Πίνακας περιεχομένων:
- Δεν είναι καλή η άσκηση για την επιληψία
- Μπορούν λοιπόν να κολυμπήσουν οι ασθενείς με επιληψία;
- 1. Μην κολυμπάτε μόνοι
- 2. Μην κολυμπάτε όταν δεν είστε σε άριστη κατάσταση
- 3. Μην κολυμπάτε σε ανοιχτά νερά
Τα άτομα που έχουν επιληψία λέγεται ότι απαγορεύεται να κάνουν επίπονη σωματική δραστηριότητα. Αυτό θεωρείται ότι προκαλεί επιληπτικές κρίσεις σε άτομα με επιληψία. Ακόμα και άτομα με επιληψία δεν πρέπει να κολυμπούν. Γιατί αυτό?
Δεν είναι καλή η άσκηση για την επιληψία
Η επιληψία είναι μια ασθένεια που προσβάλλει το κεντρικό νευρικό σύστημα που εμφανίζεται λόγω μη φυσιολογικών ηλεκτρικών ρευμάτων στον εγκέφαλο. Οι άνθρωποι που βιώνουν αυτό μπορεί να βιώσουν επιληπτικές κρίσεις, ανώμαλη συμπεριφορά και απώλεια αυτογνωσίας.
Λόγω αυτών των καταστάσεων, πολλοί πιστεύουν ότι οι ασθενείς με επιληψία δεν πρέπει να ασκούν έντονη ένταση. Αυτή η απαγόρευση αναπτύσσεται περαιτέρω σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Epilepsia.
Στη μελέτη, οι ειδικοί αποκάλυψαν ότι η έντονη άσκηση μπορεί να κάνει τους ασθενείς να εξαντληθούν, κάτι που τελικά προκαλεί επιληπτικές κρίσεις.
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι οι επιληπτικοί ασθενείς πρέπει να αποφεύγουν κάθε άσκηση και σωματική δραστηριότητα. Φυσικά αυτό δεν είναι επίσης καλό για την υγεία του σώματος.
Ο λόγος είναι, γενικά, οι κινήσεις του σώματος δεν θα επιδεινώσουν την κατάσταση των ατόμων με επιληψία. Στην πραγματικότητα, σε ορισμένες περιπτώσεις, η σωματική δραστηριότητα μπορεί να διατηρήσει το σώμα υγιές και να αποτρέψει την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων.
Τα προτεινόμενα αθλήματα είναι αθλήματα που περιλαμβάνουν σωματική επαφή με άλλα άτομα, όπως ποδόσφαιρο, μπάσκετ και futsal. Ενώ τα αθλήματα που πρέπει να αποφεύγονται, δηλαδήδωρεάν αναρρίχηση, καταδύσεις, αγωνιστικά και άλλα είδη ακραίων σπορ.
Λοιπόν, τι γίνεται με το κολύμπι; Πρέπει τα άτομα με επιληψία να μην κολυμπούν;
Μπορούν λοιπόν να κολυμπήσουν οι ασθενείς με επιληψία;
Η δήλωση ότι τα άτομα με επιληψία δεν πρέπει να κολυμπούν δεν είναι απολύτως αλήθεια. Γιατί αυτό? Τα άτομα με επιληψία μπορούν να κάνουν αυτό το ένα θαλάσσιο σπορ, αρκεί να πληρούν τις ακόλουθες απαιτήσεις:
1. Μην κολυμπάτε μόνοι
Τα άτομα με επιληψία δεν πρέπει να κολυμπούν μόνα τους. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να κολυμπήσει μόνο αν κάποιος παρακολουθεί. Ακόμα κι αν κολυμπά σε δημόσιες πισίνες, οι πάσχοντες πρέπει να συνοδεύονται ενώ κολυμπούν.
Είναι καλύτερα εάν ο ασθενής συνοδεύεται από κάποιον που γνωρίζει την κατάσταση της υγείας του και ξέρει πώς να βοηθήσει τον πάσχοντα εάν εμφανιστούν συμπτώματα κατάσχεσης κατά το κολύμπι.
Πρώτες βοήθειες που μπορούν να δοθούν σε άτομα με επιληψία εάν εμφανιστούν συμπτώματα κατάσχεσης στο νερό:
- Τοποθετήστε το κεφάλι και το πρόσωπο του ασθενούς πάνω από την επιφάνεια του νερού
- Αφαιρέστε το άτομο από το νερό το συντομότερο δυνατό
- Ελέγξτε εάν το άτομο εξακολουθεί να αναπνέει. Εάν όχι, δώστε CPR αμέσως.
- Καλέστε ένα ασθενοφόρο και πάρτε το στο πλησιέστερο νοσοκομείο. Παρόλο που ο ασθενής φαίνεται να έχει αναρρώσει από την κρίση, πρέπει να υποβληθεί σε ενδελεχή ιατρική εξέταση.
2. Μην κολυμπάτε όταν δεν είστε σε άριστη κατάσταση
Εάν δεν αισθάνεστε καλά, αισθάνεστε κουρασμένοι και το σώμα σας δεν είναι σε καλή κατάσταση, είναι καλύτερα τα άτομα με επιληψία να απαλλαγούν από την επιθυμία να κολυμπήσουν. Επειδή εάν αναγκαστεί, αυτό θα τον θέσει μόνο σε κίνδυνο.
Εάν εμφανιστεί κρίση ενώ βρίσκεστε στο νερό, ο ασθενής μπορεί να καταπιεί μεγάλες ποσότητες νερού και να εισέλθει στους πνεύμονες. Όταν συμβεί αυτό, θα προκύψουν άλλα σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως πνευμονικό οίδημα.
3. Μην κολυμπάτε σε ανοιχτά νερά
Για άτομα με επιληψία, το κολύμπι σε πισίνα είναι λιγότερο επικίνδυνο από το κολύμπι σε ανοιχτά νερά, όπως στη θάλασσα ή στη λίμνη. Επιπλέον, αυτό διευκολύνει τον επόπτη να τους επιβλέπει.
Το κολύμπι σε ανοιχτό νερό επιτρέπεται εάν τα άτομα με επιληψία χρησιμοποιούν πλωτήρα για να ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο και παρακολουθούνται στενά. Δεν συνιστάται η κολύμβηση πολύ μακριά στη μέση του ωκεανού, γιατί όσο πιο βαθιά είναι, τόσο πιο βαθιά θα είναι η θάλασσα.
Επομένως, τα άτομα με επιληψία δεν πρέπει να κολυμπούν μόνο εάν δεν πληρούνται αυτές οι προϋποθέσεις. Επιτρέπεται ακόμη να κολυμπήσουν για να πληρούν τις προϋποθέσεις που αναφέρονται.
