Γιατί η μετακίνηση στη ζωή μας κάνει να αρρωσταίνουμε τόσο εύκολα;

Έχετε αισθανθεί ποτέ άρρωστος εύκολα όταν μετακινείτε την κατοικία σας; Ίσως μερικοί άνθρωποι το έχουν βιώσει αυτό. Συνήθως ο πόνος που βιώνετε δεν σας ανησυχεί, για παράδειγμα να κρυώνετε, κρυολογήματα, αλλεργίες ή πονοκεφάλους. Ωστόσο, ποια είναι η πραγματική αιτία; Αυτό είναι φυσικό πράγμα;

Η μετακίνηση κατοικίας καθιστά εύκολο να αρρωστήσετε

Πολλοί άνθρωποι αρρωσταίνουν εύκολα όταν ταξιδεύουν ή μετακινούνται σε άλλη πόλη ή χώρα. Αυτό μπορεί να σας προκαλέσει σύγχυση, τι ακριβώς συμβαίνει στα σώματά μας όταν μετακομίζουμε σε ένα νέο μέρος; Λοιπόν, εδώ είναι οι διάφορες πιθανές αιτίες για να αρρωστήσετε εύκολα.

1. Προσαρμογή στο νέο περιβάλλον

Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες επηρεάζουν επίσης την υγεία σας. Όταν μετακινείτε, το νέο περιβάλλον σίγουρα θα αλλάξει. Αυτό περιλαμβάνει τα μικρόβια που βρίσκονται γύρω σας.

Το σώμα σας χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί στο νέο περιβάλλον. Έτσι, κατά τη διάρκεια αυτής της προσαρμογής το σώμα μπορεί να αρρωστήσει εύκολα.

Αυτό ισχύει ακόμη περισσότερο αν μετακινείστε σε ένα μέρος όπου ο καιρός ή η θερμοκρασία είναι πολύ διαφορετική. Για παράδειγμα, εάν μετακινηθείτε σε μια πόλη που είναι πιο κρύα από εκεί που ήσασταν προηγουμένως, μπορεί να γίνετε πιο επιρρεπείς σε ασθένειες. Είναι το ίδιο όπως και κατά τη μεταβατική περίοδο ή τη μεταβατική περίοδο.

Αυτή η αλλαγή σεζόν μπορεί να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Ο κρύος αέρας μπορεί να εμποδίσει την εργασία ειδικών πρωτεϊνών που λειτουργούν για την καταπολέμηση και την αναστολή της εξάπλωσης του ιού. Έτσι, το ανοσοποιητικό σύστημα δεν μπορεί να λειτουργήσει βέλτιστα.

2. Στρες

Η προετοιμασία για τη διαδικασία μετάβασης σε μια νέα χώρα ή πόλη μπορεί να είναι αγχωτική, ειδικά αν πρέπει να την προετοιμάσετε μόνη της ή για ένα μικρό χρονικό διάστημα. Έχοντας πολλές σκέψεις και πράγματα που πρέπει να προσέξετε πριν προχωρήσετε μπορεί επίσης να σας κουράσει και να σας καταστήσει άγχος. Επιπλέον, ένα νέο περιβάλλον γεμάτο νέες προκλήσεις μπορεί να προκαλέσει άγχος.

Αυτό το άγχος μπορεί να είναι ο κύριος λόγος που αρρωσταίνετε εύκολα όταν μετακομίζετε σε άλλη πόλη ή χώρα. Όταν τονίζεται, το σώμα διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα για να λειτουργήσει. Ωστόσο, εάν αισθανθείτε άγχος για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να αναστείλει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος στην καταπολέμηση της λοίμωξης, οπότε αρρωσταίνετε εύκολα.

3. Διαφορά χρόνου

Η διαφορά ώρας σε κάθε χώρα ή ακόμα και στην πόλη μπορεί να επηρεάσει τις δραστηριότητές σας, διαταράσσοντας τελικά το βιολογικό ρολόι του σώματος. Το βιολογικό ρολόι του ανθρώπινου σώματος χρησιμοποιείται για τη ρύθμιση του προγράμματος εργασίας των συστημάτων του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των προγραμμάτων ύπνου.

Ναι, το πρόγραμμα ύπνου σας μπορεί να διαταραχθεί και τελικά να σας κάνει να κουραστείτε, δύσκολο να συγκεντρωθείτε και να έχετε πάντα πολλή υπνηλία που τελικά σας κάνει να αρρωστήσετε εύκολα.

4. Μη συμβατό με φαγητό ή ποτό σε νέο μέρος

Ένα νέο μέρος σημαίνει ότι τα ειδικά φαγητά και ποτά γύρω σας είναι επίσης νέα. Η δοκιμή νέων τροφίμων ή ποτών μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν γνωρίζετε τα συστατικά ή τα συστατικά αυτών των τροφίμων.

Για αυτό, πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί και να μάθετε το περιεχόμενο του φαγητού που πρόκειται να φάτε. Ρυθμίστε το στην κατάσταση του σώματός σας, ώστε να αποτρέψετε την εμφάνιση αλλεργιών. Για παράδειγμα, δεν σας αρέσουν τα πικάντικα τρόφιμα, βεβαιωθείτε ότι το φαγητό που αγοράζετε δεν είναι πολύ τσίλι. Ή εάν είστε αλλεργικοίθαλασσινά,επιλέξτε τρόφιμα που είναι σίγουρα ασφαλή, όπως κοτόπουλο.