Η κατανάλωση πάγου όταν έχετε πυρετό αποδεικνύεται ότι έχει πολλά οφέλη

Όταν έχετε πυρετό, μπορεί να μην νιώθετε σαν να τρώτε ή να πίνετε τίποτα. Φυσικά, η γλώσσα μπορεί να έχει πικρή γεύση και το σώμα να αισθάνεται αδύναμο. Στην πραγματικότητα, όταν έχετε πυρετό, το σώμα σας χρειάζεται επαρκή διατροφή και υγρά για να καταπολεμήσει τις ασθένειες. Λοιπόν, ένας τρόπος που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι να τρώτε πάγο όταν έχετε πυρετό.

Αυτή η μέθοδος μπορεί να ακούγεται ασυνήθιστη ή στην πραγματικότητα έρχεται σε αντίθεση με τα λόγια των ηλικιωμένων γονέων, οι οποίοι είπαν ότι η κατανάλωση ή η κατανάλωση πάγου σας κάνει πραγματικά μύτη. Αλλά προφανώς, αυτό δεν ισχύει πάντα, ξέρετε! Δείτε την πλήρη εξήγηση παρακάτω.

Η κατανάλωση και η κατανάλωση πάγου δεν σε κάνουν να αρρωσταίνεις

Από την παιδική ηλικία, μπορεί να σας έχουν πει από τους γονείς σας ότι η κατανάλωση ή η κατανάλωση πάγου όπως παγωτό, παγάκια, ροφήματα φρούτων, γιαούρτι ή κρύα ποτά μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε. Αυτό είναι λανθασμένο γιατί βασικά αυτό που μπορεί να προκαλέσει πυρετό είναι μια ασθένεια που προκαλείται από βακτηριακή ή ιογενή λοίμωξη και όχι η θερμοκρασία των τροφίμων ή ποτών που καταναλώνονται.

Ο ίδιος ο πυρετός είναι ένα σημάδι ότι το ανοσοποιητικό σύστημα καταπολεμά τη φλεγμονή ή τη μόλυνση στο σώμα. Η ίδια η αιτία της μόλυνσης μπορεί να ποικίλει. Για παράδειγμα, μια βακτηριακή λοίμωξη που προκαλεί πονόλαιμο ή λοίμωξη από τον ιό της γρίπης που προκαλεί γρίπη ή κρυολογήματα.

Επομένως, εάν έχετε πυρετό, η κατανάλωση κρύου φαγητού ή ποτού δεν θα προκαλέσει ή επιδεινώσει τη μόλυνση στο σώμα.

Τα οφέλη από την κατανάλωση πάγου όταν έχετε πυρετό

Η κατανάλωση αρκετού πάγου όταν έχετε πυρετό είναι πραγματικά ωφέλιμη για εσάς ή το μικρό σας, ξέρετε. Εξετάστε τα ακόλουθα τρία οφέλη από την κατανάλωση πάγου κατά τη διάρκεια ενός πυρετού.

1. Αποτρέψτε την αφυδάτωση

Όταν έχετε υψηλό πυρετό, μπορεί να ιδρώνετε περισσότερο και να ουρείτε περισσότερο. Αυτό μπορεί να σας κάνει να χάσετε γρήγορα υγρά. Στην πραγματικότητα, ίσως το στόμα σας να αισθάνεται άσχημα εάν πρέπει να πιείτε πολύ νερό.

Έτσι, το πιπίλισμα στα σωματίδια ή η κατανάλωση σορμπέ όταν έχετε πυρετό θα σας βοηθήσει να αποκαταστήσετε υγρά στο σώμα σας με μια καλή γεύση στο στόμα σας. Είναι καλύτερο εάν φτιάχνετε το δικό σας παλμό ή σορμπέ στο σπίτι, οπότε είναι πιο υγιεινό και δεν περιέχει πολύ ζάχαρη.

Μπορείτε να φτιάξετε σωματίδια ή σορμπέ παγωμένο τον πραγματικό χυμό φρούτων καταψύκτης. Για να είναι η γεύση πιο γλυκιά αλλά όχι πάρα πολύ ζάχαρη, μπορείτε να προσθέσετε μέλι κατά την παρασκευή του χυμού.

2. Αυξήστε την πρόσληψη θερμίδων

Το σώμα σας χρειάζεται αρκετές θερμίδες, έτσι ώστε τα κύτταρα του σώματός σας να είναι σε θέση να αμυνθούν από επιθέσεις ασθενειών. Επιπλέον, απαιτούνται επίσης θερμίδες για την καταπολέμηση της λοίμωξης. Μια πηγή θερμίδων που αρέσει σχεδόν σε όλους είναι το παγωτό.

Λοιπόν, το παγωτό μπορεί να αυξήσει την πρόσληψη θερμίδων, ειδικά για άτομα που δεν έχουν όρεξη όταν είναι άρρωστα. Το να σερβίρεται ένα νόστιμο σνακ σίγουρα θα σας κάνει να ενθουσιαστείτε να φάτε, σωστά;

Ωστόσο, προσπαθήστε να επιλέξετε παγωτό με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε το δικό σας αγαπημένο παγωτό στο σπίτι αν θέλετε να είστε πιο ασφαλείς.

3. Βοηθά στην ανακούφιση του πόνου λόγω φλεγμονής

Όταν έχετε φλεγμονή, τα δροσερά τρόφιμα και ποτά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου ή της ταλαιπωρίας λόγω φλεγμονής. Για παράδειγμα, όταν έχετε πονόλαιμο.

Επομένως, μπορείτε να φάτε παγωτό, σωληνίσκο, σορμπέ, γιαούρτι ή πουτίγκα για να κάνετε το λαιμό σας να νιώσει πιο δροσερό.

Ο πάγος δεν μπορεί να θεραπεύσει ασθένειες

Αν και η κατανάλωση πάγου όταν έχετε πυρετό μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο άνετα, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να βασιστείτε μόνο στον πάγο για τη θεραπεία της ασθένειας. Δεν συνιστάται να τρώτε πάρα πολύ πάγο όταν είστε άρρωστοι. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας χρειάζεται επίσης άλλα θρεπτικά συστατικά, όπως πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα για την καταπολέμηση των λοιμώξεων. Εν τω μεταξύ, το παγωτό, τα παγάκια ή ο μικτός πάγος δεν μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες αυτών των διαφόρων θρεπτικών συστατικών όταν έχετε πυρετό.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η κατανάλωση πάγου δεν μπορεί να θεραπεύσει ασθένειες. Ένας αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης της νόσου είναι να επιτεθεί στους ιούς ή στα βακτήρια που προκαλούν τη μόλυνση. Αυτό μπορεί να γίνει με τη λήψη φαρμάκων που συνταγογραφούνται από γιατρό, με αρκετή ξεκούραση και τρώγοντας θρεπτικά τρόφιμα.