Πίνακας περιεχομένων:
- Γιατί είναι πιο δύσκολο να κάνεις φίλους στην ενηλικίωση;
- Πώς να κάνετε νέους φίλους ως ενήλικες
- 1. Γίνετε μέλος της κοινότητας
- 2. Μην κλείσεις τον εαυτό σου
- 3. Διατηρήστε τη φιλία
Τα 20 σας είναι μια περίοδος μετάβασης από την εφηβεία στην ενηλικίωση. Σε αυτήν την ηλικία, οι περισσότεροι από εσάς θα πρέπει να περάσετε από μεγάλες αλλαγές. Για παράδειγμα, από το σχολείο ή το κολέγιο σε έναν υπάλληλο γραφείου που είναι πιο σοβαρός και έχει μεγαλύτερη ευθύνη. Δυστυχώς, οι άνθρωποι που είναι γνωστοί ως κοινωνικά όντα στην ενηλικίωση δυσκολεύονται να κάνουν νέους φίλους.
Μια μελέτη για τη φιλανθρωπική οργάνωση του Ηνωμένου Βασιλείου "Relate" διαπίστωσε ότι ένας στους οκτώ ενήλικες δεν έχει καθόλου στενούς φίλους. Λοιπόν, πώς κάνετε νέους φίλους όταν δεν είστε πλέον έφηβος; Υπάρχει ακόμα μια πιθανότητα;
Γιατί είναι πιο δύσκολο να κάνεις φίλους στην ενηλικίωση;
Οι ενήλικες τείνουν να είναι πιο δύσκολο από τα παιδιά να κάνουν νέους φίλους. Στην πραγματικότητα, η κατοχή φίλων όχι μόνο επεκτείνει το δίκτυο, αλλά γίνεται ένα μέρος για να εκφράσει τη χαρά και τη λύπη. Όχι μόνο αυτό, η δημιουργία φίλων μπορεί επίσης να βελτιώσει την ποιότητα ζωής ενός ατόμου.
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο British Medical Journal διαπίστωσε ότι άνδρες και γυναίκες ηλικίας 45 ετών που είχαν περισσότερους από 10 φίλους είχαν καλύτερη ψυχολογική υγεία σε ηλικία 50 ετών από άτομα που είχαν λίγους φίλους.
Αναφέροντας από τη σελίδα Huffington Post, ο Martin Burrow, σύμβουλος ερευνών για φιλανθρωπικούς οργανισμούς "Relate" είπε, "Οι ενήλικες τείνουν να κολλάνε με τη σταδιοδρομία, να φροντίζουν τις οικογένειες και χρειάζονται επίσης ξεκούραση. Αυτή η προϋπόθεση δεν τους δίνει προτεραιότητα στη φιλία. "
Τότε, ο Δρ. Η Kate Cummins, ψυχολόγος στην Καλιφόρνια των ΗΠΑ πιστεύει επίσης ότι ως ενήλικας η νοοτροπία θα αλλάξει επειδή ο εγκέφαλος έχει αναπτυχθεί πλήρως. Αυτή η κατάσταση αναγκάζει τους ενήλικες να σκέφτονται δύο ή τρεις φορές για να κάνουν φίλους με το φόβο ότι είναι ακατάλληλοι, απαράδεκτοι, ντροπιασμένοι και ούτω καθεξής. Αυτή η νοοτροπία είναι διαφορετική από τα παιδιά που κάνουν πράγματα χωρίς να σκέφτονται και είναι λιγότερο επιλεκτικοί για τους φίλους τους.
Πώς να κάνετε νέους φίλους ως ενήλικες
Εάν αισθάνεστε μοναξιά και θέλετε να κάνετε νέους φίλους, μην ανησυχείτε. Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να κάνετε νέους φίλους για να απαλλαγείτε από τη μοναξιά και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας. Δείτε τις παρακάτω συμβουλές.
1. Γίνετε μέλος της κοινότητας
Ένα πολυάσχολο πρόγραμμα εργασίας και η αίσθηση κόπωσης θα σας κάνει σίγουρα τεμπέληδες να αλληλεπιδράσετε με άλλους ανθρώπους. Μην κάνετε κανένα λάθος, θα πρέπει να το κάνετε αυτό μια πρόκληση, όχι ένα εμπόδιο.
Η συμμετοχή σε μια κοινότητα αυξάνει τις πιθανότητες να κάνετε φίλους. Όχι μόνο αυτό, αυτή η δραστηριότητα μπορεί επίσης να προσθέσει στην εμπειρία σας και να βελτιώσει τις κοινωνικές σας δεξιότητες. Εκτός από αυτό, είστε επίσης εγγυημένοι ότι θα συναντήσετε άτομα με και με τα ενδιαφέροντά σας πάθος το ίδιο.
2. Μην κλείσεις τον εαυτό σου
Έχετε ήδη εγγραφεί σε μια κοινότητα; Το επόμενο βήμα δεν είναι να κλείσετε τον εαυτό σας. Εκτός από το να είσαι απασχολημένος, "Υπερσκέψεις"ή πάρα πολλές σκέψεις σας προκαλούν επίσης να κλείσετε και να μειώσετε τις πιθανότητες να κάνετε φίλους.
Το να είσαι πολύ απασχολημένος για να σκεφτείς έναν αγώνα ή να ανησυχείς για μη αποδοχή μπορεί να σε κάνει να διστάσεις να κάνεις φίλους. Εάν είχατε κακούς φίλους στο παρελθόν, αυτό δεν σημαίνει ότι τα ίδια πράγματα θα συμβούν ξανά.
3. Διατηρήστε τη φιλία
Μόλις έχετε πολλές γνωριμίες, αποφασίστε ποιες είναι κατάλληλες για να κάνετε πραγματικούς φίλους. Ξεκινήστε να εμβαθύνετε τη σχέση σας με αυτό το άτομο μέσω των κοινωνικών μέσων, είτε μέσω μικρών συνομιλιών είτε μέσω προσωπικής συνάντησης στον ελεύθερο χρόνο σας.
Όσο πιο συχνά αλληλεπιδράτε, τόσο περισσότερη φιλία θέλετε να έχετε. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να διατηρηθεί η επικοινωνία και η φιλία μεταξύ τους.
