Αιτίες καρδιακών παθήσεων που μπορεί να μην περιμένετε

Υπάρχουν διάφοροι τύποι καρδιακών παθήσεων (καρδιαγγειακές), από καρδιακές προσβολές έως καρδιακή ανεπάρκεια. Οι καρδιακές παθήσεις χρειάζονται θεραπεία γιατρού το συντομότερο δυνατόν, επειδή μπορεί να προκαλέσει θάνατο. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τις αιτίες των καρδιακών παθήσεων, καθώς και διάφορους παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο αυτής της ασθένειας.

Συχνές αιτίες καρδιακών παθήσεων

Συχνές αιτίες καρδιακών παθήσεων είναι απόφραξη, φλεγμονή ή βλάβη στην καρδιά και στα γύρω αιμοφόρα αγγεία.

Γενικά, οι καρδιακές παθήσεις προκαλούνται από την παρουσία πλάκας. Ξεκινά με πλάκα στις στεφανιαίες αρτηρίες, η οποία με την πάροδο του χρόνου συσσωρεύεται και σκληραίνει. Αυτή η πλάκα θα περιορίσει και θα μειώσει τη ροή αίματος πλούσιου σε οξυγόνο στην καρδιά. Σε αυτό το στάδιο, τα συμπτώματα των καρδιακών παθήσεων θα αρχίσουν να γίνονται αισθητά, ένα από τα οποία είναι ο πόνος στο στήθος.

Η πλάκα που προκαλεί καρδιακές παθήσεις μπορεί επίσης να σπάσει προκαλώντας να κολλήσουν θραύσματα των αιμοσφαιρίων (αιμοπετάλια) στην πληγείσα περιοχή και να σχηματίσουν θρόμβους αίματος.

Αυτή η κατάσταση μπορεί να περιορίσει τις στεφανιαίες αρτηρίες και να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Όταν ένας θρόμβος αίματος μπλοκάρει εντελώς την αρτηρία, μπορεί να εμφανιστεί καρδιακή προσβολή. Αυτή η συσσώρευση πλάκας εμφανίζεται συνήθως σε άτομα με αθηροσκλήρωση.

Άλλοι τύποι καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως η ενδοκαρδίτιδα, προκαλούνται από βακτηριακές, ιογενείς ή μυκητιασικές λοιμώξεις. Επιπλέον, οι καρδιαγγειακές παθήσεις μπορούν επίσης να προκληθούν από γενετικές ανωμαλίες. Ενώ στη μήτρα, η καρδιά δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως.

Διάφοροι παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις

Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν ένα άτομο να είναι πιο ευαίσθητο σε καρδιαγγειακές παθήσεις από άλλα άτομα.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), μια κοινή αιτία καρδιακών παθήσεων είναι η βλάβη ή η παρέμβαση στη λειτουργία του καρδιακού οργάνου. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω της συσσώρευσης παραγόντων κινδύνου, όπως το κάπνισμα, η υψηλή αρτηριακή πίεση, η φλεγμονή στα αιμοφόρα αγγεία και τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης ή σακχάρου στο αίμα.

Η αύξηση των επιπέδων αρτηριακής πίεσης, χοληστερόλης και σακχάρου στο αίμα επηρεάζεται από διάφορες δραστηριότητες, δραστηριότητες και περιβαλλοντικές συνθήκες γύρω σας. Όλα αυτά τα πράγματα που πιθανώς κάνετε ή αισθάνεστε αλλά δεν συνειδητοποιείτε μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.

Οι παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις περιλαμβάνουν:

1. Ηλικία

Ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων αυξάνεται με την ηλικία, ανεξάρτητα από άλλους παράγοντες κινδύνου. Ο κίνδυνος αυξάνεται για τους άνδρες μετά την ηλικία των 45 ετών και για τις γυναίκες μετά την ηλικία των 55 ετών (ή την εμμηνόπαυση).

Καθώς μεγαλώνουν, οι αρτηρίες μπορεί να στενεύουν και να δημιουργηθεί συσσώρευση πλάκας. Οι θρόμβοι αίματος που σχηματίζουν μπορούν να εμποδίσουν τη ροή του αίματος στις αρτηρίες. Αυτή η κατάσταση προκαλεί τελικά καρδιακές παθήσεις στους ηλικιωμένους.

2. Συνολικά επίπεδα χοληστερόλης

Η ολική χοληστερόλη (η ποσότητα όλης της χοληστερόλης στο αίμα) αποτελεί παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Θυμηθείτε γιατί η χοληστερόλη μπορεί να σχηματίσει πλάκα που μπορεί να συσσωρευτεί στις αρτηρίες.

Η θεωρία είναι ότι όσο περισσότερη χοληστερόλη στο αίμα, τόσο περισσότερη πλάκα συσσωρεύεται και συσσωρεύεται. Έτσι, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι όσο υψηλότερο είναι το ολικό επίπεδο χοληστερόλης, τόσο υψηλότερος είναι ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων.

Το εύρος των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα στο οποίο πρέπει να προσέξετε, συγκεκριμένα:

Κανονικό: λιγότερο από 200 mg / dL
Αρκετά υψηλή: 200-239 mg / dL
Υψηλή: 240 mg / dL και περισσότερο

3. Συνήθειες καπνίσματος

Το κάπνισμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εκτός από την πρόκληση άλλων προβλημάτων υγείας. Η νικοτίνη και άλλες χημικές ουσίες στα τσιγάρα βλάπτουν την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης (στένωση των αρτηριών). Αυτό είναι δυνατό, ακόμη και αν καπνίζετε μόνο περιστασιακά.

Ευτυχώς, όσο κι αν και πόσο καιρό καπνίζετε, η διακοπή του καπνίσματος θα ωφελήσει την καρδιά σας.

4. Η κατάσταση της υπέρτασης ή του διαβήτη

Η υπέρταση ή ο διαβήτης κάνει ένα άτομο πιο ευαίσθητο σε καρδιαγγειακές παθήσεις. Αυτό συμβαίνει επειδή η υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση) μπορεί να αυξήσει την δυσκαμψία της αρτηρίας και τη συσσώρευση πλάκας.

Η επίδραση στην καρδιά και στα αιμοφόρα αγγεία γύρω από την καρδιά δεν διαφέρει πολύ σε ασθενείς με διαβήτη. Επομένως, η καρδιαγγειακή νόσος θεωρείται επιπλοκή του διαβήτη.

Μη αναμενόμενοι παράγοντες κινδύνου καρδιακής νόσου

Για περισσότερες λεπτομέρειες, ας συζητήσουμε ένα προς ένα τα διάφορα απροσδόκητα πράγματα που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

1. Θόρυβος

Το επίπεδο θορύβου μπορεί να επηρεάσει την υγεία της καρδιάς, έτσι ώστε να προκαλεί αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Ξεκινώντας από περίπου 50 ντεσιμπέλ, το οποίο ισοδυναμεί με θόρυβο φλυαρία και κυκλοφοριακό θόρυβο, μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση και την πιθανότητα καρδιακής ανεπάρκειας.

Για κάθε αύξηση 10 ντεσιμπέλ, οι πιθανότητες καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού θα αυξηθούν επίσης. Αυτό μπορεί να σχετίζεται με το πώς το σώμα σας αντιδρά στο άγχος.

2. Αριθμός παιδιών που ανήκουν

Οι γυναίκες που είναι έγκυες περισσότερες από μία φορές ή έχουν πολλά παιδιά έχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακής νόσου, συμπεριλαμβανομένου του αυξημένου κινδύνου κολπικής μαρμαρυγής, επίσης γνωστής ως AF. Πρόκειται για μια κατάσταση ακανόνιστου καρδιακού παλμού, η οποία μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό θρόμβων στην καρδιά που οδηγούν σε εγκεφαλικό επεισόδιο και άλλες επιπλοκές.

Μία μελέτη ανέφερε ότι οι γυναίκες που ήταν έγκυες τέσσερις ή περισσότερες είχαν 30-50 τοις εκατό αύξηση της εμφάνισης AF σε σύγκριση με τις γυναίκες που δεν ήταν ποτέ έγκυες.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η καρδιά μεγαλώνει, οι ορμόνες είναι εκτός ισορροπίας και το ανοσοποιητικό σύστημα βελτιώνεται. Αυτό θεωρείται ότι προκαλεί καρδιακές παθήσεις. Ωστόσο, απαιτείται ακόμη περαιτέρω έρευνα για την κατανόηση της σχέσης μεταξύ των δύο.

3. Μόνος

Το να έχεις λίγους φίλους και να είσαι δυσαρεστημένος με φιλίες ή ρομαντισμό θα σε κάνει να νιώσεις μόνος. Να είστε προσεκτικοί, η μοναξιά αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Το αίσθημα μοναξιάς συνδέεται συχνά με υψηλή αρτηριακή πίεση και άλλες επιδράσεις του στρες. Επομένως, θα πρέπει να επεκτείνετε τη φιλία σας, για παράδειγμα, συμμετέχοντας σε μια αθλητική ομάδα. Με αυτόν τον τρόπο θα επωφεληθείτε από την άσκηση και θα κάνετε περισσότερους φίλους.

4. Συχνές υπερωρίες

Τα άτομα που εργάζονται τουλάχιστον 55 ώρες την εβδομάδα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων από τα άτομα που εργάζονται 35-40 ώρες την εβδομάδα.

Οι ερευνητές εξηγούν ότι η υπερωριακή εργασία κάνει ένα άτομο να ξοδεύει περισσότερο χρόνο στο γραφείο. Αυτό κάνει ένα άτομο πιο αγχωμένο λόγω υψηλών απαιτήσεων εργασίας ή έκθεσης σε θόρυβο και άλλα χημικά.

Ο περιορισμένος χρόνος στο σπίτι λόγω υπερωριών καθιστά δύσκολο για κάποιον να ασκήσει ή να μετακινηθεί περισσότερο, ώστε να κινδυνεύει να αναπτύξει καρδιακές παθήσεις.

5. Νόσος των ούλων

Η νόσος των ούλων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, όχι μόνο προκαλώντας προβλήματα με το στόμα.

Ο λόγος είναι επειδή τα βακτήρια στα ούλα μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή ή πρήξιμο στην περιοχή των ούλων, η οποία τελικά μπορεί να εξαπλωθεί στις αρτηρίες γύρω από την καρδιά.

Επιπλέον, αυτή η ασθένεια επιδεινώνει επίσης την αρτηριακή πίεση, επιτρέποντας τη δημιουργία πλάκας στις αρτηρίες. Αυτό προκαλεί την πάχυνση των αρτηριών (αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν αίμα από την καρδιά) λόγω της συσσώρευσης πλάκας.

Αυτή η κατάσταση ονομάζεται αθηροσκλήρωση, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη ροή του αίματος στην καρδιά σας και αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου.

6. Πόνος στον ώμο

Ποτέ δεν θα πίστευες ότι ο πόνος στον ώμο ήταν μια από τις αιτίες αυξημένου κινδύνου καρδιακών παθήσεων.

Μια βαθιά έρευνα Εφημερίδα της Επαγγελματικής και Περιβαλλοντικής ΙατρικήςΤα άτομα που έχουν παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής αρτηριακής πίεσης, της υψηλής χοληστερόλης και του διαβήτη, είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν πόνο στον ώμο ή τραυματισμό στη στροφική κεφαλή.

Η σχέση μεταξύ των δύο παραμένει αβέβαιη, αλλά οι ερευνητές λένε ότι η θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης και άλλων παραγόντων κινδύνου μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στον ώμο.

Προηγούμενη έρευνα διαπίστωσε επίσης ότι τα άτομα με σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, τενοντίτιδα Αχιλλέα και αγκώνα τένις έχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

7. Παρακολουθήστε τηλεόραση πολύ καιρό

Δεν υπάρχει τίποτα κακό με την παρακολούθηση τηλεόρασης ενώ ξεκουράζεστε και χαλαρώνετε στο σπίτι. Ωστόσο, η παρακολούθηση τηλεόρασης για πολύ καιρό μπορεί να είναι αιτία καρδιακών παθήσεων. Εάν βρίσκεστε μόνο ώρες μπροστά από το σνακ της τηλεόρασης και στην ίδια θέση, αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων.

Η American Heart Association αναφέρει ότι η στάση ή η ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα αποτελεί παράγοντα κινδύνου για καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια.

Ένα ανενεργό σώμα είναι γενικά κακό για τη γενική υγεία σας, ειδικά για την καρδιά σας. Αυτό σας κάνει επιρρεπή σε θρόμβους αίματος.

Από την άλλη πλευρά, όταν παρακολουθείτε τηλεόραση ενώ τρώτε υπερβολικά, είναι πιθανότερο να επιλέξετε πρόχειρο φαγητό ως σνακ. Θα αυξήσει επίσης τον κίνδυνο καρδιακής νόσου.