας αντιμετωπίζει τέτοιου είδους πειράγματα ή όχι μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε καλύτερα πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να βγει από αυτό το πρόβλημα.

2. Διδάξτε τα παιδιά να αντιμετωπίζουν άτομα που λένε «λίπος»

Οι γονείς δεν είναι πάντα σε θέση να αποφύγουν το παιδί από το χλευασμό 24 ώρες. Έτσι, η διδασκαλία των παιδιών να το χειρίζονται είναι ο καλύτερος τρόπος. Όταν ένα παιδί ονομάζεται κακός τίτλος, ζητήστε από το παιδί να παραμείνει ήρεμο και να μην τον ενοχλεί.

Δώστε την κατανόηση ότι εάν το παιδί σας αντιδρά με θυμό, άγχος ή δάκρυα, οι άνθρωποι θα τον διασκεδάζουν ακόμη περισσότερο. Στην πραγματικότητα, οι χλευασμοί θα μπορούσαν να είναι ακόμη χειρότεροι από πριν.

Βεβαιωθείτε ότι οι χλευασμοί από τους ανθρώπους δεν θα έχουν σημασία γιατί το παιδί σας μπορεί ακόμα να κάνει καλά πράγματα.

3. Μιλήστε απευθείας με το άτομο που καλεί το παιδί λίπος

Εάν δείτε τη σκηνή, πρέπει να αναλάβετε δράση. Μιλήστε σε άτομα που λένε το παιδί σας παχύ ή χλευασμό ότι η στάση του είναι κακή και έχει αρνητικές επιπτώσεις στα συναισθήματα του παιδιού.

Προσπαθήστε να μιλήσετε ήρεμα και επιλέξτε τις σωστές λέξεις, ώστε να μπορούν να ληφθούν καλά.

4. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί υιοθετεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής

Εκτός από την αντιμετώπιση των παιδιών από το να λέγεται "λίπος", πρέπει επίσης να κάνετε τα παιδιά να ακολουθούν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Εκτός από την αποφυγή ανθρώπων που θα ονομάσουν το παιδί σας λίπος, η διατήρηση ενός υγιούς τρόπου ζωής θα αποτρέψει επίσης τα παιδιά από διάφορους κινδύνους ασθενειών, όπως η παχυσαρκία.

Δώστε προσοχή στις επιλογές και τις μερίδες των τροφίμων που καταναλώνουν τα παιδιά. Στη συνέχεια, υιοθετήστε καλές διατροφικές συνήθειες, όπως το να τρώτε εγκαίρως, να μην κοιμάστε αμέσως μετά το φαγητό και να τρώτε ήρεμα. Επιπλέον, αυξήστε τη σωματική δραστηριότητα του παιδιού προσκαλώντας το να ασκηθεί.

Εάν έχετε δυσκολία να χάσετε βάρος στο παιδί σας, μην διστάσετε να συμβουλευτείτε γιατρό ή διατροφολόγο.

Η φωτογραφία προσφέρθηκε από: Sunlight Phamacy.

Χ