Πίνακας περιεχομένων:
- Πότε μπορούν τα παιδιά να αρχίσουν να πίνουν αγελαδινό γάλα;
- Πώς να εισαγάγετε το αγελαδινό γάλα στα παιδιά;
- Πόσο αγελαδινό γάλα μπορεί να πιει το μικρό σας;
- Τι να κάνετε εάν το παιδί σας δεν θέλει να πιει αγελαδινό γάλα;
Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, τα παιδιά χρειάζονται πρόσθετη διατροφή για να μεγιστοποιήσουν την ανάπτυξη και την ανάπτυξή τους. Το μητρικό γάλα από μόνο του δεν επαρκεί για την κάλυψη των διατροφικών αναγκών των παιδιών, ειδικά όταν το μικρό παιδί γίνει ενός έτους. Λοιπόν, ένας τρόπος που μπορείτε να το κάνετε αυτό είναι να δώσετε την πρόσληψη γάλακτος στο αγελάδα του μικρού σας. Λοιπόν, πότε μπορούν τα παιδιά να αρχίσουν να πίνουν αγελαδινό γάλα; Εδώ είναι η εξήγηση.
Πότε μπορούν τα παιδιά να αρχίσουν να πίνουν αγελαδινό γάλα;
Το γάλα είναι μια καλή πηγή ασβεστίου για την οικοδόμηση ισχυρών οστών και δοντιών στα παιδιά. Επιπλέον, το γάλα περιέχει επίσης πρωτεΐνες και υδατάνθρακες για την υποστήριξη της ανάπτυξης και της ενέργειας των παιδιών κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων.
Σε μωρά κάτω του ενός έτους, το μητρικό γάλα είναι πράγματι το καλύτερο φαγητό για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού. Εκτός από τη θρεπτική του περιεκτικότητα, το μητρικό γάλα είναι επίσης η μόνη τροφή που μπορεί να αφομοιωθεί σωστά από το πεπτικό σύστημα ενός μωρού που δεν είναι ακόμα βέλτιστο.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα μωρά δεν ενθαρρύνονται να τρώνε οτιδήποτε άλλο εκτός από το μητρικό γάλα, ακόμα κι αν είναι αγελαδινό γάλα. Ο λόγος είναι ότι το αγελαδινό γάλα περιέχει υψηλή συγκέντρωση πρωτεϊνών και μετάλλων. Αντί να είναι υγιές, αυτό το περιεχόμενο μπορεί στην πραγματικότητα να επιβαρύνει το έργο νεφρών ενός ανώριμου μωρού.
Επομένως, Μπορείτε να εισαγάγετε το αγελαδινό γάλα μόνο όταν το παιδί είναι ενός έτους. Σε αυτήν την ηλικία, το πεπτικό σύστημα του παιδιού αρχίζει να ωριμάζει και είναι έτοιμο να δεχτεί άλλα, πιο πυκνά τρόφιμα.
Η ηλικία ενός έτους και άνω είναι η κορυφή της ανάπτυξης και της ανάπτυξης του εγκεφάλου ενός παιδιού. Γι 'αυτό τα παιδιά χρειάζονται επιπλέον γάλα αγελάδας για να πάρουν περισσότερες θερμίδες και λίπος.
Λοιπόν, σταματά ο θηλασμός; Στην πραγματικότητα, όχι. Μπορείτε ακόμα να συνεχίσετε να θηλάζετε το μωρό σας. Εφόσον εσείς και το μικρό σας απολαμβάνετε ακόμα το θηλασμό, μπορείτε πραγματικά να παρέχετε τα μέγιστα οφέλη του θηλασμού στο μικρό σας έως ότου είναι δύο ετών.
Πώς να εισαγάγετε το αγελαδινό γάλα στα παιδιά;
Σύμφωνα με τον dr. Ο Ari Brown, συγγραφέας του βιβλίου Baby 411 and Toddler 411, ο καλύτερος χρόνος για να γνωρίσετε τα παιδιά στην κατανάλωση αγελαδινού γάλακτος είναι το δείπνο ή το σνακ, όπως ανέφεραν οι γονείς.
Θυμηθείτε, δώστε μόνο αγελαδινό γάλα αυτές τις στιγμές. Εάν το μικρό σας αρχίσει να πίνει αγελαδινό γάλα και συνεχίζει να το λαχταράει, ζητήστε του να περιμένει μέχρι να έρθει η ώρα για ένα σνακ ή δείπνο.
Αντί να χρησιμοποιείτε μπουκάλι μωρού ή γυαλί (κουταλιού), χρησιμοποιήστε ένα μικρό φλιτζάνι όταν δίνετε αγελαδινό γάλα στο μικρό σας. Αυτό συμβαίνει επειδή η χρήση ενός φλιτζανιού μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να μάθουν να πίνουν, καθώς και να ενθαρρύνουν την ανάπτυξη υγιών μάγουλων, οστών και γνάθων.
Όταν ένα παιδί πίνει γάλα με ένα μπουκάλι ή ένα ποτήρι μωρού, το παιδί θα πίνει το περισσότερο γάλα. Εάν επιτραπεί να συνεχιστεί, αυτό μπορεί να κάνει τα παιδιά λίπος γρηγορότερα και να αυξήσουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας ως ενήλικες.
Πόσο αγελαδινό γάλα μπορεί να πιει το μικρό σας;
Σύμφωνα με τις συστάσειςΑμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP), τα παιδιά ηλικίας ενός έτους πρέπει να πίνουν μόνο γάλα έως και ένα και μισό φλιτζάνι την ημέρα. Μετά την ηλικία των δύο ετών, τότε το μικρό σας μπορεί να πίνει έως και δύο φλιτζάνια γάλα κάθε μέρα.
Θυμηθείτε, περιορίστε την ποσότητα πρόσληψης αγελαδινού γάλακτος για τα παιδιά να μην υπερβαίνουν τα τέσσερα φλιτζάνια γάλα την ημέρα. Όσο περισσότερα παιδιά πίνουν γάλα, τόσο πιο γρήγορα το μικρό θα είναι γεμάτο και τελικά αρνείται να φάει. Αν λοιπόν το μικρό σας είναι διψασμένο, απλώς προσφέρετε νερό.
Τι να κάνετε εάν το παιδί σας δεν θέλει να πιει αγελαδινό γάλα;
Δεν μπορούν όλα τα παιδιά να δεχτούν την υφή και τη γεύση του αγελαδινού γάλακτος. Υπάρχουν εκείνοι που μπορούν να απολαύσουν αμέσως το αγελαδινό γάλα, κάποιοι αρνούνται άμεσα και θέλουν μόνο το μητρικό γάλα.
Εάν αυτό συμβεί στο μικρό παιδί σας, δοκιμάστε να αναμίξετε το αγελαδινό γάλα με το μητρικό γάλα. Το κόλπο, χρησιμοποιήστε αναλογία 1: 3 για το αγελαδινό γάλα με το μητρικό γάλα. Αυξήστε σταδιακά τον αριθμό των δόσεων αγελαδινού γάλακτος βλέποντας την απόκριση του παιδιού.
Εάν το σώμα του παιδιού δεν εμφανίζει συμπτώματα πεπτικών προβλημάτων, αυτό σημαίνει ότι δεν είναι αλλεργικός στο αγελαδινό γάλα. Αντίθετα, εάν το παιδί σας έχει πόνο στο στομάχι, διάρροια, έμετο ή κόκκινο και φαγούρα εξάνθημα, το παιδί σας μπορεί να είναι αλλεργικό στο αγελαδινό γάλα.
Μεταφέρετε αμέσως το παιδί στο γιατρό εάν το μικρό σας έχει συμπτώματα αλλεργίας στο αγελαδινό γάλα. Εκτός από την αποφυγή του αγελαδινού γάλακτος, θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε άλλα προϊόντα γάλακτος αγελάδας όπως τυρί, παγωτό, γιαούρτι ή βούτυρο για να αποφύγετε την επιδείνωση των συμπτωμάτων της αλλεργίας στο αγελαδινό γάλα.
Χ
