Έχετε πονήσει τα αυτιά σας όταν φτάσετε σε αεροπλάνο; δοκιμάστε αυτά τα 4 κόλπα για να το διορθώσετε

Το να χτυπάτε τα αυτιά και να αισθάνεστε κλειστοφοβικά μπορεί να ήταν τακτικό παράπονο όταν πρέπει να ταξιδέψετε έξω από την πόλη ή στο εξωτερικό μέσω αεροπορικών ταξιδιών. Τι, στο διάολο, προκαλεί πόνο στο αυτί κατά την επιβίβαση σε αεροπλάνο;

Γιατί πονάτε τα αυτιά σας όταν φτάνετε σε αεροπλάνο;

Η αιτία δεν είναι άλλη από την πίεση του αέρα. Όταν βρίσκεστε στην ξηρά, η πίεση του αέρα μέσα στο εσωτερικό αυτί και η πίεση του αέρα έξω είναι περίπου η ίδια. Το αυτί που ονομάζεται Eustachian σωλήνα θα ρυθμίσει την πίεση του αέρα στο εσωτερικό αυτί και την πίεση από το εξωτερικό όσο το δυνατόν περισσότερο ώστε να είναι ίση έτσι ώστε να μην προκαλεί προβλήματα.

Νέα προβλήματα προκύπτουν όταν υπάρχει μια πολύ γρήγορη αλλαγή στην πίεση, όπως κατά τη διάρκεια των αεροπορικών ταξιδιών. Όσο περισσότερο ανεβαίνετε στον αέρα, τόσο χαμηλότερη θα είναι η πίεση του αέρα περιβάλλοντος. Οι δραστικές αλλαγές στο υψόμετρο και την πίεση του αέρα σε σύντομο χρονικό διάστημα εμποδίζουν τα αυτιά σας να προσαρμοστούν στην εξισορρόπηση.

Καθώς το αεροπλάνο σας απογειώνεται και αρχίζει να βουτά προς τα πάνω, η πίεση του αέρα μέσα στο εσωτερικό αυτί υπερβαίνει γρήγορα την πίεση έξω. Η τυμπανική μεμβράνη ή το τύμπανο θα διογκωθεί. Αντίθετα, όταν το αεροπλάνο πρόκειται να προσγειωθεί, η πίεση του αέρα στο εσωτερικό αυτί μειώνεται πολύ γρήγορα σε σύγκριση με την εξωτερική πίεση του αέρα. Αυτή η αλλαγή στην πίεση του αέρα αναγκάζει το τύμπανο να συρρικνωθεί και ο σωλήνας Eustachian να ισοπεδώσει.

Αυτή η έκταση του τυμπάνου επηρεάζεται από την πίεση του αέρα που προκαλεί πόνο στο αυτί κατά την επιβίβαση σε ένα αεροπλάνο ή όταν κατεβείτε από ένα αεροπλάνο. Κατά τη διάρκεια της πτήσης, τα τύμπανα δεν μπορούν να δονήσουν, έτσι η ακοή σας μπορεί επίσης να αισθάνεται ότι είναι μπλοκαρισμένη και ακούγεται σαν σιγασμένη. Αυτή η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί εάν έχετε κρυολόγημα ή κρυολόγημα ενώ βρίσκεστε σε αεροπλάνο, επειδή η απόφραξη της ρινικής βλέννας θα κλείσει τους Eustachian σωλήνες και θα επηρεάσει την εργασία τους.

Τα προβλήματα πόνου στα αυτιά κατά την επιβίβαση σε αεροπλάνο δεν εμφανίζονται μόνο σε ενήλικες. Στην πραγματικότητα, είναι πραγματικά τα μωρά και τα μικρά παιδιά που είναι πιο ευαίσθητα για να διαμαρτύρονται για αυτό, επειδή οι σωλήνες Eustachian τους είναι κοντύτεροι από τους ενήλικες και επίσης δεν έχουν αναπτυχθεί καλά για να εξισορροπήσουν την πίεση του αέρα.

Είναι επικίνδυνο;

Οι περισσότερες περιπτώσεις αυτιών ενώ βρίσκονται σε αεροπλάνο είναι ακίνδυνες - απλώς κάνουν το ταξίδι σας λίγο άβολο. Μόλις προσγειωθείτε και φτάσετε στη χώρα προορισμού σας, οι συνθήκες του αυτιού θα επιστρέψουν αργά στο φυσιολογικό.

Παρόλα αυτά, σε σπάνιες περιπτώσεις, πολύ υψηλές και δραστικές αλλαγές στην πίεση μπορεί να προκαλέσουν σοβαρό πόνο στο αυτί και απώλεια ακοής λόγω ρήξης του τυμπάνου. Εάν το αντιμετωπίσετε, επικοινωνήστε αμέσως με τον πλησιέστερο γιατρό ή τον ειδικό ΩΡΛ.

Για να αποφύγετε τον κίνδυνο βλάβης της ακοής, πρέπει να λάβετε προφυλάξεις, πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την πτήση σας.

Συμβουλές για τη μείωση του πόνου στο αυτί κατά τη διάρκεια της πτήσης

Εάν τα αυτιά σας είναι ήδη φραγμένα και αισθάνονται σφιχτά, δοκιμάστε να κάνετε τα παρακάτω κόλπα για να κάνετε το αεροπορικό σας ταξίδι να νιώσει πιο άνετα:

• Μασήστε τσίχλες, μάρκες ή σκληρά καραμέλα Οι κινήσεις μάσησης και κατάποσης θα βοηθήσουν το αυτί να ρυθμίσει την ισορροπία της πίεσης του αέρα.
• Καλύψτε το στόμα σας και τσιμπήστε τα ρουθούνια σας με το δείκτη και τον αντίχειρά σας. Στη συνέχεια, εκπνεύστε έντονα τον αέρα μέσω της μύτης σας. Αυτό το τέχνασμα βοηθά στο άνοιγμα του μπλοκαρισμένου σωλήνα Eustachian, επιτρέποντας να σταθεροποιηθεί ξανά η πίεση του αέρα στο αυτί. Κάνετε πολλές φορές μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα. Ωστόσο, μην το κάνετε αυτό εάν έχετε κρυολόγημα ή γρίπη, καθώς αυτό θα ωθήσει μόνο τα μικρόβια στο εσωτερικό αυτί.
• Εάν οι παραπάνω μέθοδοι δεν λειτουργούν, δοκιμάστε να καλύψετε το στόμα σας και να τσιμπήσετε τη μύτη σας και στη συνέχεια να καταπιείτε μερικές φορές έως ότου τα αυτιά σας αισθάνονται καλύτερα.
• Ψεκάστε ένα αποσυμφορητικό σπρέι στη μύτη περίπου 30 λεπτά πριν από την απογείωση της πτήσης ή πάρτε ένα αποσυμφορητικό φάρμακο 1 ώρα πριν από την πτήση. Μην χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο εάν έχετε καρδιακή νόσο ή υπέρταση.

Εάν αντιμετωπίζετε λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος (ARI), δεν πρέπει να κάνετε αεροπορικά ταξίδια μέχρι να επουλωθεί πλήρως. Αυτό στοχεύει στη μείωση του κινδύνου φλεγμονής του αυτιού. Ο κίνδυνος αυξάνεται εάν η μύτη σας μπλοκαριστεί λόγω κρυολογήματος ή γρίπης ενώ βρίσκεστε σε αεροπλάνο.