Πίνακας περιεχομένων:
- Δείτε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε γρήγορα τις ρινορραγίες
- 1. Καθίστε ευθεία και γείρετε προς τα εμπρός
- 2. Τσιμπήστε τα ρουθούνια
- 3. Μην αναπνέετε από τη μύτη σας ακόμα
- 4. Χρησιμοποιήστε μια ψυχρή συμπίεση
- 5. Απευθυνθείτε αμέσως σε γιατρό, εάν η ρινορραγία δεν έχει σταματήσει
Αιμορραγία από τη μύτη σας ή που ονομάζεται αιφνίδια αιμορραγία συχνά σας κάνει πανικό. Πρέπει να ξέρετε πώς να αντιμετωπίζετε σωστά τη μύτη. Όταν συμβαίνει ρινορραγία, οι περισσότεροι άνθρωποι ξαπλώνουν αμέσως ή γέρνουν τα κεφάλια τους πίσω. Ωστόσο, στην πραγματικότητα αυτή η μέθοδος δεν είναι σωστή. Τότε, τι γίνεται με τις πρώτες βοήθειες για τη σωστή ρινορραγία.
Δείτε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε γρήγορα τις ρινορραγίες
1. Καθίστε ευθεία και γείρετε προς τα εμπρός
Κρατήστε τον εαυτό σας ίσιο και στρέψτε το σώμα σας ελαφρώς προς τα εμπρός. Παραμένοντας σε όρθια θέση, μπορείτε να μειώσετε την αρτηριακή πίεση στις ρινικές φλέβες σας. Αυτό μπορεί επίσης να αποτρέψει τη ροή περισσότερου αίματος.
Επιπλέον, με κλίση προς τα εμπρός, μπορείτε να αποτρέψετε το αίμα να επιστρέψει στη μύτη ή τους αεραγωγούς ή να καταπιεί, γεγονός που μπορεί να ερεθίσει το στομάχι σας.
Εάν ξαπλώσετε, το αίμα θα επανέλθει και μπορεί να εμποδίσει τον αεραγωγό σας.
2. Τσιμπήστε τα ρουθούνια
Χρησιμοποιήστε τον αντίχειρα και το δείκτη σας για να τσιμπήσετε τα ρουθούνια σας, για 10-15 λεπτά. Ενώ κάνετε αυτό, μπορείτε να προσπαθήσετε να αναπνέετε από το στόμα σας.
Το τσίμπημα των ρουθουνιών είναι χρήσιμο για την πίεση στο σημείο αιμορραγίας στο ρινικό διάφραγμα έτσι ώστε το αίμα να σταματήσει να ρέει.
3. Μην αναπνέετε από τη μύτη σας ακόμα
Για να αποφύγετε την αιμορραγία, μην αναπνέετε από τη μύτη σας και μην λυγίζετε για αρκετές ώρες μετά τη ρινορραγία. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε απαλά λίγο ζελέ πετρελαίου στο εσωτερικό της μύτης σας χρησιμοποιώντας ένα βαμβάκι ή τα δάχτυλά σας.
4. Χρησιμοποιήστε μια ψυχρή συμπίεση
Για να αντιμετωπίσετε τις ρινορραγίες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κρύα συμπίεση στη μύτη. Ωστόσο, μην κολλάτε τα παγάκια απευθείας στη μύτη σας. Τυλίξτε έναν παγάκι σε ένα μαλακό πανί ή καθαρή πετσέτα και απλώστε το στη μύτη σας για να σταματήσετε τις ρινορραγίες.
5. Απευθυνθείτε αμέσως σε γιατρό, εάν η ρινορραγία δεν έχει σταματήσει
Εάν η αιμορραγία επιστρέψει, φυσήξτε έντονα για να καθαρίσετε τη μύτη σας από τον θρόμβο αίματος. Στη συνέχεια ψεκάστε και τις δύο πλευρές της μύτης σας με ένα αποσυμφορητικό ρινικό σπρέι που περιέχει οξυμεταζολίνη (Afrin).
Επίσης, δοκιμάστε να τσιμπήσετε ξανά τα ρουθούνια σας. Ωστόσο, εάν η ρινορραγία δεν σταματήσει, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
