Καρδιά

Η εγκυμοσύνη είναι κάτι που πρέπει να προετοιμάζεται σωστά ώστε τόσο η μητέρα όσο και το μωρό να είναι υγιή. Τα ζευγάρια, ειδικά η γυναίκα, πρέπει να είναι σωματικά και διανοητικά προετοιμασμένα πριν αποκτήσουν παιδιά, επειδή η εγκυμοσύνη είναι μερικές φορές δύσκολη για ορισμένες γυναίκες. Ωστόσο, μερικές φορές η εγκυμοσύνη συμβαίνει απροσδόκητα, ούτε προγραμματισμένη ούτε επιθυμητή. Αυτές οι μη προγραμματισμένες εγκυμοσύνες σχετίζονται συνήθως με αυξημένα προβλήματα τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό, επειδή η μητέρα δεν έχει προετοιμαστεί για εγκυμοσύνη.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι μιας μη προγραμματισμένης εγκυμοσύνης;

Μη προγραμματισμένες εγκυμοσύνες μπορεί να συμβούν σε γυναίκες που δεν έχουν ή έχουν ήδη παιδιά αλλά δεν θέλουν να αποκτήσουν παιδιά ή μπορεί να συμβεί επειδή ο χρόνος της εγκυμοσύνης δεν είναι όπως επιθυμείται. Οι μη προγραμματισμένες εγκυμοσύνες μπορεί να συμβούν λόγω της μη χρήσης αντισυλληπτικών ή της χρήσης αντισυλληπτικών που είναι ασυνεπείς ή λανθασμένες. Τελικά, αυτό έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία, κοινωνική και ψυχολογική.

1. Επιπλοκές και θάνατος

Ο κίνδυνος που μπορεί να προκύψει από μια μη προγραμματισμένη εγκυμοσύνη είναι μεγαλύτερη πιθανότητα επιπλοκών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μπορεί ακόμη και να προκαλέσει θάνατο για τη μητέρα και το μωρό. Οι μη προγραμματισμένες εγκυμοσύνες που εμφανίζονται σε εφήβους μπορεί να έχουν πιο σοβαρές επιπτώσεις στην μητέρα. Οι έφηβες έγκυες γυναίκες μπορούν να υποφέρουν από τοξαιμία, αναιμία, επιπλοκές κατά τη γέννηση και θάνατο. Τα μωρά αυτών των εφήβων μητέρων είναι επίσης πιθανότερο να έχουν χαμηλό βάρος γέννησης και να υποφέρουν από τραυματισμούς κατά τη γέννηση ή νευρολογικά ελαττώματα. Τα μωρά έχουν επίσης διπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν τον πρώτο χρόνο της ζωής τους.

2. Κατάθλιψη

Οι μη προγραμματισμένες και ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες μπορούν επίσης να είναι η αιτία της κατάθλιψης της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού, και σε μικρότερο βαθμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του τοκετού και μακροπρόθεσμα. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη σχετίζεται με κατάθλιψη, άγχος και υψηλότερα επίπεδα στρες.

Η μελέτη του Eastwood το 2011 με τη συμμετοχή 29405 γυναικών στην Αυστραλία απέδειξε ότι η συχνότητα εμφάνισης κατάθλιψης μετά τον τοκετό ήταν πιο συχνή σε γυναίκες που είχαν ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες. Μια άλλη μελέτη του 2007 στην Κίνα έδειξε επίσης ότι οι γυναίκες των οποίων οι εγκυμοσύνες ήταν ανεπιθύμητες βρέθηκαν να έχουν 40% περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν υψηλά επίπεδα ψυχολογικού στρες και να παρουσιάσουν τρία φορές υψηλότερα επίπεδα καταθλιπτικών συμπτωμάτων.

3. Φροντίδα για καθυστερημένη εγκυμοσύνη

Η πρόωρη φροντίδα της εγκυμοσύνης είναι σημαντική για κάθε έγκυο γυναίκα. Η σωστή φροντίδα εγκυμοσύνης έχει αποδειχθεί ότι σχετίζεται με υγιή μωρά βάρους γέννησης. Οι γυναίκες με ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες είναι λιγότερο πιθανό να λάβουν υπηρεσίες υγείας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από τις γυναίκες με επιθυμητές εγκυμοσύνες. Η έρευνα δείχνει ότι οι γυναίκες που δεν θέλουν τις εγκυμοσύνες τους είναι πιο πιθανό να λάβουν καθυστερημένη εγκυμοσύνη σε σχέση με τις γυναίκες με προγραμματισμένη εγκυμοσύνη.

4. Πρόωρη γέννηση

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες με ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου τοκετού. Τα πρόωρα μωρά τείνουν να έχουν χαμηλό βάρος γέννησης, το οποίο σχετίζεται με σωματικές και γνωστικές αναπηρίες κατά τη βρεφική ηλικία καθώς και με χαμηλότερο μορφωτικό επίπεδο στην ενηλικίωση.

5. Χαμηλό βάρος μωρού

Η έρευνα δείχνει επίσης ότι τα μωρά που γεννιούνται από μη προγραμματισμένες και ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες, στα οποία η μητέρα αρνείται να μείνουν έγκυες, είναι λιγότερο πιθανό να έχουν χαμηλότερο βάρος γέννησης από τα μωρά μητέρων που θέλουν εγκυμοσύνη. Αυτό το χαμηλό βάρος γέννησης αυξάνει επίσης τα προβλήματα διανυκτέρευσης του μωρού και την επακόλουθη ζωή του παιδιού, όπως σωματικές και γνωστικές αναπηρίες και χαμηλότερο μορφωτικό επίπεδο.

6. Το μωρό δεν θηλάζει

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι υπάρχει συσχέτιση μεταξύ ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης και θηλασμού, στην οποία οι μητέρες είναι λιγότερο πιθανό να θηλάσουν τα μωρά τους. Στην πραγματικότητα, ο θηλασμός είναι σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνουν οι μητέρες μετά τον τοκετό, ώστε τα μωρά τους να είναι υγιή. Το μητρικό γάλα μπορεί να προστατεύσει τα μωρά από ασθένειες και είναι η καλύτερη τροφή για μωρά.

Τι πρέπει να κάνω εάν έχω μια μη προγραμματισμένη εγκυμοσύνη;

Πολλές γυναίκες δεν ξέρουν τι να κάνουν όταν έχουν μια μη προγραμματισμένη εγκυμοσύνη, ειδικά αν συμβαίνει σε ένα ζευγάρι που δεν είναι παντρεμένο. Αυτό κάνει τις μητέρες να αντιμετωπίζουν τους κινδύνους όπως παραπάνω. Για αυτό, για όσους από εσάς έχετε μια μη προγραμματισμένη εγκυμοσύνη, δεν πρέπει να πανικοβληθείτε και να εστιάσετε την προσοχή σας στην υγεία του εμβρύου στη μήτρα. Μερικά από τα πράγματα που πρέπει να γίνουν είναι:

• Ξεκινήστε καταναλώνοντας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε. Είναι σημαντικό να λαμβάνετε 400-800 μικρογραμμάρια φολικού οξέος καθημερινά, τα οποία μπορείτε να πάρετε από τρόφιμα ή συμπληρώματα.
• Είναι καλύτερο να σταματήσετε το κάπνισμα, να πίνετε αλκοόλ και να χρησιμοποιείτε ναρκωτικά εάν το κάνατε προηγουμένως.
• Διατηρήστε το βάρος σας εντός του φυσιολογικού εύρους.
• Ελέγξτε αμέσως την εγκυμοσύνη σας στο γιατρό. Ρωτήστε τι πρέπει να κάνετε για να διατηρήσετε την υγεία σας και του αγέννητου μωρού σας.
• Ζητήστε υποστήριξη από τα άτομα που βρίσκονται πιο κοντά σας.